Dein neuer Podcast mit dem Gastgeber Louis Peekhaus zu den Themen Mindset, Ernährung, Bewegung und Lifestyle. Höre die interessante Beiträge die Dir dabei helfen zu mehr Gesundheit & Wohlbefinden zu gelangen und deinem Ziel einen leistungsfähigen Körper zu formen und zu erhalten einen Schritt näher zu sein.
Der Gesundheits-Podcast
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Podcast Overview
Dein neuer Podcast mit dem Gastgeber Louis Peekhaus zu den Themen Mindset, Ernährung, Bewegung und Lifestyle. Höre die interessante Beiträge die Dir dabei helfen zu mehr Gesundheit & Wohlbefinden zu gelangen und deinem Ziel einen leistungsfähigen Körper zu formen und zu erhalten einen Schritt näher zu sein.
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🇩🇪
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1/5/2022
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Recent Episodes
April 6, 2022
#005 Schlaf & Regeneration - Von Melatonin & Massage
<p>In dieser Folge geht es um verschiedenste Regenerationsmethoden und ihre Wirkungsweisen wie auch das Thema Schlaf.</p> <p><br></p> <p>Unverbindliches Erstgespräch: https://www.peekhaus-training.de/kontakt/</p> <p>Email: info@peekhaus-training.de</p> <p>Instagram: coach_l.o.u.i.s / peekhaus_personaltraining</p>
March 3, 2022
#3 Bewegung - Gibt es doch eine Wunderpille?
<p>Heute soll es über Bewegung gehen. Warum soll Ich überhaupt Sport machen? Was gibt es für Vorteile und welche Tipps gibt es mich zum Sport zu motivieren. In dieser Folge bekommst du Antworten auf diese Fragen. </p> <p>Unverbindliches Erstgespräch: https://www.peekhaus-training.de/kontakt/</p> <p>Email: info@peekhaus-training.de</p> <p>Instagram: coach_l.o.u.i.s / peekhaus_personaltraining</p>
February 2, 2022
#002 Stoffwechsel verstehen und verbessern - inkl. leicht umsetzbare Tipps
<p>In dieser Folge bekommst du einen groben Überblick aus welchen Systemen dein Stoffwechsel besteht und was diese für Funktionen haben. Zusätzlich werden dir einige leicht umsetzbare Tipps an die Hand gegeben um diese einzelnen Stellschrauben zu verbessern und somit deinen Abnehmerfolg einen Schritt näher zu kommen.</p> <p>Unverbindliches Erstgespräch: https://www.peekhaus-training.de/kontakt/</p> <p>Email: info@peekhaus-training.de</p> <p>Instagram: coach_l.o.u.i.s / peekhaus_personaltraining</p> <p><br></p>
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