Два лентяя и прокрастинатора, Денис и Кристина, решили внедрять в жизнь полезные привычки. Каждые 2 недели мы будем пробовать что-то новенькое: от медитаций до закаливания холодной водой (брррр!). И честно рассказывать к каким результатам пришли. Или не пришли :)
Изучим в чём прикол полезной привычки, какие лайфхаки помогут её внедрить и есть ли вообще польза.
Слушай подкаст и экспериментируй вместе с нами!
У нас есть телеграм-канал (https://t.me/delo_privychki) и инстаграм (https://www.instagram.com/delo_privychki/) "Дело Привычки" (@delo_privychki) - там много интересного и полезного по теме. Присоединяйся!
В этом эпизоде мы разбираемся, какие бывают дыхательные упражнения, в чем их польза и зачем они вам нужны.
💸Поддержать нас монетой можно тут:
- Для российских карт https://pay.cloudtips.ru/p/d67dd7fc (https://pay.cloudtips.ru/p/d67dd7fc)
- PayPal paypal.me/deloprivychki (paypal.me/deloprivychki)
Помощь любого размера будет принята с благодарностью и использована на развитие подкаста.
⏯ Чтобы следить за обновлениями, подписывайтесь в соц сетях на @delo_privychki
Телеграм https://t.me/delo_privychki (https://t.me/delo_privychki)
Инстаграм https://www.instagram.com/delo_privychki/ (https://www.instagram.com/delo_privychki/)
Хочешь провести эксперимент вместе с нами? Пиши «я в деле» под анонс-постом в https://t.me/delo_privychki
5 Mar 2023
Привычка аффирмаций 💬
Это кто тут у нас самый краси-и-и-вый? Кто тут такой у-у-умный?
Тук-тук, это Кристина, Денис и их аффирмации :)
В этом выпуске рассказываем, что получится, если каждое утро начинать с позитивных установок. Будут токсичность, скепсис, инфоцыганство, щепотка магии и ржач!
💸Поддержать нас монетой можно тут:
- Для российских карт https://pay.cloudtips.ru/p/d67dd7fc (https://pay.cloudtips.ru/p/d67dd7fc)
- PayPal paypal.me/deloprivychki (https://)
Помощь любого размера будет принята с благодарностью и использована на развитие подкаста.
⏯ Чтобы следить за обновлениями, подписывайтесь в соц сетях на @delo_privychki
Телеграм https://t.me/delo_privychki (https://t.me/delo_privychki)
Инстаграм https://www.instagram.com/delo_privychki/ (https://www.instagram.com/delo_privychki/)
Хочешь провести эксперимент вместе с нами? Пиши «я в деле» под анонс-постом в https://t.me/delo_privychki (https://t.me/delo_privychki)
12 Feb 2023
Привычка вести дневник ✏️ | Магия утренних привычек & 6 минут
Могут ли дневники сделать внедрение привычек эффективнее? Возможно… А что если задачу усложнить так: заполнять его будут лентяи? 😂
В этом выпуске расскажем как мы вложились в дневники «Магия утренних привычек» (заполнял Денис) и «6 минут» (вела Кристина) и проверили, кто быстрее кончится - дневник или наша нервная система?😝
💸Поддержать нас монетой можно тут:
- Для российских карт https://pay.cloudtips.ru/p/d67dd7fc (https://pay.cloudtips.ru/p/d67dd7fc)
- PayPal paypal.me/deloprivychki (paypal.me/deloprivychki)
Помощь любого размера будет принята с благодарностью и использована на развитие подкаста.
📌 В эпизоде упоминались:
- приложение Daylio https://daylio.net/ (https://daylio.net/)
⏯ Чтобы следить за обновлениями, подписывайтесь в соц сетях на @delo_privychki
Телеграм https://t.me/delo_privychki (https://t.me/delo_privychki
)
Инстаграм https://www.instagram.com/delo_privychki/ (https://www.instagram.com/delo_privychki/)
Хочешь провести эксперимент вместе с нами? Пиши «я в деле» под анонс-постом в https://t.me/delo_privychki
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
4 ratings
Contact Дело Привычки
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Дело Привычки?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
