by Yvonne Schmidt
Willkommen bei Dein Energiekompass – deinem Podcast für mehr Ruhe, Klarheit und Energie im Alltag. Ich bin Yvonne Schmidt und spreche über Stress, innere Balance und die Verbindung von Körper und Geist. Du bekommst ehrliche Impulse, persönliche Erfahrungen und Inspiration, um wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Für alle, die spüren: Es darf sich etwas verändern.
Language
🇩🇪
Publishing Since
3/22/2026
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July 19, 2026
<p>🎙️ Letzte Woche hab ich euch mitgenommen in eine Zeit, in der Druck mich krank gemacht hat. Heute geh ich einen Schritt weiter – dahin, wo die eigentliche Veränderung angefangen hat.</p><p>💭 Nicht im Außen. Nicht durch eine neue Situation, einen neuen Job, mehr Geld. Sondern in mir. Ich erzähl euch ganz ehrlich, wie es war, endlich hinzuschauen – an den Punkt zu gehen, den ich jahrelang weggeschoben hab.</p><p>✨ Diese Folge dreht sich um eine Wahrheit, die ich für mich immer wieder neu lernen musste: Dein Äußeres ist ein Spiegel deines Inneren. Solange du nicht bereit bist, nach innen zu schauen, wird sich draußen nichts wirklich verändern.</p><p>🔑 Und ich spreche auch über etwas, das mir persönlich sehr wichtig geworden ist: Lass andere Menschen bei sich. Lass sie reden. Bleib du bei dir.</p><p>💌 Wenn dich diese Folge berührt hat und du merkst, da ist gerade etwas dran bei dir – dann würde ich mich freuen, wenn wir ins Gespräch kommen. Meld dich einfach unkompliziert bei mir.</p><p>📲 Alle Wege zu mir:<br>Instagram: @yvonne_schmidt_73<br>Website: yvonne-schmidt.org<br></p><p>Ich freu mich, wenn du reinhörst – und wenn dir die Folge etwas gegeben hat, hüpf gerne auf Instagram vorbei und lass mir einen Kommentar da. Das würde mich total freuen.</p><p>Bis zur nächsten Folge – bleib gesund, bleib neugierig, und vor allem: bleib bei dir.</p><p>Eure Yvonne 🤍</p>
July 12, 2026
<p><strong>Wenn finanzieller Druck krank macht</strong></p><p>Viele Menschen geben jeden Tag ihr Bestes – und haben trotzdem das Gefühl, nur noch zu funktionieren.</p><p>In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber, was finanzieller Druck mit uns machen kann. Warum Dauerstress nicht nur unseren Kopf beschäftigt, sondern auch unseren Körper belastet. Und warum ich überzeugt bin, dass Veränderung oft mit einer einzigen Entscheidung beginnt.</p><p>Dabei erzähle ich auch ein Stück meiner eigenen Geschichte – ehrlich, ungeschönt und aus dem Herzen.</p><p>In der nächsten Folge werde ich das Thema noch weiter vertiefen und darüber sprechen, welche Möglichkeiten es gibt, sich neue Perspektiven und zusätzliche Freiräume zu schaffen.</p><p>Das Buch welches ich in der Folge erwähnt habe und mich unter anderem sehr inspiriert hat, ist <strong>„Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest“</strong> von Eva-Maria Zurhorst. Vielleicht ist es auch für dich ein wertvoller Impuls.</p><p>Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.</p><p><br></p><p>👉 Mehr über mich & meine Arbeit: www.yvonne-schmidt.org</p><p>📸 Instagram: @yvonne_schmidt_73</p><p><br></p><p>Ich freu mich, wenn du reinhörst. Und wenn dich die Folge berührt – schreib mir gerne, ich freue mich auf unseren Austausch.</p><p>Deine Yvonne 🤍</p>
July 5, 2026
<p>Es gibt diesen einen Moment, den ich nie vergessen werde: Ich sitze bei meiner Hausärztin, das Papier auf der Liege raschelt, dieser Geruch nach Desinfektionsmittel liegt in der Luft – und ich weiß in diesem Augenblick: Irgendwas stimmt mit mir nicht. Was folgte, war ein langer Weg. Schilddrüsen-OP, Gewichtszunahme, Lymphödem, tägliche Massagen, Tage, an denen ich einfach nicht mehr hochkam. Und mittendrin der komplette Verlust dessen, was ich für meine Identität hielt.</p><p>In dieser Folge nehme ich dich mit auf diesen Weg – warum diese bleierne Müdigkeit in den Wechseljahren keine Einbildung ist, was Hormone, Cortisol, Schilddrüse und auch die Leber damit zu tun haben, und wieso reine Symptombekämpfung dich nicht wirklich weiterbringt.</p><p>Ich erzähle dir, wie ich selbst da wieder rausgefunden habe – und warum ich seitdem unbedingt anderen Frauen helfen möchte, die gerade an genau diesem Punkt stehen, an dem ich damals stand.</p><p>Wenn du das Gefühl hast, dass diese Folge genau dein Thema ist: Ich hab all das, was mir geholfen hat, in einem Kurs für dich zusammengefasst. Schritt für Schritt, klar strukturiert, damit du nicht wie ich zwanzig Jahre suchen musst.</p><p>👉 Zum Kurs: https://dauermuedigkeit-minikurs.netlify.app/<br>👉 Mehr über mich & meine Arbeit: yvonne-schmidt.org<br>📸 Instagram: @yvonne_schmidt_73</p><p>Ich freu mich, wenn du reinhörst. Und wenn dich die Folge berührt – schreib mir gerne, ich lese wirklich alles.</p><p>Deine Yvonne 🤍</p>
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