Was passiert, wenn eine Domina, eine Sexualtherapeutin und ein Psychiater gemeinsam über Beziehungen, Sexualität und mentale Gesundheit sprechen?
In „Rotlichttherapie“ sprechen Nina Workhard, Dr. med. Pablo Hagemeyer und Dr. Meriam Axtmann über die großen Fragen rund um Liebe, Sexualität und mentale Gesundheit. Wie entstehen Beziehungen? Warum sehnen wir uns nach Nähe? Und was verraten unsere unausgesprochenen Wünsche und Vorlieben über uns selbst?
Persönliche Geschichten treffen auf psychologische und therapeutische Einordnung: offen, fundiert und ohne Tabus. Denn egal ob im Rotlicht, in der Therapie oder im Alltag: Die Geschichten sind oft dieselben.
„Rotlichtherapie“ ist ein Podcast von SWR3.
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Toxische Männlichkeit: Stark sein oder toxisch? Was Männer nie gelernt haben. Mit Dr. Pablo Hagemeyer
Was bedeutet es eigentlich, ein Mann zu sein? Gemeinsam mit Psychiater Dr. Pablo Hagemeyer spricht Domina Nina Workhard darüber, wie Jungen lernen, mit Gefühlen umzugehen, warum Verletzlichkeit oft als Schwäche gilt und weshalb viele Männer nach wie vor Schwierigkeiten haben, über ihr Inneres zu sprechen.
Die beiden beleuchten gesellschaftliche Rollenbilder, den Umgang mit Angst und die Erwartungen an Männer in Beziehungen. Es geht darum, was sich Frauen in Partnerschaften wirklich wünschen, und auch darum, welche Folgen es haben kann, wenn Stress und innere Konflikte dauerhaft unterdrückt werden.
Triggerwarnung: In dieser Folge geht es auch um Suizid. Falls das ein Thema für euch ist, holt euch jemanden, der euch beim Schauen der Folge begleitet.
(00:00): Intro
(03:00): Was ist Männlichkeit?
(09:12): Warum Männer mit Emotionen anders um gehen als Frauen
(16:03): Angst als ständiger Begleiter von Frauen
(20:09): Wut als einziges Gefühl, das den männlichen Status nicht gefährdet
(20:53): Was festigt Beziehungen?
(29:18): Konkurrenzdenken: Wann wird es toxisch?
(42:17): Die Extreme: Männer ohne Gefühle, Frauen zu impulsiv?
(49:09): Outro: Tipps für den Weg zurück zu den eigenen Gefühlen
Hier geht’s zum Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/tuj
13 Oct 2026
Treue in der Ehe: Monogamie als Liebesideal oder soziale Lüge? Mit Dr. Meriam Axtmann
Was bedeutet Treue eigentlich – und wer legt fest, wie eine glückliche Beziehung aussehen muss? Gemeinsam mit der Sexualtherapeutin Dr. Meriam Axtmann spricht Nina Workhard über Untreue, Affären und die Frage, warum Menschen ihre Bedürfnisse manchmal lieber außerhalb der Beziehung ausleben, statt offen darüber zu sprechen.
Beide klären die Fragen: Warum gehen Menschen fremd? Muss und kann eine einzelne Person alle Bedürfnisse seines Gegenübers stillen? Und warum ist Treue nicht gleich Loyalität?
(00:00): Intro
(05:25): nach dem Betrug: starke Emotionen in der Paartherapie
(11:47): Warum ist es leichter, ehrlich zur Domina zu sein, als zur Partnerin?
(24:07): Was für die meisten Menschen Betrug bedeutet
(25:04): Was bei polyamorösen Beziehungen meist anders läuft als in monogamen
(28:45): die Bedeutung von Untreue für die Beziehung
(35:25): Ist eine Beziehung reparabel?
(37:52): Fazit & Outro
Hier geht’s zum Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/willkommen-im-club
6 Oct 2026
Langeweile: Warum sich gesunde Liebe oft falsch anfühlt. Mit Dr. Pablo Hagemeyer
Nina und Pablo fragen sich: Muss Liebe immer aufregend sein? Die beiden sprechen darüber, warum intensive und toxische Beziehungen uns das Gefühl geben können, besonders lebendig zu sein und weshalb sich Ruhe und Beständigkeit danach manchmal fast wie Langeweile anfühlen.
Es geht um Dopamin, den nächsten Kick und die Frage, warum unser Nervensystem immer wieder nach Intensität sucht. Aber auch darum, was passiert, wenn wir Langeweile wieder zulassen: Können ruhige Phasen in einer Beziehung vielleicht genau die Grundlage für Sicherheit, Nähe und echte Verbundenheit sein?
(00:00): Intro
(01:50): Langeweile in Beziehungen: die Angst vor einer eingeschlafenen Beziehung
(04:59): Das Hängebrücken-Experiment: Erregung wird mit Liebe verwechselt
(07:26): Was wir als Kinder über Langeweile (ver)lernen
(16:45): Ruhe und Sicherheit als Fundament einer Beziehung
(26:43): Bedürfnisse, Kicks und Offenheit in Partnerschaften
(39:59): Fazit & Outro
Hier geht’s zum Podcast-Tipp der Woche: https://www.swr.de/swrkultur/programm/playlist-liebe-erzaehlt-100.html
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