Dein Körper hat recht

About Dein Körper hat recht

Chronisch krank, aber keine Antworten? Dein Körper sendet Signale. Lern, sie zu verstehen. Dein Körper macht nicht einfach Fehler. Er spricht. Du lebst seit Monaten oder Jahren mit chronischen Beschwerden: Erschöpfung, Schmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Autoimmunerkrankungen oder anderen Symptomen, für die die Medizin keine vollständige Antwort hat. Du hast Ärzte besucht, Behandlungen ausprobiert, Ratschläge befolgt. Und trotzdem bist du noch nicht da, wo du sein möchtest. Was, wenn dein Körper nicht dein Feind ist, sondern dein Begleiter? www.pgscheurer.de

Publisher

Simone Scheurer

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

15 Jun 2026

Latest episode

6 Nov 2026

Latest episodes

18 episodes in the feed.

1. 

   6 Nov 2026

   Generationentrauma: Was du nicht selbst erlebt hast und trotzdem trägst

   Klarheitsgespräch (kostenlos): https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) Kostenloser Traum-Check: https://www.pgscheurer.de/trauma-test (https://www.pgscheurer.de/trauma-test) *** Generationentrauma: Was du nicht selbst erlebt hast und trotzdem trägst Manche Ängste und Überzeugungen fühlen sich an, als wären sie immer schon da gewesen, obwohl du das, was dahintersteckt, nie selbst erlebt hast. In dieser Episode schauen wir, wie unverarbeitete Erfahrungen von einer Generation zur nächsten weitergegeben werden, oft ohne ein einziges Wort. Das sind die Themen dieser Episode: Wie Familien ungeschriebene Regeln weitergeben, über Klima statt über Worte Birgits Geschichte: Finanzielle Sicherheit und trotzdem die Angst, alles zu verlieren Warum Schweigen in einer Familie selbst eine Botschaft sein kann Was man heute über die Weitergabe belastender Erfahrungen über Generationen weiß, und wo die Grenzen dieses Wissens liegen Wie du beginnst, zwischen deiner eigenen Geschichte und der deiner Familie zu unterscheiden Übung aus der Episode: Frag dich: „Gibt es eine Angst oder Überzeugung in mir, die ich eigentlich nie selbst erlebt habe, sondern die ich schon immer kannte?“ Erzwinge keine Antwort. Vielleicht braucht sie ein Gespräch in der Familie, vielleicht einfach nur Zeit. Dein nächster Schritt: Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst, dass da mehr ist, lass uns gemeinsam hinschauen. Das Klarheitsgespräch ist kostenlos und ein sicherer Raum für genau das: Klarheitsgespräch buchen (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) *** Klarheitsgespräch buchen: https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) Traum-Check machen: https://www.pgscheurer.de/trauma-test (https://www.pgscheurer.de/trauma-test) *** Musik von Ronald Kah: https://ronaldkah.de (https://ronaldkah.de)

2. 

   30 Oct 2026

   Der Körper vergisst nicht, auch wenn der Kopf es tut

   Klarheitsgespräch (kostenlos): https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) Kostenloser Traum-Check: https://www.pgscheurer.de/trauma-test (https://www.pgscheurer.de/trauma-test) *** Der Körper vergisst nicht, auch wenn der Kopf es tut Manchmal reagiert der Körper mit voller Wucht auf etwas, für das der Kopf keine Erklärung findet. Kein Bild, keine Erinnerung, nur ein Zustand von Alarm. In dieser Episode schauen wir, warum das kein Einbilden ist, sondern ein eigenes, wortloses Gedächtnis, das dein Körper trägt. Das sind die Themen dieser Episode: Der Unterschied zwischen explizitem Gedächtnis, in Bildern und Geschichten, und implizitem Gedächtnis, in Zuständen und Reflexen Warum sehr frühe Erfahrungen fast nur im Körper gespeichert werden Hannas Geschichte: Panikattacken ohne erklärbaren Auslöser und ein Klima aus der Kindheit, an das sich niemand mehr als Ereignis erinnert Warum eine körperliche Reaktion ohne Erinnerung genauso echt ist wie eine mit Erinnerung Wie sich der Umgang mit solchen Momenten verändert, wenn man versteht, was dahintersteckt Übung aus der Episode: Frag dich, falls dir eine unerklärliche körperliche Reaktion bekannt vorkommt: „Muss ich verstehen, warum mein Körper so reagiert, um mir zu glauben, dass die Reaktion echt ist?“ Lass die Antwort einfach da sein. Dein nächster Schritt: Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst, dass da mehr ist, lass uns gemeinsam hinschauen. Das Klarheitsgespräch ist kostenlos und ein sicherer Raum für genau das: Klarheitsgespräch buchen (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) *** Klarheitsgespräch buchen: https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) Traum-Check machen: https://www.pgscheurer.de/trauma-test (https://www.pgscheurer.de/trauma-test) *** Musik von Ronald Kah: https://ronaldkah.de (https://ronaldkah.de)

3. 

   23 Oct 2026

   Trauma in der Beziehung: Wenn Nähe gefährlich wurde

   Klarheitsgespräch (kostenlos): https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) Kostenloser Traum-Check: https://www.pgscheurer.de/trauma-test (https://www.pgscheurer.de/trauma-test) *** Trauma in der Beziehung: Wenn Nähe gefährlich wurde Sehnsucht nach Nähe und gleichzeitig Angst davor: Für viele Menschen ist das ein vertrautes, widersprüchliches Gefühl. In dieser Episode schauen wir, warum Nähe früh mit Unsicherheit verknüpft werden kann und wie sich das bis heute in Beziehungen und im Körper zeigt. Das sind die Themen dieser Episode: Warum unser frühestes Gefühl von Sicherheit an verlässliche Nähe geknüpft ist Was passiert, wenn diese Nähe unberechenbar war Julias Geschichte: Das Muster, das sich in jeder ernsten Beziehung wiederholte Die zwei häufigsten Bewegungen: Rückzug und Klammern, und warum beide denselben Ursprung haben Wie sich Bindungstrauma körperlich zeigt, auch außerhalb der Beziehung selbst Übung aus der Episode: Beobachte: „Wenn Nähe zu jemandem gerade größer wird, was passiert dann zuerst in meinem Körper?“ Nimm nur wahr, ohne sofort zu erklären oder verändern zu wollen. Dein nächster Schritt: Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst, dass da mehr ist, lass uns gemeinsam hinschauen. Das Klarheitsgespräch ist kostenlos und ein sicherer Raum für genau das: Klarheitsgespräch buchen (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) *** Klarheitsgespräch buchen: https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) Traum-Check machen: https://www.pgscheurer.de/trauma-test (https://www.pgscheurer.de/trauma-test) *** Musik von Ronald Kah: https://ronaldkah.de (https://ronaldkah.de)

4. 

   16 Oct 2026

   Trauma aus der Kindheit — wenn Sicherheit fehlte

   Klarheitsgespräch (kostenlos): https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) Kostenloser Traum-Check: https://www.pgscheurer.de/trauma-test (https://www.pgscheurer.de/trauma-test) *** Trauma aus der Kindheit: Wenn Sicherheit fehlte Nicht jedes Kindheitstrauma sieht von außen dramatisch aus. Manchmal reicht es, dass emotionale Sicherheit gefehlt hat, damit ein Kind lernt: Ich bin auf mich allein gestellt. In dieser Episode schauen wir, wie das im Erwachsenenleben weiterwirkt, ohne dass wir Eltern dafür verurteilen. Das sind die Themen dieser Episode: Was ein Kind für ein Gefühl von Sicherheit eigentlich braucht Warum es bei Kindheitstrauma nicht um Schuld, sondern ums Verstehen geht Nadines Geschichte: Die kleine Erwachsene, die bis heute nicht abschalten kann Drei wiederkehrende Muster: Überverantwortung, Misstrauen gegenüber Sicherheit, Anpassung an andere Warum diese Muster einmal eine kluge Überlebensstrategie waren Übung aus der Episode: Frag dich ehrlich: „Was habe ich als Kind gebraucht, aber nicht bekommen?“ Erzwinge keine Antwort. Lass zu, was kommt, ob Gedanke, Gefühl oder Bild. Dein nächster Schritt: Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst, dass da mehr ist, lass uns gemeinsam hinschauen. Das Klarheitsgespräch ist kostenlos und ein sicherer Raum für genau das: Klarheitsgespräch buchen (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) *** Klarheitsgespräch buchen: https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) Traum-Check machen: https://www.pgscheurer.de/trauma-test (https://www.pgscheurer.de/trauma-test) *** Musik von Ronald Kah: https://ronaldkah.de (https://ronaldkah.de)

5. 

   9 Oct 2026

   Was ist eigentlich ein Trauma?

   Klarheitsgespräch (kostenlos): https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) Kostenloser Traum-Check: https://www.pgscheurer.de/trauma-test (https://www.pgscheurer.de/trauma-test) *** Was ist eigentlich ein Trauma? Muss etwas objektiv Schlimmes passiert sein, damit es ein Trauma ist? In dieser Auftaktfolge der neuen Staffel räumen wir mit diesem Missverständnis auf und schauen, was ein Trauma eigentlich ausmacht: nicht das Ereignis selbst, sondern was im Nervensystem dabei passiert. Das sind die Themen dieser Episode: Warum ein Trauma nicht davon abhängt, wie dramatisch ein Ereignis von außen aussieht Das Bild vom Alarmsystem: Was im Nervensystem passiert, wenn eine Erfahrung nicht verarbeitet wird Der Unterschied zwischen einschneidenden Ereignissen und leiseren Entwicklungstraumata Miriams Geschichte: eine „ganz normale“ Kindheit und trotzdem ein Nervensystem im Daueralarm Erste Anzeichen, an denen du erkennst, ob etwas in dir noch nicht abgeschlossen ist Übung aus der Episode: Frag dich: „Gibt es Situationen in meinem Alltag, in denen ich stärker reagiere, als die Situation es eigentlich hergibt?“ Erzwinge keine Antwort, lass die Frage einfach zu. Dein nächster Schritt: Wenn du merkst, dass dich diese Folge beschäftigt, lass uns gemeinsam hinschauen. Das Klarheitsgespräch ist kostenlos und ein sicherer Raum für genau das: Klarheitsgespräch buchen (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) *** Klarheitsgespräch buchen: https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone (https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone) Traum-Check machen: https://www.pgscheurer.de/trauma-test (https://www.pgscheurer.de/trauma-test) *** Musik von Ronald Kah: https://ronaldkah.de (https://ronaldkah.de)

6. 

   4 Oct 2026

   Verbindung - Meditation - Mein Körper und ich – wieder miteinander verbunden

   Eine Meditation für Körpervertrauen, Selbstfürsorge und innere Verbundenheit Manchmal kann sich das Verhältnis zum eigenen Körper verändern. Besonders dann, wenn er nicht so funktioniert, wie wir es uns wünschen, wenn Beschwerden da sind oder wir seine Signale nicht verstehen. Aus Vertrauen können Unsicherheit, Enttäuschung oder sogar das Gefühl entstehen, gegen den eigenen Körper kämpfen zu müssen. Diese geführte Meditation lädt Sie dazu ein, Ihrem Körper auf eine andere Weise zu begegnen: nicht mit dem Anspruch, etwas verändern oder reparieren zu müssen, sondern mit Aufmerksamkeit, Freundlichkeit und dem Gedanken, dass Ihr Körper nicht Ihr Gegner ist. Diese Meditation unterstützt Sie dabei: • Ihren Körper bewusst wahrzunehmen, ohne ihn zu bewerten • wieder mehr Verbindung zu Ihrem Körper entstehen zu lassen • Körpersignale und eigene Bedürfnisse achtsamer wahrzunehmen • Grenzen zu respektieren und Selbstfürsorge Raum zu geben • Anspannung und den inneren Kampf für einen Moment weicher werden zu lassen • sich zu erlauben, Unterstützung anzunehmen • Ihrem Körper mit mehr Freundlichkeit und Vertrauen zu begegnen Während der Meditation führt Sie eine sanfte innere Reise auf eine weite, ruhige Wiese. Dort dürfen Sie Ihrem Körper Aufmerksamkeit schenken – ohne Forderungen und ohne etwas leisten zu müssen. Vielleicht gibt es einen Bereich Ihres Körpers, der gerade besonders Ihre Aufmerksamkeit braucht. Auch dort müssen Sie nichts verändern. Vielleicht genügt es für diesen Moment, wahrzunehmen, zuzuhören und bei sich zu sein. Ein Gedanke, den Sie aus dieser Meditation mitnehmen dürfen: „Mein Körper ist nicht mein Gegner. Er ist ein Teil von mir. Ich darf ihm zuhören. Und ich darf gut für mich sorgen.“ Für Ihre Meditation: Suchen Sie sich einen möglichst ruhigen Ort und machen Sie es sich im Sitzen oder Liegen bequem. Richten Sie sich so ein, dass Sie für die nächsten Minuten nichts halten und nichts leisten müssen. Und wenn die Meditation zu Ende ist, nehmen Sie sich vielleicht noch einen Augenblick Zeit und fragen sich: Was braucht mein Körper heute von mir? Sie müssen darauf nicht sofort eine Antwort finden. Vielleicht genügt es, die Frage mit in Ihren Tag zu nehmen. *** Dein nächster Schritt: Wenn du merkst, dass bestimmte innere Sätze dich seit Jahren begleiten und du spürst, dass sie mit deiner Gesundheit zusammenhängen könnten, dann lass uns gemeinsam hinschauen. Das Klarheitsgespräch ist kostenlos und ein sicherer Raum für genau das. Hier kannst du mit mir Kontakt aufnehmen: https://www.pgscheurer.de/simone-scheurer (https://www.pgscheurer.de/simone-scheurer) *** Musik von Ronald Kah – https://ronaldkah.de

7. 

   27 Sept 2026

   Kraft - Meditation - Die Quelle Ihrer inneren Kraft

   Eine Meditation für Ruhe, Regeneration und Vertrauen Manchmal ist die eigene Kraft nicht deutlich zu spüren. Besonders dann, wenn der Alltag viel fordert, Gedanken nicht zur Ruhe kommen oder Erschöpfung sich breitmacht. Doch nur weil wir unsere Kraft gerade nicht fühlen, bedeutet das nicht, dass sie verschwunden ist. Diese geführte Meditation lädt Sie dazu ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und sich wieder mit Ihrer eigenen inneren Kraft zu verbinden. In einer sanften Reise durch die Natur begegnen Sie einem Ort, der für Ruhe, Regeneration, Zuversicht und Vertrauen steht. Diese Meditation unterstützt Sie dabei: • körperlich und innerlich zur Ruhe zu kommen • Anspannung, Sorgen und kreisende Gedanken für einen Moment loszulassen • sich selbst und Ihren Körper bewusster wahrzunehmen • Raum für Erholung und Regeneration entstehen zu lassen • Vertrauen und Zuversicht zu stärken • sich wieder an die Kraft zu erinnern, die bereits in Ihnen liegt Sie müssen während dieser Meditation nichts erreichen und nichts verändern. Alles, was da ist, darf da sein. Und alles, was Sie für diesen Moment loslassen können, darf leichter werden. Ein Gedanke, den Sie aus dieser Meditation mitnehmen dürfen: „Meine Kraft muss nicht laut sein. Sie darf still sein. Sie darf wachsen. Und sie ist in mir.“ Für Ihre Meditation: Nehmen Sie sich für die nächsten Minuten einen möglichst ruhigen Ort, an dem Sie ungestört sind. Sie können die Meditation im Sitzen oder Liegen hören – so, wie es sich für Sie angenehm und sicher anfühlt. Und vielleicht schenken Sie sich auch nach der Meditation noch einen kleinen Moment, bevor Sie wieder in Ihren Alltag zurückkehren. *** Dein nächster Schritt: Wenn du merkst, dass bestimmte innere Sätze dich seit Jahren begleiten und du spürst, dass sie mit deiner Gesundheit zusammenhängen könnten, dann lass uns gemeinsam hinschauen. Das Klarheitsgespräch ist kostenlos und ein sicherer Raum für genau das. Hier kannst du mit mir Kontakt aufnehmen: https://www.pgscheurer.de/simone-scheurer (https://www.pgscheurer.de/simone-scheurer) *** Musik von Ronald Kah – https://ronaldkah.de

8. 

   25 Sept 2026

   Der erste Schritt zurück zu dir

   Das ist das Finale der ersten Staffel. Und es ist eine Einladung. Zurück zu dir selbst. In dieser Episode schauen wir gemeinsam auf das, was wir in zehn Episoden gelernt haben, begegnen noch einmal Kerstin, Sabine und Inge und fragen uns: Was braucht es wirklich, damit Veränderung beginnt? Nicht Perfektion. Nur Mut. Und einen ersten Schritt. Das sind die Themen dieser Episode: Warum der erste Schritt der schwerste ist und gleichzeitig der bedeutsamste Was wirkliche Veränderung braucht: keinen perfekten Moment, sondern eine ehrliche Entscheidung Kerstin, Sabine und Inge noch einmal: Was ihre Geschichten gemeinsam haben Ein Rückblick auf die Staffel: Was wir gemeinsam erkundet haben Eine persönliche Einladung zum Klärheitsgespräch als konkreter nächster Schritt Keine Übung heute. Stattdessen eine einzige Frage, die du mit in deinen Tag nehmen darfst: „Welchen einen kleinen Schritt könnte ich heute tun, der mich ein bisschen näher zu mir selbst bringt?" *** Dein nächster Schritt: Wenn du merkst, dass bestimmte innere Sätze dich seit Jahren begleiten und du spürst, dass sie mit deiner Gesundheit zusammenhängen könnten, dann lass uns gemeinsam hinschauen. Das Klarheitsgespräch ist kostenlos und ein sicherer Raum für genau das. Hier kannst du mit mir Kontakt aufnehmen: https://www.pgscheurer.de/simone-scheurer (https://www.pgscheurer.de/simone-scheurer)

9. 

   20 Sept 2026

   Gesundheit - Meditation - Ich gehe meinen Weg in Richtung Gesundheit

   Eine Meditation für Zuversicht, Vertrauen und den eigenen Weg Der Weg in Richtung Gesundheit verläuft nicht immer gerade. Manchmal geht es voran, manchmal braucht es eine Pause, und manchmal scheint das Ziel weiter entfernt zu sein, als wir es uns wünschen. Gerade in schwierigen Phasen kann es helfen, den Blick nicht nur auf das zu richten, was noch fehlt, sondern auch auf die Schritte, die bereits gegangen wurden. Diese geführte Meditation lädt Sie dazu ein, Ihren ganz persönlichen Weg in Richtung Gesundheit bewusst wahrzunehmen. Ohne Druck, ohne Eile und ohne den Anspruch, bereits am Ziel sein zu müssen. Diese Meditation unterstützt Sie dabei: • zur Ruhe zu kommen und sich innerlich auszurichten • Vertrauen in Ihren persönlichen Weg zu entwickeln • den eigenen Fortschritt bewusster wahrzunehmen • Erwartungen und inneren Druck etwas loszulassen • Zuversicht für die nächsten Schritte entstehen zu lassen • sich selbst mit Geduld und Freundlichkeit zu begegnen • anzuerkennen, dass auch kleine Schritte von Bedeutung sind Gesundheit ist kein Zustand, den wir erzwingen können. Sie ist ein Weg, auf dem viele unterschiedliche Erfahrungen ihren Platz haben dürfen. Auch Pausen, Umwege und langsame Schritte bedeuten nicht, dass Sie stehen geblieben sind. Sie müssen heute nicht wissen, wie der gesamte Weg aussehen wird. Vielleicht genügt es, sich auf den nächsten stimmigen Schritt zu konzentrieren. Ein Gedanke, den Sie aus dieser Meditation mitnehmen dürfen: „Ich muss nicht den ganzen Weg kennen. Ich darf Schritt für Schritt gehen. In meinem Tempo. Auf meine Weise.“ Für Ihre Meditation: Suchen Sie sich einen ruhigen Ort und machen Sie es sich im Sitzen oder Liegen bequem. Erlauben Sie sich, für die nächsten Minuten nichts erreichen zu müssen. Nehmen Sie sich nach der Meditation noch einen Augenblick Zeit und fragen Sie sich: Welcher kleine Schritt in Richtung Gesundheit fühlt sich heute gut und stimmig für mich an? Die Antwort muss nicht groß sein. Vielleicht ist es eine Pause, ein bewusstes Nein, eine unterstützende Entscheidung oder ein Moment der Fürsorge. Jeder Schritt darf zählen. *** Dein nächster Schritt: Wenn du merkst, dass bestimmte innere Sätze dich seit Jahren begleiten und du spürst, dass sie mit deiner Gesundheit zusammenhängen könnten, dann lass uns gemeinsam hinschauen. Das Klarheitsgespräch ist kostenlos und ein sicherer Raum für genau das. Hier kannst du mit mir Kontakt aufnehmen: https://www.pgscheurer.de/simone-scheurer (https://www.pgscheurer.de/simone-scheurer) *** Musik von Ronald Kah – https://ronaldkah.de

10. 

    18 Sept 2026

    Wenn Ärzte nicht weiterkommen

    Jahre der Untersuchungen, Diagnosen, Medikamente, und trotzdem keine wirkliche Besserung. Viele Frauen mit chronischen Beschwerden kennen dieses Gefühl. In dieser Episode sprechen wir darüber, was die Schulmedizin leistet und wo sie an ihre Grenzen stößt, was du selbst tun kannst, wenn das System nicht weiterkommt, und warum das kein Ende, sondern ein Anfang sein kann. Das sind die Themen dieser Episode: Warum so viele Frauen nach jahrelanger Arzt-Odyssee frustriert und erschöpft aufgeben Was die Schulmedizin sehr gut kann und wo sie strukturell an ihre Grenzen stößt Warum innere Arbeit keine Abkehr von der Medizin ist, sondern eine sinnvolle Ergänzung Sabines Geschichte: Diabetes, Blutdruck, jahrelange Behandlung und was sich veränderte, als sie anfing, auch nach innen zu schauen Wie du selbst aktiv werden kannst, wenn das System nicht weiterkommt Übung aus der Episode: Frag dich heute: Welche Frage habe ich bisher noch nie wirklich gestellt? Nicht: Was ist falsch in meinem Körper? Sondern: Was passiert in meinem Leben, das zu meinen Beschwerden beitragen könnte? Lass die Frage einfach da sein, ohne sofortige Antwort. *** Dein nächster Schritt: Wenn du merkst, dass bestimmte innere Sätze dich seit Jahren begleiten und du spürst, dass sie mit deiner Gesundheit zusammenhängen könnten, dann lass uns gemeinsam hinschauen. Das Klarheitsgespräch ist kostenlos und ein sicherer Raum für genau das. Hier kannst du mit mir Kontakt aufnehmen: https://www.pgscheurer.de/simone-scheurer (https://www.pgscheurer.de/simone-scheurer)

11. 

    11 Sept 2026

    Glaubenssätze, die dich krank halten

    Ich darf nicht schwach sein. Ich bin eine Belastung. Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste. Diese Sätze klingen vielleicht vertraut. Aber weißt du, was sie im Körper anrichten, wenn sie jahrelang im Hintergrund laufen? In dieser Episode schauen wir gemeinsam an, was Glaubenssätze sind, woher sie kommen und wie sie chronische Beschwerden aufrechterhalten können. *** Das sind die Themen dieser Episode: Was Glaubenssätze sind und wie sie sich unbemerkt in der Kindheit formen Typische Glaubenssätze, die chronische Erkrankungen begleiten, mit konkreten Beispielen Wie diese inneren Überzeugungen körperliche Symptome aufrechterhalten Inges Geschichte: Von schwerem Schwindel und nicht gehfähig bis zu einem erfüllten Leben Ein erster, konkreter Schritt: Eigene Glaubenssätze sichtbar machen Übung aus der Episode: Schreib heute Abend drei Sätze auf, die du dir selbst gegenüber regelmäßig denkst, besonders wenn es dir nicht gut geht. Lies sie noch einmal. Und frag dich: Würde ich das einer guten Freundin sagen? Was du dort findest, ist der Anfang von etwas Wichtigem. *** Dein nächster Schritt: Wenn du merkst, dass bestimmte innere Sätze dich seit Jahren begleiten und du spürst, dass sie mit deiner Gesundheit zusammenhängen könnten, dann lass uns gemeinsam hinschauen. Das Klarheitsgespräch ist kostenlos und ein sicherer Raum für genau das. Hier kannst du mit mir Kontakt aufnehmen: https://www.pgscheurer.de/simone-scheurer (https://www.pgscheurer.de/simone-scheurer)

12. 

    20 Aug 2026

    Diagnose Krebs – und dann?

    ärztlicher Rat. Sie richtet sich ergänzend an Menschen, die neben ihrer medizinischen Versorgung auch seelische Orientierung suchen. Was dich in dieser Episode erwartet: Eine Krebsdiagnose verändert alles von einem Moment auf den nächsten. Der Körper bekommt sofort Aufmerksamkeit, Behandlung, Begleitung. Aber was ist mit der Seele? In dieser Episode schauen wir gemeinsam hin, was emotional passiert, wenn die Diagnose kommt, welche inneren Fragen sie aufwirft und was es bedeutet, sich auch innerlich begleiten zu lassen. Das sind die Themen dieser Episode: Was in den ersten Wochen nach einer Diagnose emotional passiert und warum es so viele Gesichter hat Warum die Seele in der Krebsbehandlung oft vergessen wird, obwohl sie so viel trägt Kerstins Geschichte: Wie sie lernte, nach der Diagnose auch innerlich hinzuschauen Was es bedeutet, eine schwere Diagnose als Einladung zur Selbstbegegnung zu verstehen Warum seelische Begleitung keine Schwäche ist, sondern ein mutiger Schritt Kein To-do heute: Diese Episode kommt ohne Übung. Stattdessen: eine Einladung. Schenk deiner Seele denselben Respekt, den du gerade deinem Körper gibst. Das ist genug. Dein nächster Schritt: Wenn du gerade mit einer Diagnose lebst und spürst, dass du auch seelisch Begleitung brauchst, dann melde dich. Das Klärheitsgespräch ist kostenlos, unverbindlich und ein sicherer Raum: https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone Dieser Podcast ist produziert und eingesprochen von Simone Scheurer.

13. 

    13 Aug 2026

    Stark sein als Falle

    Du bist die, auf die sich alle verlassen. Die, die funktioniert, organisiert, durchhält. Die, die keine Schwäche zeigt. Aber was, wenn genau das der Grund ist, warum dein Körper nicht zur Ruhe kommt? In dieser Episode schauen wir gemeinsam hin, was das Bild der starken Frau mit unserer Gesundheit macht, und was echte Stärke wirklich bedeutet. Das sind die Themen dieser Episode: Was es kostet, immer stark zu sein, ganz konkret und im Alltag Wie das gesellschaftliche Bild der starken Frau uns unmerklich unter Druck setzt Der Zusammenhang zwischen Selbstaufgabe und körperlichen Symptomen Warum Hilfe annehmen keine Schwäche ist, sondern eine der mutigsten Formen von Stärke Eine kleine Übung, um heute wieder in Kontakt mit den eigenen Bedürfnissen zu kommen Übung aus der Episode: Frag dich heute bewusst einmal: „Was brauche ich gerade?" Nicht was andere brauchen. Nicht was auf der Liste steht. Nur du. Und wenn eine Antwort kommt, nimm sie ernst. Dein nächster Schritt: Wenn du merkst, dass du schon viel zu lange zu viel alleine trägst und spürst, dass das etwas mit deiner Gesundheit zu tun haben könnte, dann lass uns darüber sprechen. Das Klärheitsgespräch ist kostenlos und unverbindlich: https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone Dieser Podcast ist produziert und eingesprochen von Simone Scheurer.

14. 

    6 Aug 2026

    Warum Wissen allein nicht heilt

    Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, vieles verstanden – und trotzdem steckst du irgendwie fest? Dann bist du nicht allein. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Wissen der wichtige erste Schritt ist – aber eben nur der erste. Und was es braucht, damit aus Verstehen echte Veränderung wird. Das sind die Themen dieser Episode: Das Puzzle-Bild: Alle Teile haben und trotzdem kein fertiges Bild Warum Information allein keine Heilung auslöst und was stattdessen wirkt Der entscheidende Unterschied zwischen intellektuellem Verstehen und tiefem Verändern Sabines Geschichte: Jahre der Arzt-Odyssee und was sich veränderte, als sie aufhörte zu suchen und anfing, sich selbst zu begegnen Was echte Begleitung leistet, das kein Buch und kein Podcast leisten kann Übung aus der Episode: Schau dir an, was du in den letzten Wochen oder Monaten über dich und deine Gesundheit gelernt hast. Und frag dich ehrlich: „Was habe ich davon wirklich in meinem Leben spürbar verändert?" Nicht als Vorwurf, sondern als ehrliche Standortbestimmung. Dein nächster Schritt: Du hast das Wissen. Du hast die Ahnung. Jetzt fehlt vielleicht nur noch der eine Schritt, der von Verstehen zu Verändern. Genau dafür ist das Klärheitsgespräch da: 👉 https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone Dieser Podcast ist produziert und eingesprochen von Simone Scheurer.

15. 

    30 Jul 2026

    Was deine Vergangenheit mit deiner Gesundheit zu tun hat

    Migräne ohne klare Ursache. Rückenschmerzen, für die kein Befund passt. Erschöpfung, die bleibt. Manchmal steckt dahinter mehr als der Körper allein, nämlich das, was wir mit uns tragen. In dieser Episode schauen wir gemeinsam, wie biografische Erlebnisse und unterdrückte Gefühle sich körperlich zeigen können und warum das kein Grund zur Schuld, sondern ein Schlüssel zur Veränderung ist. Das sind die Themen dieser Episode: Wie sich Erlebnisse aus der Vergangenheit im Körper festsetzen können Kerstins Geschichte: Brustkrebs, ein Leben voller Stärke und die Frage, was darunter lag Was „Leichen im Keller" bedeutet und welche Glaubenssätze uns ohne unser Wissen steuern Warum Vergangenheit keine Schuldfrage ist, sondern eine Ressource Wie du beginnst, deine eigene Geschichte mit Neugier zu erforschen Übung aus der Episode: Frag dich beim nächsten körperlichen Symptom: „Wann habe ich dieses Gefühl schon einmal gekannt? Aus welcher Zeit in meinem Leben kenne ich das?" Keine Antwort erzwingen, nur die Frage zulassen. Dein nächster Schritt: Wenn du spürst, dass deine Geschichte mehr mit deiner Gesundheit zu tun hat, als du bisher dachtest, dann lass uns gemeinsam hinschauen. Ohne Druck, ohne Urteil: 👉 https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone Dieser Podcast ist produziert und eingesprochen von Simone Scheurer.

16. 

    15 Jun 2026

    Wenn Erschöpfung mehr ist als Müdigkeit

    Du schläfst, du machst Urlaub, du versuchst es mit Erholung und trotzdem bleibt diese Erschöpfung. Dieses bleierne Gefühl, das sich nicht wegoptimieren lässt. In dieser Episode schauen wir gemeinsam, warum das so ist und was wirkliche Erholung auf einer tieferen Ebene bedeutet. Das sind die Themen dieser Episode: Der entscheidende Unterschied zwischen körperlicher Müdigkeit und emotionaler Erschöpfung Warum Urlaub und Schlaf allein die Erschöpfung nicht heilen können Drei innere Muster, die Erschöpfung immer wieder neu erzeugen Was wirkliche Erholung bedeutet, jenseits von Wellness und Auszeiten Andreas Geschichte: Warum sie am Meer saß und trotzdem keine Ruhe fand Übung aus der Episode: Frag dich heute Abend ganz ehrlich: „Was habe ich heute für mich getan?" Nicht für andere. Nicht um etwas zu leisten. Nur für dich. Die Antwort, was auch immer sie ist, ist dein Ausgangspunkt. Dein nächster Schritt: Wenn du dich in dieser Episode wiedererkennst und spürst, dass deine Erschöpfung tiefer sitzt als bloße Müdigkeit, dann lass uns gemeinsam hinschauen. Dein kostenloses Klärheitsgespräch wartet auf dich: 👉 jetzt Termin sichern! (https://www.pscheurer.de) Dieser Podcast ist produziert und eingesprochen von Simone Scheurer.

17. 

    15 Jun 2026

    Die drei Fragen, die alles verändern

    Wenn chronische Beschwerden nicht verschwinden, suchen wir meistens nach besseren Lösungen. Aber was, wenn wir die falschen Fragen stellen? In dieser Episode stelle ich dir drei Fragen vor, die unter die Oberfläche gehen und die den Blick auf deine Beschwerden grundlegend verändern können. Das sind die Themen dieser Episode: Warum wir bei Symptomen fast immer nach Lösungen suchen und dabei das Wesentliche überspringen Frage 1: Was ist die eigentliche Ursache meiner Beschwerden? Frage 2: Wer bin ich wirklich, jenseits von Funktionieren und Rollen? Frage 3: Was soll genau jetzt in meinem Leben kommen? Warum diese Fragen nicht erledigt, sondern gelebt werden wollen Übung aus der Episode: Nimm dir heute Abend fünf Minuten. Setz dich hin. Wähle eine der drei Fragen und lass sie einfach da sein. Ohne Antwortdruck. Nur mit Offenheit. Dein nächster Schritt: Du merkst, dass diese Fragen etwas in dir berühren, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Genau dafür ist das Klärheitsgespräch da. Kostenlos und unverbindlich: 👉 jetzt Termin sichern! (https://www.pgscheurer.de) Dieser Podcast ist produziert und eingesprochen von Simone Scheurer.

18. 

    15 Jun 2026

    Warum dein Körper nicht dein Feind ist

    Chronische Beschwerden fühlen sich oft wie ein Angriff an. Etwas, das bekämpft werden muss. Aber was, wenn dein Körper gar nicht dein Feind ist? Was, wenn er dir etwas sagen will? In dieser ersten Episode lege ich das Fundament für alles, was in diesem Podcast folgt: Symptome sind keine Fehler des Körpers, sie sind Signale. Und der erste Schritt zur Veränderung ist, sie als solche zu verstehen. Das sind die Themen dieser Episode: Warum Krankheit so oft als Feind betrachtet wird und was das Bild zu kurz greift Das Bild vom Klopfen an der Tür: Was dein Körper wirklich von dir will Was passiert, wenn Signale dauerhaft ignoriert werden Eine einfache Übung für den Alltag: Die eine Frage, die alles verändert Übung aus der Episode: Das nächste Mal, wenn du ein Symptom bemerkst, halte kurz inne und frag dich: „Was geht gerade in mir vor?" Nicht urteilen. Nur wahrnehmen. Dein nächster Schritt: Wenn du das Gefühl hast, dass deine Beschwerden mehr als eine körperliche Ursache haben könnten, lass uns gemeinsam schauen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Klärheitsgespräch: 👉 hier Termin buchen! (https://www.pgscheurer.de) Dieser Podcast ist produziert und eingesprochen von Simone Scheurer.

Contact Dein Körper hat recht

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.