Deja que se rompa es un podcast para hablar de salud mental, relaciones, amor propio, hábitos, creencias, situaciones familiares, futuro y otras cosas complicadas, desde una perspectiva a veces metafórica, pero que te puede ayudar a comprender situaciones de otra manera.
Deja que se rompa
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4.8(83 reviews)
39 episodes
Updated Bi-weekly
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Podcast Overview
Deja que se rompa es un podcast para hablar de salud mental, relaciones, amor propio, hábitos, creencias, situaciones familiares, futuro y otras cosas complicadas, desde una perspectiva a veces metafórica, pero que te puede ayudar a comprender situaciones de otra manera.
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🇪🇸
Publishing Since
6/7/2022
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Recent Episodes
June 30, 2026
¿Por qué siento que nada me llena?
<p>¿Alguna vez has sentido que tienes cosas por las que “deberías” estar bien… pero aun así hay un vacío que no sabes explicar?</p><p>En este episodio hablamos de esa sensación de sentir que nada te llena, de cuando las cosas que antes te emocionaban ya no se sienten igual y de esa búsqueda constante por encontrar algo que nos haga sentir completos.</p><p>Hablaremos sobre la conexión con nosotros mismos, la depresión, el cansancio emocional, la necesidad de encontrar sentido y por qué a veces intentamos llenar vacíos internos con cosas externas.</p><p>Si últimamente has pensado “no sé qué me pasa, pero no me siento yo”, este episodio es para ti.</p><p>A veces el vacío no significa que no haya nada dentro de ti… a veces significa que hay una parte de ti que necesita ser escuchada 🤍</p>
April 27, 2026
Recuerdos falsos, emociones reales
<p>¿Qué tan seguro estás de que tus recuerdos son reales?</p><p>No de que hayan pasado… sino de que pasaron exactamente como tú los recuerdas.</p><p>Tu mente no guarda recuerdos como una cámara. Los reconstruye… los interpreta… y los modifica cada vez que los recuerdas. En este episodio hablamos de cómo funciona la memoria, por qué puedes estar recordando cosas que no pasaron así y cómo, aún así, las emociones que sientes son completamente reales.</p><p>Hablamos de:</p><ul><li>Memoria reconstructiva</li><li>Recuerdos falsos</li><li>Reconsolidación de la memoria</li><li>Cómo tu historia puede cambiar con el tiempo</li></ul><p>✨ No se trata de invalidar lo que viviste… sino de entender que tal vez no es la única forma de verlo.</p><p>🎧 Este episodio puede hacerte cuestionar muchas cosas… y también darte más libertad de la que creías.</p>
March 31, 2026
Sindrome del potencial
<p>El síndrome del potencial explica por qué muchas personas se quedan en relaciones donde la realidad no es suficiente, pero la esperanza sí. En este episodio exploramos cómo funciona esta dinámica, qué la sostiene a nivel emocional y psicológico, y por qué puede volverse tan difícil salir de ella.<br>Una conversación honesta sobre apego, idealización y la diferencia entre amar a alguien… y amar su posibilidad.</p>
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