Déjame decirte: Hablemos de… es tu espacio seguro para volver a ti.
Aquí hablamos de amor propio real, emociones, relaciones, autoestima y esos patrones que repites sin darte cuenta…
pero sobre todo, te acompaño a mirarte con más compasión y a empezar a elegirte.
En cada episodio encontrarás reflexiones profundas, historias reales, ejercicios prácticos y herramientas de inteligencia emocional para:
✨ sanar dependencia emocional
✨ calmar ansiedad
✨ fortalecer tu autoestima
✨ poner límites
✨ entender tus heridas
✨reconectar contigo
✨ y construir relaciones más sanas (empezando por la que tienes contigo).
Este no es un podcast para hacerlo perfecto.
Es un podcast para hacerlo consciente.
Porque aquí la prioridad eres tú 💛
Si sientes que das demasiado, que te cuesta ponerte en primer lugar o que quieres aprender a tratarte con más amor, este es tu lugar.
Soy Inma Morales, coach en amor propio e inteligencia emocional , terapeuta holística y facilitadora de mindfulness, y estoy aquí para acompañarte paso a paso en tu proceso.
Respira…
estás a salvo.
Y recuerda:
despliega tus alas para volar 🦋
#36 | Cuando amar te hace olvidarte de ti: cómo volver a encontrarte.
¿Sientes que en tu relación te adaptas tanto a la otra persona que poco a poco estás dejando de ser tú? A veces, por miedo al conflicto, al rechazo o a perder a quien queremos, empezamos a ceder, ignorar nuestras necesidades y dejar nuestro amor propio en segundo plano.
En este episodio hablamos de amor propio en pareja, dependencia emocional, límites, miedo a perder, culpa al priorizarte y cómo volver a encontrarte dentro de una relación sin dejar de querer a la otra persona. Además, te propongo un ejercicio práctico para empezar a recuperar esas partes de ti que quizá has ido dejando para después.
Episodio 36.pdf
Porque amar a alguien no debería costarte dejar de ser tú. ❤️
🎁 RUEDA DEL AMOR PROPIO · RECURSO GRATUITO Descárgala aquí:
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🦋 ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO Si quieres que trabajemos juntas/os de una manera más personalizada, puedes escribirme directamente por WhatsApp:
🔗 https://wa.me/message/PGKF6SZKINLVL1
🎙️ Si te gusta Déjame decirte: hablemos de…, sígueme y apoya el podcast dejándole ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️.
Y me encantaría leerte: ¿qué es lo que más te gusta del podcast? ¿Qué temas te gustaría que tratáramos? ¿Hay algo que crees que podría mejorar?
Gracias por estar al otro lado. ❤️
Y recuerda: Despliega tus alas para volar. ✨🦋
9 Sept 2026
#35 | Red flags en las relaciones: Cómo dejar de hacerte pequeña y volver a ti.
¿Y si esa relación que tanto intentas que funcione te estuviera enseñando cuánto has dejado de escucharte a ti misma?
En este episodio hablamos de las red flags en una relación y de esas señales que no siempre queremos ver: la falta de respeto, los límites que no se respetan, el control, los celos, una comunicación que te hace vivir con miedo y esa sensación de que poco a poco estás dejando de ser tú.
También te cuento una experiencia personal y hablamos de algo fundamental: no es lo mismo un error que una dinámica que se repite.
Y si reconoces alguna de estas señales, ¿qué puedes hacer? Hablamos de amor propio, autoestima, límites y gestión emocional, y de cómo volver a estar de tu lado dentro de tus relaciones.
💛 Recursos: encontrarás mi Rueda del Amor Propio, un recurso gratuito para acompañarte en este camino.
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📲 Si quieres un acompañamiento más personalizado, puedes escribirme directamente por WhatsApp:
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Y recuerda: no tienes que dejar de querer a alguien para empezar a quererte a ti. ❤️
Gracias por estar aquí una semana más.
Despliega tus alas para volar. ✨🦋
19 Aug 2026
#34 | Apego seguro: Cómo construir relaciones sanas, ganar confianza y dejar de vivir desde el miedo
¿Y si una relación sana no fuera una relación sin conflictos, sino una relación en la que aprendemos a afrontarlos de una manera diferente?
En este episodio cerramos la serie sobre los estilos de apego hablando del apego seguro y de cómo cultivarlo para construir relaciones más sanas, conscientes y equilibradas.
Hablamos de gestión emocional, comunicación asertiva, límites, reparación después de los conflictos, amor propio y autoconfianza.
También te comparto algo muy personal: yo también sigo aprendiendo a poner en práctica estas herramientas en mi propia vida y en mis relaciones. Porque el apego seguro no significa no tener miedo, sino aprender a no dejar que el miedo tome todas nuestras decisiones.
💛 Rueda del Amor Propio: descarga mi recurso gratuito para que te acompañe en tu camino y puedas seguir trabajando en ti.
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💬 ¿Necesitas acompañamiento? Puedes escribirme directamente por WhatsApp si quieres trabajar conmigo y construir una relación más sana, primero contigo y después con los demás.
Te dejo aquí el enlace:
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Y al final del episodio encontrarás una pequeña reflexión y dos preguntas de coaching para que te acompañen durante esta semana.
Muchas gracias por estar aquí. Te envío un abrazo lleno de luz y amor. 💛
Recuerda: despliega tus alas para volar. ✨🦋
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