Dos minutos para volver a ti.
Un refugio de voz para mujeres que han sido fuertes demasiado tiempo. Aquí no hay fórmulas mágicas ni promesas vacías: solo preguntas que incomodan, palabras que despiertan y micro-ejercicios que caben entre el café y tu agenda.
Cada lunes, miércoles y viernes recibirás un impulso de mentalidad para recuperar energía, poner límites y reconectar con quien eras antes de cuidar de todos.
Porque no estás rota, solo estás regresando a casa.
➜ Escucha, y no olvides suscribirte y compartir.
Sabes lo que quieres. Lo has sentido. Lo has soñado. Y justo cuando parece que vas a por ello… algo dentro te frena.
No es flojera. No es incapacidad. Es una parte de ti que aprendió a protegerse huyendo, bloqueando, saboteando.
En este episodio vamos a mirar de frente esa resistencia. Porque entenderla es el primer paso para liberarte. Y porque ya es hora de dejar de ser tu propio freno.
23 Jul 2025
¿Y si me estoy perdiendo la vida?
A veces no es que te falte nada… es que no estás presente para lo que sí tienes. Estás en piloto automático, cumpliendo, sobreviviendo, tachando tareas… pero ¿viviendo?
Este episodio es una pausa. Para preguntarte si estás habitando tu vida… o solo pasando por ella sin darte cuenta.
Porque la vida no siempre se pierde en un gran desastre. A veces se escapa en lo cotidiano. Y tú mereces más que eso.
18 Jul 2025
¿Por Qué Me Cuesta Tanto Soltar?
Soltar no es olvidar. Soltar no es rendirse. Soltar es entender que ya no puedes seguir cargando lo que te rompe por dentro.
Pero... ¿por qué cuesta tanto?
En este episodio, abrimos el espacio incómodo donde el apego se disfraza de amor, de lealtad, de fuerza. Y nos damos permiso para aflojar los puños… aunque tiemble todo por dentro.
Porque a veces soltar no duele por lo que dejas… sino por lo que creías que eras con eso.
16 Jul 2025
Lo Que Construyes Mientras Nadie Te Aplaude
Hay días en los que nadie ve tu esfuerzo. Nadie reconoce tu lucha. Y parece que nada vale la pena.
Pero justo ahí —en lo invisible, en lo silencioso, en lo que nadie aplaude— estás levantando lo más real de ti.
Este episodio es para esas mujeres que siguen adelante, aunque nadie mire. Aunque nadie celebre.
Porque lo que estás construyendo en la sombra… algún día va a sostener tu luz.
14 Jul 2025
Cuando El Pasado Quiere Atraparte
A veces no es el presente lo que pesa… es el pasado que insiste en volver. Viejas heridas, decisiones que duelen, palabras que nos marcaron. En este episodio, abrimos ese espacio incómodo donde el pasado parece querer escribir el futuro. Y elegimos, con firmeza, no dejar que lo haga.
Una voz para quienes ya no quieren ser definidas por lo que vivieron. Una pausa para recordar que no eres lo que te pasó. Eres lo que decides hoy.
11 Jul 2025
La Fe De Seguir Cuando No Ves El Camino
A veces no hay señales. No hay luz. No hay certeza. Solo tú… y una voz interior que te pide que sigas. Este episodio es para esos días en los que todo dentro de ti quiere rendirse, pero algo —muy profundo— se niega a hacerlo.
Hablamos de la fe como ese impulso silencioso que te mantiene en pie cuando ya no quedan fuerzas. No una fe religiosa, sino una fe vital: la de confiar aunque no veas el final del camino.
“No hace falta verlo todo claro para seguir caminando. A veces, basta con creer que no todo está perdido.”
🎧 Escúchalo cuando más lo necesites. Y recuerda: si llegaste hasta aquí… es porque ya estás lista para volver a ti.
9 Jul 2025
No Eres Lo Que Te Hicieron
No eres lo que te dijeron. No eres lo que aguantaste. No eres el daño que otros dejaron en ti.
A veces cargamos con heridas que no son nuestras. Nos definimos por cicatrices que solo cuentan una parte de la historia… pero no toda. Este episodio es un recordatorio claro: No eres lo que te hicieron, eres lo que decides construir a partir de ahí.
Porque hay una fuerza en ti que sigue intacta. Y aunque nadie te la haya enseñado… está esperando a que la reconozcas.
7 Jul 2025
El Silencio También Habla
This episode explores the power of silence as a form of communication, revealing truths and offering a path to self-discovery.
4 Jul 2025
Cuando Todo Parece Perdido
This episode explores finding inner strength and resilience during moments of despair, offering solace and encouragement to persevere through challenging times.
2 Jul 2025
Renacer No Es Empezar De Cero
This episode explores embracing one's past experiences, including pain and failures, to fuel personal reconstruction and live a more authentic life.
30 Jun 2025
La Voz que Olvidaste
This episode explores rediscovering your authentic self and inner voice, which empowers listeners to overcome fear and societal pressures.
27 Jun 2025
El Peso Invisible que Cargamos
This episode explores the unseen burdens people carry, such as inherited guilt and external expectations, encouraging listeners to release what isn't theirs and prioritize their well-being.
27 Jun 2025
Y Sino Soy Suficiente
This episode explores the internalized voice of self-doubt, revealing how it originates from external sources and encouraging listeners to embrace their true selves without seeking validation.
27 Jun 2025
Mi Tiempo Empieza Hoy
The host explores the pivotal moment when one decides to stop postponing their dreams and start living authentically, encouraging listeners to embrace their truth despite inner turmoil.
Contact Del Otro Lado Del Ruido
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Del Otro Lado Del Ruido?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
