Relájate y déjate guiar a traves de ejercicios de introspección de unos 15 minutos, al estilo meditación guiada. Conecta con soluciones creativas para lograr los resultados que deseas. Cultiva hábitos positivos realizando pequeños retos.
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En el ejercicio guiado de hoy, te invito a reflexionar sobre 3 pasos que puedes seguir para elegir y ponerte en marcha hacia un nuevo rumbo en tu vida.
– tipo meditación guiada.
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4 Jun 2024
112 Reinvéntate en 3 pasos - REFLEXIÓN GUIADA - último episodio de esta temporada.
En el ejercicio guiado de hoy, te invito a reflexionar sobre 3 pasos que puedes seguir para elegir y ponerte en marcha hacia un nuevo rumbo en tu vida.
– tipo meditación guiada. **Este es el último episodio de esta temporada del Podcast Del Reto al Éxito. Volveré con nuevos episodios a partir del segundo martes de septiembre.**
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28 May 2024
111 Cuando sientes estrés o ansiedad - REFLEXIÓN GUIADA
En el ejercicio guiado de hoy, te invito a hacerte 2 preguntas que te ayudarán a poner en perspectiva el estrés o ansiedad que sientes, tranquilizar la mente y pasar de modo “búsqueda de complicaciones” a modo “búsqueda de soluciones”.
– tipo meditación guiada.
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