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Der Fleck muss weg!

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by Mel

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Podcast Overview

Auch wenn keiner fragt! Manchmal sind es die ungefragten Gedanken, die uns am längsten begleiten. In diesem Podcast geht es um das echte Leben. Um Familie, Beziehungen, Verluste, Hoffnung, Therapie, Tattoos, den ganz normalen Wahnsinn des Alltags und die kleinen Momente, die oft mehr verändern als die großen. Mal erzähle ich aus meinem eigenen Leben, nehme euch mit in aktuelle Erlebnisse und Gedanken. Mal lade ich Menschen ein, die ihre Geschichte, ihre Erfahrungen oder ihre Sicht auf das Leben mit euch teilen möchten. Gemeinsam sprechen wir offen, ehrlich und manchmal auch mit einer guten Portion Selbstironie über Themen, die bewegen. Es wird gelacht, nachgedacht, diskutiert und hinterfragt. Nicht immer bequem. Aber immer authentisch. Nicht perfekt. Nicht geschönt. Nicht mit erhobenem Zeigefinger. Einfach ehrlich. Willkommen bei UNGEFRAGT. Das Leben fragt selten um Erlaubnis. Ich erzähle trotzdem davon.

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🇩🇪

Publishing Since

1/4/2026

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Recent Episodes

June 30, 2026

Auch wenn keiner fragt!

Auch wenn keiner fragt! – Der Podcast von Mel Manchmal sind es die ungefragten Gedanken, die uns am längsten begleiten. In diesem Podcast geht es um das echte Leben. Um Familie, Beziehungen, Verluste, Hoffnung, Therapie, Tattoos, den ganz normalen Wahnsinn des Alltags und die kleinen Momente, die oft mehr verändern als die großen. Mal erzähle ich aus meinem eigenen Leben, nehme euch mit in aktuelle Erlebnisse und Gedanken. Mal lade ich Menschen ein, die ihre Geschichte, ihre Erfahrungen oder ihre Sicht auf das Leben mit euch teilen möchten. Gemeinsam sprechen wir offen, ehrlich und manchmal auch mit einer guten Portion Selbstironie über Themen, die bewegen. Es wird gelacht, nachgedacht, diskutiert und hinterfragt. Nicht immer bequem. Aber immer authentisch. Nicht perfekt. Nicht geschönt. Nicht mit erhobenem Zeigefinger. Einfach ehrlich. Willkommen bei mir. Das Leben fragt selten um Erlaubnis. Ich erzähle trotzdem davon

June 19, 2026

Reha und die Folgen

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Trauma, psychosomatische Reha, Körperbild, Selbstzweifel, Gewicht, Krebs und den schwierigen Weg zurück zu sich selbst. Meine erste psychosomatische Reha sollte eigentlich der Beginn meiner Heilung werden. Stattdessen brachte sie erstmal alles durcheinander. Zwischen Bergen, Gruppentherapie, verdrängten Erinnerungen und völlig falschen Sportschuhen begann eine Reise, die mich gleichzeitig stärker und unsicherer machte. Ich spreche über Trauma-Schubladen, Selbstzweifel, Übergewicht, meine Liebe zum Laufen, den abrupten Bruch durch die Krebsdiagnose und darüber, wie schwer es ist, ein zweites Mal gesund werden zu wollen.

June 16, 2026

Ungefragt

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Traumata, familiäre Grenzverletzungen, Schuldumkehr, Gaslighting und die Reaktionen von Menschen, die glauben, über die Erfahrungen anderer urteilen zu können. Es gibt wirklich interessante Dinge, die passieren, wenn man sich entscheidet, mit seiner Geschichte öffentlich zu werden. Ich meine gar nicht die Geschichte selbst. Die kenne ich ja nun mittlerweile…

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What is Der Fleck muss weg!?: Auch wenn keiner fragt! Manchmal sind es die ungefragten Gedanken, die uns am längsten begleiten.

In diesem Podcast geht es um das echte Leben. Um Familie, Beziehungen, Verluste, Hoffnung, Therapie, Tattoos, den ganz normalen Wahnsinn des Alltags und die kleinen Momente, die oft mehr verändern als die großen. Mal erzähle ich aus meinem eigenen Leben, nehme euch mit in aktuelle Erlebnisse und Gedanken. Mal lade ich Menschen ein, die ihre Geschichte, ihre Erfahrungen oder ihre Sicht auf das Leben mit euch teilen möchten. Gemeinsam sprechen wir offen, ehrlich und manchmal auch mit einer guten Portion Selbstironie über Themen, die bewegen. Es wird gelacht, nachgedacht, diskutiert und hinterfragt. Nicht immer bequem. Aber immer authentisch.

Nicht perfekt. Nicht geschönt. Nicht mit erhobenem Zeigefinger. Einfach ehrlich. Willkommen bei UNGEFRAGT.

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