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Deliciosa ViDA con Jessika Figueroa

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by Jessika Figueroa

5.0(1 reviews)
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Podcast Overview

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3/5/2026

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11 | No toda la compañía acompaña.

🌿 Episodio 11 ·  Las 12 áreas que nutren tu ViDA - ViDA Social (10/12). 🌿Este episodio hace parte de la serie "Las 12 áreas que nutren tu ViDA".   Hay encuentros que te dejan ligera. Y otros que, sin que sepas muy bien por qué, te dejan agotada. Durante años vi esa misma escena repetirse. Primero en un coffee bar, y después, muchas veces, en consulta. Y siempre llegaba a la misma pregunta: ¿cómo regresa tu cuerpo a casa después de compartir con alguien? En este episodio hablamos de ViDA social. Pero no de cuántos planes tienes, ni de cuánta gente conoces. Hablamos de algo más simple  y más incómodo. No toda la compañía acompaña. Y no toda la soledad deja vacío. Si alguna vez llegaste a casa después de "pasarla bien" con una tensión que no supiste explicar esta conversación es para ti. __ Anfitriona: Jessika Figueroa | Nutricionista Holística | Psicoterapeuta Espiritual  🎧 Suscríbete al podcasts y acompáñame cada lunes con un nuevo episodio. Activa las notificaciones si quieres recibirlos en cuanto se publiquen. 📖Guía digital GRATiS: Cuida más de ti. Descárgala AQUÍ 🫂 Si sientes que es tu momento de profundizar,  Conoce AQUÍ el Programa Más allá del Plato. 📱Conecta conmigo: Instagram: @jessika.deliciosaViDA Facebook: @jessika.deliciosaViDA 📧 Suscríbete para contenido exclusivo. 📞Contacto: Agenda tu espacio AQUÍ

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🌿 Episodio 10 ·  Las 12 áreas que nutren tu ViDA - Educación (9/12). 🌿Este episodio hace parte de la serie "Las 12 áreas que nutren tu ViDA".   Lo dices con seguridad: "Es que yo soy así". Pero..¿Y si no eres así? ¿Y si solo aprendiste a serlo? En este episodio de Deliciosa ViDA exploramos una forma de una educación que no tiene diploma, pero que sigue tomando decisiones por ti: la que aprendiste en la mesa de tu niñez.   A comerte todo aunque tu cuerpo dijera basta. A callar lo que sentías.   A ganarte el cariño si te portabas "bien". Desde la nutrición holística y la alimentación consciente, te invito a mirar cómo eso que llamas "personalidad" también vive en tu cuerpo: en cómo comes, en cómo descansas, en lo que callas. Porque sanar tu relación con la comida y contigo empieza por ver lo que aprendiste sin darte cuenta y entender que lo aprendido también se puede desaprender. Un episodio sobre hábitos, bienestar emocional y volver a ti.   Más allá del plato. __ Anfitriona: Jessika Figueroa | Nutricionista Holística | Psicoterapeuta Espiritual  🎧 Suscríbete al podcasts y acompáñame cada lunes con un nuevo episodio. Activa las notificaciones si quieres recibirlos en cuanto se publiquen. 📖 Guía digital GRATiS: Cuida más de ti. Descárgala AQUÍ 📱Conecta conmigo: Instagram: @jessika.deliciosaViDA Facebook: @jessika.deliciosaViDA 📧  Suscríbete para contenido exclusivo. 📞Contacto: Agenda tu espacio AQUÍ

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09 | Te curaste. ¿Pero sanaste?

¿Alguna vez te hiciste todos los análisis, te dijeron “no tienes nada”… y aun así seguiste sintiéndote mal? En este episodio te hablo de algo que casi nadie te explica: que te curen y que sanes no siempre son la misma cosa. Te cuento la diferencia con una imagen que no se te va a olvidar,  la de una alarma sonando mientras algo se quema en la cocina.  Y, por primera vez, no te dejo solo con la reflexión: te doy tres preguntas pequeñas para empezar a escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo diciéndote. Porque puedes comer bien, tomar tus suplementos, hacer todo “correcto” y seguir sintiéndote mal.  Si llevas tiempo curándote por fuera mientras algo por dentro sigue igual, este episodio es para ti.   Anfitriona: Jessika Figueroa | Nutricionista Holística | Psicoterapeuta Espiritual  🎧 Escucha nuevos episodios cada lunes a las 5:00 a.m. 💚Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan tan pronto los publique! 📖 Libro/guía digital GRATiS, Cuida más de ti. Descarga AQUÍ 🫂 Si deseas soltar lo que no te pertenece y reconectar con tu ser, hablemos en Psicoterapia Reserva AQUÍ 🫂 Si sientes que es tu momento de profundizar,  Conoce AQUÍ el Programa Más allá del Plato. 📱 Y si deseas seguir la conversación te espero en: Instagram: @jessika.deliciosaViDA Facebook: @deliciosaViDA.Jessika 📧 Sé de los primeros en enterarte de lo que estoy haciendo.  Suscríbete AQUÍ 📞Si necesitas hablar conmigo: Contáctame AQUÍ

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