Hoje eu gostaria de te contar uma coisa que aprendi. A ideia deste podcast é trazer um espaço de conversas e reflexões sobre desenvolvimento pessoal e inteligência emocional.
Deixa a Tha contar
Claim This Podcastby Thamiris Barcelos
4.7(29 reviews)
37 episodes
Updated Weekly
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Podcast Overview
Hoje eu gostaria de te contar uma coisa que aprendi. A ideia deste podcast é trazer um espaço de conversas e reflexões sobre desenvolvimento pessoal e inteligência emocional.
Language
🇵🇹
Publishing Since
1/31/2021
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Recent Episodes
November 16, 2025
Como estou lidando com o luto e primeira viagem sozinha | Deixa a Tha contar #36
<p>Oi, oi! Como você tá?Nesse episódio/desabafo estou compartilhando um momento muito especial e sensível da minha vida. Eu já estava ensaiando essa primeira viagem sozinha há muito tempo, mas a coragem nunca vinha... Quando finalmente decidi ir, minha gatinha faleceu e, naquele momento, tudo em mim quis cancelar... Mas, eu fui.Esse episódio está num formato um pouco diferente do que costumo fazer, né? (Se você preferiu já me conta aqui em baixo :)) Se você está passando por uma perda, um recomeço ou uma fase de muita sensibilidade, espero que minhas palavras te abracem de alguma forma. 💛 Um beijo e fique bem.</p>
September 22, 2025
Apego ansioso: quando o medo de perder fala mais alto | Deixa a Tha Contar #35
<p>Você já sentiu que o amor vem acompanhado de um fantasma chamado medo de perder? 💔Nesse episódio quero compartilhar minhas reflexões sobre o apego ansioso, como ele se manifesta nas relações e de onde ele pode ter surgido lá na infância.A partir da teoria do apego (seguro, ansioso, evitativo e desorganizado), conto como me reconheço no apego ansioso, os padrões que identifiquei em mim e como isso impactou minhas relações. </p><p>Falo sobre:Por que o apego ansioso gera tanta ansiedade e autocobrança;A ligação entre apego ansioso, dependência emocional e medo de abandono;Perguntas para se fazer quando o apego ansioso aparece;Pequenos passos que podem ajudar a caminhar em direção a um apego mais seguro.Também compartilho trecho de um livro que me ajudou nessa jornada:Acolhendo sua criança interior (Stefanie Stahl)Se você sente que vive se podando, se autorregulando ou analisando todos os sinais de afastamento em uma relação, este episódio é para você. Um beijo e fique bem!</p>
August 19, 2025
Minhas cicatrizes me conectaram mais do que a minha “perfeição” | Deixa a Tha Contar #34
<p>🎙️ Oi, oi... Como você tá?Eu já vivi relações onde parecia que eu não podia errar. Eu escondia minhas dores, minhas falhas, minhas cicatrizes… acreditando que assim eu seria mais aceita. Mas a verdade é que isso só me afastava das pessoas e de mim mesma.Descobri que a vulnerabilidade não me torna fraca, mas me conecta de verdade. Quando mostrei minhas cicatrizes, percebi que elas não assustam… elas aproximam. Porque é nesse espaço de autenticidade que nascem as relações mais leves, honestas e humanas.Nesse episódio eu conto:O peso de esconder quem a gente éComo a vulnerabilidade cria confiança e aproxima as pessoas certasO poder das cicatrizes como parte da nossa históriaA leveza de construir relações reaisSe você já se cansou de se podar para caber em lugares e pessoas, esse episódio é um convite para viver a liberdade de ser você mesma, com todas as suas marcas.Livro citado - A Coragem de ser imperfeito de Brené Brown: https://amzn.to/3XJNFD3</p>
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