Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

No, this podcast does not typically feature guests.

Der GESUND & FIT - Podcast

Claim This Podcast

by Manuel Giesser

12 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

Durch ganzheitliche Gesundheit, Gesundheits- und Gewichtsprobleme bekämpfen, das ist meine Motivation mit der ich DICH unterstütze gesund Fett zu verlieren oder Muskeln aufzubauen. Mein Ziel ist es langfristig ohne Kalorien zu zählen, intuitiv gesund abnehmen. Mit Tabata / HIIT Training, Muskulatur als Fatburner aufbauen. Podcast inspiriert von Mareike Awe, Julia Sahm, Schlank+Gesund Patric Heizmann, VitaMoment, Matthias Riedl, Anne Fleck, Janna Scharfenberg, Milena Wiese, Frank Olschewski, frühlingszwiebel, Lisa Schulze, Hobbylos, gemischtes Hack, Fit mit Laura, Gannikus, Tasty Katy

Language

🇩🇪

Publishing Since

1/11/2023

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Der GESUND & FIT - Podcast

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

March 5, 2023

Die Traumhaft-schlank Mediation

Willkommen zu meiner 'Traumhaft-schlank Meditation', einer geführten Meditation, die dich dabei unterstützt, dein ideales Gewicht zu erreichen und eine gesunde Beziehung zu deinem Körper aufzubauen.  In dieser Meditation wirst du zunächst in einen tiefen Entspannungszustand eintauchen und dich auf deine Atmung konzentrieren, um zur Ruhe zu kommen und deinen Geist zu beruhigen. Anschließend wirst du dich auf dein Ziel konzentrieren und visualisieren, wie du gesunde Mahlzeiten zubereitest und aktiv bist. Du wirst spüren, wie gut es deinem Körper tut und wie stark du dich fühlst. Während der Meditation wirst du auch positive Affirmationen wiederholen, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und deine Motivation zu steigern. Du wirst lernen, wie du negative Gedanken und Zweifel loslässt und dich auf deine Stärken und Erfolge konzentrierst.  Diese Abnehm-Meditation ist der perfekte Weg, um dich auf deiner Reise zu einem gesunden und glücklichen Leben zu unterstützen. Du kannst diese Meditation so oft wie du möchtest wiederholen, um dich zu motivieren und auf deinem Weg zum idealen Gewicht zu begleiten. Finde einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist, und lasse dich von dieser Meditation auf deiner Reise zu einem gesunden und glücklichen Leben begleiten.  Ich wünsche dir viel Erfolg und Freude beim Hören! Komm in mein Team zu bereits über 275 anderen Menschen!  <a href="https://www.facebook.com/groups/teamgesundfit" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/teamgesundfit</a>  Besuch mich auf meiner Website, hier findest du Blogbeiträge zum Thema Gesundheit!  <a href="//www.manuel-giesser.de " target="_blank">www.manuel-giesser.de </a> Podcast inspiriert von Body Positivity, Intueat, intumind, Mareike Awe, Julia Sahm, Schlank+Gesund Patric Heizmann, VitaMoment, Matthias Riedl, Anne Fleck, Janna Scharfenberg, Milena Wiese, Frank Olschewski, frühlingszwiebel, Lisa Schulze, Fit mit Laura, Gannikus, Tasty Katy

February 23, 2023

Die Geheimwaffe für ein gesünderes Leben! | Folge 11

In diesem Podcast befassen wir uns mit dem Thema intermittierendes Fasten und erläutern, was hinter dieser Ernährungsform steckt. Wir sprechen über die verschiedenen Varianten des intermittierenden Fastens, wie zum Beispiel die 16/8-Methode oder die 5:2-Methode, und erklären, wie sie funktionieren. Des Weiteren gehen wir darauf ein, welche Auswirkungen intermittierendes Fasten auf den Körper hat und welche gesundheitlichen Vorteile damit verbunden sein können. Wir beleuchten auch mögliche Risiken und Nebenwirkungen und geben Tipps, wie man intermittierendes Fasten am besten in seinen Alltag integrieren kann. Unser Ziel ist es, dir alle wichtigen Informationen rund um intermittierendes Fasten zu vermitteln und dir dabei zu helfen, zu entscheiden, ob diese Ernährungsform etwas für dich ist. Wir sind davon überzeugt, dass intermittierendes Fasten eine vielversprechende Methode sein kann, um gesund und fit zu bleiben, und möchten dir dabei helfen, dich darüber zu informieren. Also, sei dabei und lerne alles, was du über intermittierendes Fasten wissen musst! Komm in mein Team zu bereits über 250 anderen Menschen! <a href="https://www.facebook.com/groups/teamgesundfit">https://www.facebook.com/groups/teamgesundfit</a> Besuch mich auf meiner Website, hier findest du Blogbeiträge zum Thema Gesundheit! <a href="https://www.manuel-giesser.de/">www.manuel-giesser.de</a> Podcast inspiriert von Mareike Awe, Julia Sahm, Schlank+Gesund Patric Heizmann, VitaMoment, Matthias Riedl, Anne Fleck, Janna Scharfenberg, Milena Wiese, Frank Olschewski, frühlingszwiebel, Lisa Schulze, Hobbylos, gemischtes Hack, Fit mit Laura, Gannikus, Tasty Katy

January 31, 2023

Die Kraft des Eisbadens | Folge 10

Willkommen zu Folge 10 "Die Kraft des Eisbadens" meines Gesund & Fit Podcasts!  Ich teile hier meine persönlichen Erfahrungen und Empfehlungen zum Thema Eisbaden ( Kältetherapie) . Eisbaden kann helfen, das Immunsystem zu stärken, die Durchblutung zu verbessern und durch die Ausschüttung von Endorphinen Schmerzen und Angstzustände zu lindern. Aber Vorsicht: Eisbaden ist eine Herausforderung und sollte kontrolliert und langsam aufgebaut werden.  Vergiss nicht, eine Mütze zu tragen und kontrolliert zu atmen.  Probiere es aus und erlebe die Kraft des Eisbadens! Komm in mein Team zu bereits über 185 anderen Menschen! <a href="https://www.facebook.com/groups/teamgesundfit">https://www.facebook.com/groups/teamgesundfit</a> Besuch mich auf meiner Website, hier findest du Blogbeiträge zum Thema Gesundheit! <a href="https://www.manuel-giesser.de/">www.manuel-giesser.de</a> Podcast inspiriert von Mareike Awe, Julia Sahm, Schlank+Gesund Patric Heizmann, VitaMoment, Matthias Riedl, Anne Fleck, Janna Scharfenberg, Milena Wiese, Frank Olschewski, frühlingszwiebel, Lisa Schulze, Hobbylos, gemischtes Hack, Fit mit Laura, Gannikus, Tasty Katy

12 total episodes available

Deep-dive analytics for Der GESUND & FIT - Podcast

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Der GESUND & FIT - Podcast?: Durch ganzheitliche Gesundheit, Gesundheits- und Gewichtsprobleme bekämpfen, das ist meine Motivation mit der ich DICH unterstütze gesund Fett zu verlieren oder Muskeln aufzubauen. Mein Ziel ist es langfristig ohne Kalorien zu zählen, intuitiv gesund abnehmen. Mit Tabata / HIIT Training, Muskulatur als Fatburner aufbauen.

Podcast inspiriert von Mareike Awe, Julia Sahm, Schlank+Gesund Patric Heizmann, VitaMoment, Matthias Riedl, Anne Fleck, Janna Scharfenberg, Milena Wiese, Frank Olschewski, frühlingszwiebel, Lisa Schulze, Hobbylos, gemischtes Hack, Fit mit Laura, Gannikus, Tasty Katy
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: No, this podcast does not typically feature guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.