Den Lugna Stormen
Claim This Podcastby Ulf Norrman
Podcast Overview
<p>Här är en plats för tankar som känns. Om livet så som det faktiskt är – ibland vackert, ibland svårt. Vi pratar öppet, naket och äkta om det själsliga och det vardagliga, med ett soundtrack av lugn soul och R&B. Välkommen att lyssna – precis som du är. Programledare Ulf Norrman.</p><br><p><strong>Om:</strong></p><p>Ulf Norrman (DJ Soulswede) är en svensk musikälskare som i decennier lyssnat efter själens röst i musiken. Genom radio, poddar (publicerade sin fösta podd redan 2005) och sitt internationellt hyllade projekt Soulinterviews.com har han mött några av soulens allra största namn. Med ett känslodrivet tilltal skapar han rum för det äkta, bortom yta och kliché. Alltid med örat mot hjärtat – och känslan i fokus.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇸🇪
Publishing Since
2/1/2025
1 verified contact email on file for Den Lugna Stormen
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 24, 2025
Året som gått & Framtiden för Podden
<p><strong>När stormen blev personlig</strong></p><p>Under det gångna året har titeln på den här podden, Den Lugna Stormen, blivit mer än bara ett namn för mig – det har varit en överlevnadsstrategi. Jag har navigerat genom motgångar som har testat min styrka, mitt tålamod och min tro på framtiden. I det här avsnittet väljer jag att öppna upp om hur det har varit att försöka bibehålla ett inre lugn när det har stormat som mest på utsidan under detta år. Jag delar med mig av de stunder då marken har svajat, men också om de små ljusglimtar som faktiskt burit mig igenom de mörkaste dagarna.</p><br><p><strong>Lärdomar ur motgången</strong></p><p>Trots – eller kanske tack vare – alla utmaningar har året gett mig perspektiv som jag aldrig hade fått annars. Jag reflekterar över vad det innebär att gå sönder och att sedan långsamt laga sig själv igen. Vi pratar om vikten av att våga vara svag, om kraften i att be om hjälp och om hur de tuffaste perioderna i livet ofta är de som tvingar oss att växa allra mest.</p><br><p><strong>Vägen framåt och 2026</strong></p><p>Men mitt i allt det tunga finns det en framtid som jag nu börjar se konturerna av. Jag berättar om hur mina upplevelser under året har format mina visioner för podden inför 2026. Vad vill jag förmedla till er nu när jag själv står på en annan plats än för ett år sedan? Jag delar mina tankar om poddens nya riktning och om vi tillsammans kan fortsätta skapa en plats för reflektion och tröst?</p><br><p><strong>Ett tack från hjärtat</strong></p><p>Till sist vill jag säga tack. Till dig som har lyssnat, skickat ett meddelande eller bara funnits där i bakgrunden. Att veta att jag inte har varit ensam i stormen har betytt mer än jag kan sätta ord på. Ni har varit en del av min trygga hamn när det har blåst som mest.</p><br><p>Nu lämnar vi det här året bakom oss. Jag bär med mig mina ärr, men jag bär också med mig en ny styrka inför allt det som 2026 har att erbjuda.</p><br><p>God Jul och Gott Nytt År från mig till dig!</p><br><p><br></p><br><p><strong>Följ mig på Instagram:</strong> <a href="https://www.instagram.com/denlugnastormen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@denlugnastormen</a> och <a href="https://www.instagram.com/soulinterviewscom/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@soulinterviewscom</a></p><p>#DenLugnaStormen</p><p><strong>Hemsida:</strong><a href="https://www.soulineffect.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> www.soulinterviews.com</a></p><p>Prenumera gärna på podden :-)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
November 17, 2025
#060: Quiet Storm på svenska
<p>I det här avsnittet saktar vi ner. Efter en tid av sjukskrivning, stillhet och oväntade svängar delar jag en timme av musik som fått mig själv att andas lite djupare. Det är lugna toner, låg sol och ett tempo som inte kräver något — bara erbjuder en plats att vila, tänka eller bara finnas en stund.</p><br><p>Det här är ett avsnitt för dig som behöver ett mjukt rum mellan dagarna. För dig som är trött, som söker klarhet, eller som bara vill låta världen brusa lite mindre en stund. En timme av eftertanke, reflektion och bitterljuv stillhet.</p><br><p>Välkommen in.</p><br><p><strong>Följ mig på Instagram:</strong> <a href="https://www.instagram.com/denlugnastormen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@denlugnastormen</a> och <a href="https://www.instagram.com/soulinterviewscom/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@soulinterviewscom</a></p><p>#DenLugnaStormen</p><p><strong>Hemsida:</strong><a href="https://www.soulineffect.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> www.soulinterviews.com</a></p><p>Prenumera gärna på podden :-)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
August 24, 2025
#049: En finurlig liten ängel
<p>En värld kan krossas på ett hjärtslag.</p><br><p>För Catarina Persson kom förlusten som en storm ur tomma intet – den dag hennes dotter plötsligt försvann. Kvar fanns tystnaden. Och en sorg så djup att den tycktes omöjlig att bära.</p><p>Men mitt i mörkret började något nytt ta form. En långsam resa, där smärtan blev både börda och vägvisare. En resa av sökande – efter mening, efter ljus, efter andetagen som kunde föra henne vidare.</p><p>Det här är inte bara berättelsen om att förlora. Det är berättelsen om att lära sig leva igen, sida vid sida med saknaden. Om att låta sorgen bli en del av livet – och samtidigt öppna dörren till hopp, till styrka, till kärlek.</p><br><p>Välkommen in i Catarinas värld. En värld där skörhet och kraft går hand i hand, och där varje steg framåt är ett bevis på att livet, trots allt, fortsätter.</p><p><strong>Följ mig på Instagram:</strong> <a href="https://www.instagram.com/denlugnastormen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@denlugnastormen</a> och <a href="https://www.instagram.com/soulinterviewscom/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@soulinterviewscom</a></p><p>#DenLugnaStormen</p><p><strong>Hemsida:</strong><a href="https://www.soulineffect.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> www.soulinterviews.com</a></p><p>Prenumera gärna på podden :-)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
43 total episodes available
Deep-dive analytics for Den Lugna Stormen
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Den Lugna Stormen?
<p>Här är en plats för tankar som känns. Om livet så som det faktiskt är – ibland vackert, ibland svårt. Vi pratar öppet, naket och äkta om det själsliga och det vardagliga, med ett soundtrack av lugn soul och R&B. Välkommen att lyssna – precis som du är. Programledare Ulf Norrman.</p><br><p><strong>Om:</strong></p><p>Ulf Norrman (DJ Soulswede) är en svensk musikälskare som i decennier lyssnat efter själens röst i musiken. Genom radio, poddar (publicerade sin fösta podd redan 2005) och sitt internationellt hyllade projekt Soulinterviews.com har han mött några av soulens allra största namn. Med ett känslodrivet tilltal skapar han rum för det äkta, bortom yta och kliché. Alltid med örat mot hjärtat – och känslan i fokus.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.