Denge Tahtası’nda, kendinizi daha iyi tanıyarak hayatınızı nasıl daha dengeli, keyifli ve verimli yaşayabileceğinizi konuşuyoruz.
www.instagram.com/coacademia_
www.coacademia.com
#23: 🛍️ Minimalizm ile Gelen Denge : Hayatımızı sadeleştirmenin gücü – Konuğum: Hale Acun Aydın
Daha sade bir hayat mümkün mü?
Bu podcast bölümümüzde sevgili konuğum Hale Acun Aydın ile minimalizmi konuşuyoruz.
Zihinsel yüklerden, “gerekli sandığımız” fazlalıklardan ve bizi yoran karmaşadan bahsediyoruz.
✨ Daha az eşya✨ Daha az stres✨ Daha fazla odak✨ Daha fazla nefes alanı
Bazen hayatı hafifletmek, kendimize yeniden yaklaşmanın en güçlü yollarından biri oluyor.
Bu bölümde:• Minimalizmin gerçek anlamını• Günlük hayatta nasıl uygulanabileceğini• İş yaşamında odak ve verimliliği nasıl artırdığını tek tek ele aldık.
Eğer son zamanlarda zihninizin ve yaşam alanınızın fazla dolu olduğunu hissediyorsanız, bu bölüm size iyi gelebilir. 🎧
Daha fazla içerik için CoAcademia'yı takip etmeyi unutmayın 😊
https://www.coacademia.com/ (https://www.coacademia.com/%E2%81%A0)
https://www.instagram.com/coacademia_/ (https://www.instagram.com/coacademia_/)
28 Apr 2026
#22: 🧭 Özgünlük ile Gelen Denge : Mükemmeliyetçilik ve Bilinçdışı Kaçınma Mekanizması – Konuğum: Fırat Devecioğlu
Bu bölümde sevgili konuğum Fırat Devecioğlu ile mükemmeliyetçilik, içsel güven ve hayatın akışına uyum sağlama üzerine derin bir sohbet gerçekleştirdik.
Mükemmeliyetçilik çoğu zaman başarıyla ilişkilendirilse de, bu bölümde onun arkasındaki görünmeyen dinamikleri konuştuk: korkular, kontrol ihtiyacı ve kaçınma mekanizmaları...
Bu bölüm, kendi iç dünyasını daha iyi anlamak, kontrol ihtiyacını sorgulamak ve daha özgün bir yaşam kurmak isteyenlere çok iyi gelecek..
https://www.coacademia.com/ (https://www.coacademia.com/%E2%81%A0)
https://www.instagram.com/coacademia_/ (https://www.instagram.com/coacademia_/)
1 Apr 2026
#21: 🎨 Renk ile Gelen Denge : Stil ve Renklerin Özgüvene Katkısı – Konuğum: Bige Gürışık
Bu bölümde konuğum sevgili Bige Gürışık ile renklerin ve stilin sadece dış görünüş değil, aynı zamanda kendini ifade etme, özgüven ve içsel dönüşüm aracı olduğunu konuşuyoruz.
Bige’nin kendi yolculuğundan yola çıkarak:
Renklerin duygularımız üzerindeki etkisiniKıyafetlerin psikolojik gücünüKadınların kendini daha güçlü hissetmesinde stilin rolünüVe sürdürülebilir bir gardırop oluşturmanın yollarınıderinlemesine ele alıyoruz.Ayrıca “gardırop detoksu”, “kapsül gardırop” ve “karar yorgunluğu” gibi kavramlarla, günlük hayatımızı nasıl daha hafif, bilinçli ve keyifli hale getirebileceğimizi keşfediyoruz.
Bu bölüm, sadece ne giydiğini değil, kendini nasıl hissettiğini dönüştürmek isteyen herkes için.
https://www.coacademia.com/ (https://www.coacademia.com/%E2%81%A0)
https://www.instagram.com/coacademia_/ (https://www.instagram.com/coacademia_/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Host of Denge Tahtası?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
