Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten

About Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten

Hier bist Du genau richtig, wenn Du mehr über das Thema Baby- und Kleinkindschlaf erfahren möchtest. In meinem Podcast erwarten Dich jede Menge Wissen und immer neue Impulse, einfach alles von A - wie Aufwachen, über M – wie Mindset bis Z - wie Zeitumstellung. Jede Folge ist kurz und knackig, sodass Du sie ganz einfach auch zwischendurch mal hören kannst. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu ihrem individuellen Wunsch-Schlafziel. Hierbei liegt mir eines besonders am Herzen: Immer einen sanften Weg zu finden, der sowohl zu den Bedürfnissen und dem Entwicklungsstand Deines Kindes als auch zu den Werten und Erziehungsvorstellungen von Dir, als Mama oder Papa, passt. Ich nehme Dich liebevoll an die Hand. In meinem Coaching lernst Du Dein Kind zu verstehen und gestaltest Deinen eigenen Schritt-für-Schritt Plan, um Eure Schlafherausforderung in Eurem Tempo auf sanfte Art und Weise lösen zu können. Ich zeige Dir wie es geht. Kennst Du schon meine zertifizierte Ausbildung zum Schlafcoach für Babys und Kleinkinder? Wenn es Dein Wunsch ist, flexibel von überall aus arbeiten zu können und Du Dein eigenes Leben endlich wieder aktiv gestalten möchtest…let’s talk. Hier erfährst Du mehr über mich und meine Arbeit hier: https://miriam-ende.de Ich freue mich auf Dich!

Publisher

Miriam Ende, Bestseller-Autorin, Expertin für Babyschlaf, Schlafcoach für Babys und Kleinkinder, Ausbilderin und Gründerin

Category

education · kids & family · kids & family

Language

de

Explicit

No

First episode

3 Apr 2020

Latest episode

6 Nov 2026

Latest episodes

343 episodes in the feed.

1. 

   6 Nov 2026

   Albtraum oder nur ein Übergang? So begleitest du dein Kind sanft durch die Nacht.

   Dein Schatz wimmert nachts im Schlaf und du fragst dich, ob es ein Albtraum ist? Oft steckt etwas ganz anderes dahinter. In dieser Folge erfährst du, warum Weinen im Schlaf bei Kindern unter zwei Jahren meist ein Übergang zwischen zwei Schlafzyklen ist, und warum beim Auflösen von Schlafassoziationen ein paar Sekunden Abwarten und “weniger ist mehr” deinem Kind helfen, diesen Übergang eigenständig zu schaffen. Miriam erklärt außerdem, warum echte Albträume meist ab dem zweiten Lebensjahr mit dem magischen Denken kommen und wie du gemeinsam mit deinem Kind herausfindest, was gegen die Monster unterm Bett hilft. 👉 Komm in meinen WhatsApp-Kanal rund um Schlaf und Themen für Kinder von 0 bis 3: https://www.whatsapp.com/channel/0029VbCzOcWEFeXhs0ukVf0w

2. 

   30 Oct 2026

   Nachts stundenlang wach? So ordnest du die Wachphasen deines Kindes richtig ein.

   Dein Schatz ist nachts ein, zwei Stunden wach, mal müde und quengelig, mal putzmunter und bereit zum Spielen? Die Lösung für diese Wachphasen liegt am Tag. In dieser Folge erfährst du, was altersentsprechendes Durchschlafen wirklich bedeutet, warum ein müdes Kind in der Wachphase mehr Tagschlaf braucht und ein munteres Kind weniger, und welche drei Hebel du jeweils hast: Tagschlaf, Catnap und die Zubettgehzeit am Abend. Miriam erklärt außerdem, warum Tragen und Wippen den Tagschlaf künstlich verlängern können und wann du überhaupt erst etwas verändern darfst. 👉 Alle sanften Wege und deinen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan findest du im Online-Kurs: https://meinbabyschlafcoaching.de (für 39 Euro mit dem Code “herbst”) 👉 Komm in meinen WhatsApp-Kanal rund um Schlaf und Themen für Kinder von 0 bis 3: https://www.whatsapp.com/channel/0029VbCzOcWEFeXhs0ukVf0w

3. 

   23 Oct 2026

   Zeitumstellung mit Baby: Warum sich dein Schatz in drei Tagen ganz von allein umstellt.

   Am 25. Oktober wird die Uhr zurückgestellt, und viele Eltern fragen sich schon jetzt, wie sie ihr Kind am besten darauf vorbereiten. Die schöne Nachricht: Gelassenheit ist hier dein bester Plan. In dieser Folge erfährst du, warum sich die meisten Kinder innerhalb von drei Tagen ganz von allein umstellen, wie Hell und Dunkel und vor allem euer Familienalltag die innere Uhr deines Schatzes steuern und wann euch eine Tageslichtlampe am Morgen gut unterstützen kann. Miriam zeigt dir außerdem, was du tun kannst, wenn dein Kind wegen Kita oder Schule der Geschwister morgens früher wach sein soll, und warum das Gleiche auch für Urlaubsflüge und das Ferienende gilt. 👉 Komm in meinen WhatsApp-Kanal rund um Schlaf und Themen für Kinder von 0 bis 3: https://www.whatsapp.com/channel/0029VbCzOcWEFeXhs0ukVf0w

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