Programa de Podcasts dirigidos a pacientes con depresión, elaborados por el equipo de la Farmacia de la Mulilla, en la localidad manchega de Pedro Muñoz (CR - España).
Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma.
Todos los materiales que elaboramos están disponibles en nuestra página web farmaciadelamulilla.com
Este episodio se realiza con la intención que quien quiera escuchar todo el programa seguido, en el orden establecido por el autor, lo haga desde un sólo fichero.
El orden de los episodios es el siguiente:
1) ¿Qué es la depresión?
2) Síntomas de la depresión
3) ¿Quién me puede ayudar?
4) ¿Porqué me ha pasado esto a mí?
5) Tratamientos disponibles
6) Medicación anti-depresiva
7) Hábitos anti-depresión
8) Hábito: Planificar actividades para todo el día.
9) Hábito: Manejo del estrés y de las presiones.
10) Hábito: Actividad física.
11) Hábito: Gestión del sueño.
12) Hábito: Evitar abuso de drogas y alcohol
13) ¿Cómo puedo ayudar al enfermo con depresión?
14) Resumen final
12 Sept 2020
DEPRESION (XIV): Resumen final
Episodio final del programa que el equipo de la Farmacia de la Mulilla ha realizado para ayudar a los pacientes con depresión.
Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma.
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16 Aug 2020
DEPRESION (XIII): ¿Cómo puedo ayudar al enfermo con depresión?
En este episodio comentamos cómo podemos ayudar al enfermo de depresión que se encuentra en nuestro entorno, para intentar facilitar su recuperación anímica.
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En este episodio tratamos la cuestión de lo perjudicial que es, para un paciente con depresión, abusar de las drogas y/o el alcohol.
Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma.
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18 Feb 2020
DEPRESION (XI): Hábitos antidepresión (V) - Gestión del sueño
En este episodio tratamos la importancia que tiene, para el paciente con depresión, el tener un sueño adecuado, tanto en calidad como en calidad.
Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma.
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En este episodio se trata de concienciar al paciente con depresión de los beneficios que para su estado general y mental tiene el realizar algún tipo de actividad física de manera constante.
Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma.
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17 Nov 2019
DEPRESION (IX): Hábitos antidepresión (III) - Manejo del estrés y de las presiones
En este episodio comentamos cómo afrontar las presiones y el estrés por parte del paciente con depresión.
Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma.
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28 Oct 2019
DEPRESION (VIII): Hábitos antidepresión (II) - Planificar actividades para todo el día
En este episodio comenzamos a tratar en profundidad aquellos hábitos que se han demostrado eficaces para lograr superar la enfermedad depresiva; en este episodio, el de hacer una planificación de actividades a realizar en todo el día.
Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma.
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16 Sept 2019
DEPRESION (VII): Hábitos anti-depresión (I)
Este episodio hace una introducción a los hábitos que debe adoptar el paciente con enfermedad depresiva. Estos hábitos han demostrado su eficacia para ayudar a superar la enfermedad.
Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma.
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3 Aug 2019
DEPRESION (VI): Medicación antidepresiva
En este episodio se comentan los aspectos más destacados de la medicación empleada para combatir la enfermedad depresiva.
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10 Jul 2019
DEPRESION (V): Tratamientos disponibles
En este episodio comentamos cuales son los tratamientos disponibles actualmente para afrontar la enfermedad depresiva.
Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma.
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15 May 2019
DEPRESION (IV): ¿Porqué me ha pasado esto a mí?
En este episodio tratamos de responder a una pregunta que se suelen hacer los enfermos de depresión: ¿Porqué me ha pasado esto a mí?
Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma.
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21 Apr 2019
DEPRESION (III): ¿Quién me puede ayudar?
En este episodio tratamos de responder a la pregunta: ¿Quién me puede ayudar a superar la depresión?
Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma.
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7 Mar 2019
DEPRESION (II): Síntomas de la depresión
En este episodio tratamos de explicar cuáles son los síntomas más frecuentes que aparecen en los pacientes con depresión.
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1 Mar 2019
Depresión (I): ¿Qué es la depresión?
En este episodio tratamos de responder a la pregunta ¿Qué es la Depresión?.
Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma.
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