Välkommen till Dejtasunt, podden om dejting och självutveckling. Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om hur man kan bygga sundare relationer, attrahera in personen man längtat efter, skapa en tryggare anknytningsstil, vässa sin profiltext på dejtingapparna och mycket mycket mer.
Dejtasunt
Claim This Podcastby Frida Rundqvist
4.8(119 reviews)
182 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇪
Podcast Overview
Välkommen till Dejtasunt, podden om dejting och självutveckling. Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om hur man kan bygga sundare relationer, attrahera in personen man längtat efter, skapa en tryggare anknytningsstil, vässa sin profiltext på dejtingapparna och mycket mycket mer.
Language
🇸🇪
Publishing Since
1/11/2024
1 verified contact email on file for Dejtasunt
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 16, 2025
180. Special - Diskussion ang Hatet (SVTs granskning av Joakim Lundell)
<p>I det här avsnittet av Dejtasuntpodden diskuterar Frida SVT:s dokumentär Hatet ihop med Kia Elfström. Kia är samtalsterapeut och sexolog, specialiserad på relationellt trauma, våld I nära relation och narcissism. Vi pratar om granskningen av Joakim Lundell och om minnen av trauma och anknytningsbrott. Vi pratar bland annat om hur ett syskons syn på sin uppväxt kan skilja sig från andras och vi pratar om det komplexa i hur vi minns och förstår saker vi varit med om.</p>
December 10, 2025
179. Julmys med Frida och Niklas - inbjudan till gratis webinar
<p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://niklas-blidfors.kit.com/julmys"><strong>https://niklas-blidfors.kit.com/julmys</strong></a><br> <br> 18:e December kl 20.30<br> <strong>Varmt välkommen till Julmys med Frida och Niklas. Vi kommer att prata om anpassning, utmaningar i att möta julen ensam eller tillsammans och Niklas kommer att lära oss om överkopplingar i nervsystemet vilket gör oss bättre på att möta våra triggers. Vi pratar om det ur ett jul-firande-perspektiv men självklart kommer du att kunna använda samma verktyg även i dejtinglivet ;)</strong><br> <br> <strong>Eventet är gratis och du får gärna ta med dig frågor och funderingar om ditt dejtingliv!</strong></p>
November 9, 2025
178. Mikaelas resa - att våga vara stark och skör på samma gång
<p>I det här avsnittet av <strong>Dejtasunt</strong> möter <strong>dejtingcoachen Frida Rundqvist</strong> sin klient <strong>Mikaela</strong> i ett djupt och ärligt samtal om <strong>självbild, kärlek och modet att vara sårbar</strong>.<br> </p><p>Mikaela berättar om hur det är att <strong>lämna en relation där hon inte fick ta plats</strong>, och hur hon – mitt i en tid av omvärdering – började hitta tillbaka till sina behov genom att dejta sig själv. <br> <br> Vi pratar om vad som händer när man släpper gamla roller, börjar lyssna inåt och vågar visa sig precis som man är – både i <strong>ledarskap, vänskap och kärleksrelationer</strong>.<br> </p><p>Hon delar hur hon gått från att inte vilja släppa in någon till att skapa en <strong>sund relation byggd på ömsesidighet, tillit och respekt</strong>, där båda parter tycker om att ge.<br> <br> Det blir ett samtal om <strong>självutveckling, inre trygghet, anknytning, dejting, och att lära sig älska på nytt – utan att förlora sig själv.</strong><br> </p><p>💬 Vi pratar bland annat om:</p><ul><li><p>Hur man vet när det är dags att lämna en relation som inte längre känns rätt</p></li><li><p>Vad det innebär att <strong>ta plats och stå stadigt</strong> i sin egen energi</p></li><li><p>Hur man hittar tillbaka till sig själv efter separation</p></li><li><p>Vad som händer när man vågar visa sin <strong>sårbarhet och autenticitet</strong></p></li><li><p>Hur dejting kan bli ett sätt att växa – inte bara att hitta kärlek<br> </p></li></ul><p>💗 <strong>Det här avsnittet är för dig som:</strong></p><ul><li><p>Känner att du vill <strong>bryta gamla relationsmönster</strong> och börja om på ett sundare sätt</p></li><li><p>Har svårt att balansera <strong>styrka och sårbarhet</strong></p></li><li><p>Vill förstå mer om <strong>självkänsla, anknytning och emotionell mognad</strong></p></li><li><p>Längtar efter att <strong>dejta sunt</strong> – med mer närvaro, trygghet och ärlighet<br> </p></li></ul><p>🎧 Lyssna på ett <strong>modigt, naket och inspirerande samtal</strong> om att våga ta plats i både kärlek och livet i stort.<br> <br> Stort tack till <strong>Mikaela</strong> för att du delar din resa!<br> </p><hr><h3>🔗 Länkar & resurser</h3><p><strong>Vill du jobba med Frida?</strong><br> 👉 Ansök till det privata coachingprogrammet: <a target="_new" rel="noopener" class="decorated-link" classname="text-underline" href="https://www.dejtasunt.se/coaching">www.dejtasunt.se/coaching</a><br> </p><p><strong>E-kursen “Höj Lägstanivån”</strong> – för dig som vill höja standarden i dejting och relationer:<br> 👉 <a target="_new" rel="noopener" class="decorated-link" classname="text-underline" href="https://www.dejtasunt.se/hoj-lagstanivan-landning">www.dejtasunt.se/hoj-lagstanivan-landning</a><br> </p><p>Mer tips och inspiration om <strong>dejting, kärlek, relationer och självutveckling</strong> hittar du på <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.dejtasunt.se">www.dejtasunt.se</a>.<br> Följ <strong>@dejtasunt</strong> på <a target="_new" rel="noopener" class="decorated-link" classname="text-underline" href="https://www.instagram.com/dejtasunt">Instagram</a> och TikTok för fler insikter och dagliga reflektioner.</p>
182 total episodes available
Recent guests on Dejtasunt
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Frida Rundqvist
Guest
Sofia Westerlund
Guest
Erik
Guest
Marika Smith
Guest
Kia Elfström
Guest
Elsa Månsson
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Psykologsnack
med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun
Lyckopodden
Agnes Sjöström
Skilsmässopodden
Marit D & Magnus A
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Dumma Människor
Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö
Ångestpodden
Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Framgångspodden
Acast
IN BED WITH EMILIA
Emilia de Poret
Det skaver
Acast
Älskade Psykopat
Podplay
Activation podcast
Nathalie Steffner
Så in i Själen
Acast
Hjärta och hjärna
UR – Utbildningsradion
Fredagspodden
Perfect Day Media
ursäkta
Podme
Deep-dive analytics for Dejtasunt
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Dejtasunt?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.