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Dein Mentales Studio

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by Roma Fedorenko und Valde

76 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

Dein Mentales Studio" ist ein Podcast, der sich auf persönliche Weiterentwicklung, mentale Stärke, Führung, Gesundheit, Sport und Mindset konzentriert. In jeder wöchentlichen Folge erörtern wir wichtige Themen, teilen inspirierende Geschichten und liefern praktische Ratschläge, um dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Unser Podcast ist mehr als nur eine Informationsquelle - es ist eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die sich der persönlichen Entwicklung verschrieben hat.

Language

🇩🇪

Publishing Since

7/5/2023

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Recent Episodes

December 24, 2024

#76 Mit Bastian Hegerfeld auf dem Weg zum Ironman – Körper und Geist in Bestform!

<p>In dieser inspirierenden Folge sprechen Roma und Bastian Hegerfeld über Bastians Vorbereitung auf den Ironman-Triathlon und wie er dabei Selbstmanagement, Disziplin und Leidenschaft vereint. Sie tauchen in seine persönliche Reise ein – von der Selbstständigkeit über sein Training bis hin zu Abenteuern in Kuba und neuen Erfahrungen im Tanzen. Erfahre, wie Bastian seine Zeit plant, mentale Hürden meistert und trotzdem Raum für Wachstum und Spaß findet. Lass dich motivieren, an deinen eigenen Zielen zu arbeiten und mehr aus deinem Alltag zu machen!</p>

November 26, 2024

#75 Entdecke dein Potenzial: Warum Persönlichkeitstests der Gamechanger sind.

Roma and Valde share their insights and practical tips on how personality tests, including the DISG model, can unlock your potential, improve teamwork, and prevent misunderstandings.

November 19, 2024

#74 Selbstführung leicht gemacht: Strategien für Erfolg und Balance

<p>In dieser Folge dreht sich alles um das spannende Konzept der Selbstführung – die Fähigkeit, das eigene Leben bewusst und zielgerichtet zu gestalten. Roma und Valde teilen persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, wie Selbstreflexion, Zielsetzung und effektive Kommunikation helfen, beruflich und privat erfolgreicher zu sein. Von der SMART-Methode bis hin zu Techniken wie Journaling und der Pomodoro-Technik: Hier bekommst du alles an die Hand, um dein Leben in den Griff zu bekommen. Hör rein und entdecke, wie du dein eigener Chef werden kannst!</p>

76 total episodes available

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