Denzo no Ki no Dō – La Via del Ki, tra Reiki e Meditazione

About Denzo no Ki no Dō – La Via del Ki, tra Reiki e Meditazione

Denzo no Ki no Dō è il podcast italiano di KiNoDenzo dedicato a meditazione guidata, Reiki, rilassamento e presenza quotidiana. Ogni settimana trovi meditazioni guidate in italiano per calmare la mente, rilassare il corpo, dormire meglio, ritrovare energia e affrontare momenti di stress, overthinking, insicurezza, stanchezza mentale e confusione interiore. La Via del Riequilibrio è il percorso di pratiche guidate con voce calma, respiro consapevole, mindfulness, cultura del Ki, Reiki Usui, chakra e immagini interiori semplici. Accanto alle meditazioni trovi episodi parlati per avvicinarti al Reiki, alla cristalloterapia energetica e alla cultura del Ki in modo amichevole: cos’è il Reiki, qual è il suo significato, cosa si può sentire durante una pratica, come usare i cristalli come strumenti simbolici di presenza e quali dubbi è normale avere quando si comincia. Sono Denis Canonici - KiNoDenzo, autore e voce del podcast. Condivido ciò che ho studiato, praticato e sperimentato nel tempo, unendo Reiki, meditazione, cultura del Ki e una certificazione europea in cristalloterapia energetica con un approccio semplice, umano e non giudicante. Ho scritto “Reiki La Guida Completa: Scopri l’Arte di Guarire e Connetterti con l’Energia Universale”, disponibile su Amazon: https://amzn.eu/d/0i6OMKY5 Nuovo episodio ogni settimana su Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, YouTube, Deezer, Castbox e PocketCasts.

Publisher

KiNoDenzo

Category

health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

28 Jul 2025

Latest episode

9 Nov 2026

Latest episodes

75 episodes in the feed.

1. 

   9 Nov 2026

   Lezione 16 – Ascolta per capire, non per rispondere | Il potere dell'ascolto consapevole

   Stai davvero ascoltando qualcuno… oppure stai soltanto aspettando il tuo turno per parlare? Quante volte, durante una conversazione, prepariamo già la nostra risposta senza aver compreso fino in fondo ciò che l’altra persona sta cercando di comunicarci? Ascoltare non significa semplicemente rimanere in silenzio. Significa essere presenti, comprendere e lasciare spazio anche a punti di vista diversi dal nostro. In questa Lezione 16 di Consapevolezza esploriamo il potere dell’ascolto attivo, della comunicazione consapevole e dell’empatia per migliorare le nostre relazioni. In questa puntata scoprirai: • Perché spesso ascoltiamo soltanto per rispondere. • Come evitare di riportare ogni conversazione su noi stessi. • Perché non tutti hanno bisogno di consigli o soluzioni. • Come comprendere qualcuno senza necessariamente essere d’accordo. • Perché difendersi immediatamente può ostacolare il dialogo. • Come evitare malintesi attraverso domande più consapevoli. • Un esercizio pratico in tre passi per allenare l’ascolto attivo. Non devi avere sempre la risposta giusta. A volte la cosa più importante è far sentire qualcuno realmente ascoltato. Attraverso i principi della mindfulness e della crescita personale, impariamo a riconoscere i nostri automatismi e a trasformare le conversazioni in occasioni di comprensione, anziché di confronto. 🎧 Denzo no Ki no Dō – La Via del Riequilibrio Un percorso tra Reiki, mindfulness, consapevolezza, comunicazione e crescita personale. Segui il podcast per non perdere le prossime Lezioni di Consapevolezza e condividi questa puntata con qualcuno a cui potrebbe essere utile. Ricorda: la consapevolezza non cambia ciò che è successo. Cambia il modo in cui vivi ciò che succederà. Un saluto da KiNoDenzo🙏.

2. 

   2 Nov 2026

   Lezione 15 – Non tutto è urgente | Impara a gestire le tue priorità

   Ti senti sempre di corsa, anche quando non hai vere urgenze? Messaggi a cui rispondere, richieste da soddisfare, problemi da risolvere… e quella sensazione costante di non avere mai abbastanza tempo per te. Ma se il problema non fosse il tempo, bensì l’importanza che attribuisci a ogni richiesta? In questa Lezione 15 di Consapevolezza scopriamo come distinguere ciò che è davvero urgente da ciò che ci mette soltanto pressione. Attraverso riflessioni, mindfulness e crescita personale, imparerai a gestire meglio il tuo tempo, proteggere la tua attenzione e stabilire priorità più consapevoli. In questa puntata scoprirai: • Perché essere reperibile non significa essere sempre disponibile. • Come riconoscere le false urgenze. • Perché la fretta degli altri non deve diventare sempre la tua. • Come gestire il senso di colpa quando stabilisci un confine. • La differenza tra essere occupati ed essere produttivi. • Come smettere di reagire automaticamente a ogni stimolo. • Tre domande pratiche per recuperare lucidità e controllo. Non tutto ciò che richiede la tua attenzione merita una risposta immediata. A volte ritrovare la tranquillità non significa fare meno cose, ma scegliere con maggiore consapevolezza a cosa dedicare il proprio tempo. 🎧 Denzo no Ki no Dō – La Via del Riequilibrio Un percorso tra Reiki, mindfulness, consapevolezza e crescita personale. Segui il podcast per non perdere le prossime Lezioni di Consapevolezza. Ricorda: la consapevolezza non cambia ciò che è successo. Cambia il modo in cui vivi ciò che succederà. Un saluto da KiNoDenzo🙏.

3. 

   26 Oct 2026

   Lezione 14 – Le parole non bastano | Le azioni rivelano ciò che conta davvero

   Ti è mai capitato di credere alle parole di qualcuno, anche quando i suoi comportamenti raccontavano tutt’altra storia? “Cambierò.” “Non succederà più.” “Ci tengo davvero.” Ma quante volte quelle promesse sono diventate azioni concrete? In questa Lezione 14 di Consapevolezza parliamo di coerenza, fiducia, responsabilità personale e della differenza fondamentale tra ciò che diciamo e ciò che facciamo. Perché le intenzioni possono essere sincere, ma da sole non bastano a costruire una relazione sana o un cambiamento reale. In questa puntata scoprirai: Perché le promesse non valgono quanto i comportamenti. La differenza tra chiedere scusa e cambiare davvero. Come riconoscere la coerenza nelle relazioni. Perché comprendere qualcuno non significa giustificare tutto. Come ricostruire la fiducia attraverso le azioni. Come smettere di prometterti cambiamenti che continui a rimandare. Perché la crescita personale nasce dalle scelte quotidiane, non soltanto dalle intenzioni. Ti lascerò anche un piccolo esercizio per trasformare un’intenzione in un comportamento concreto. La domanda da portare con te è: “Quello che faccio ogni giorno rispecchia davvero ciò che dico di volere?” Non devi essere perfetto. Devi imparare a riconoscere i tuoi errori, assumerti le tue responsabilità e costruire maggiore coerenza tra parole e azioni. Perché il cambiamento non si dimostra con una promessa più convincente, ma con comportamenti diversi nel tempo. 🎧 Denzo no Ki no Dō – La Via del Riequilibrio Un percorso tra Reiki, consapevolezza, autostima, relazioni e crescita personale. Segui il podcast per non perdere le prossime Lezioni di Consapevolezza. Ricorda: la consapevolezza non cambia ciò che è successo. Cambia il modo in cui vivi ciò che succederà. 🙏 Un saluto da KiNoDenzo.

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