Liebe Zuhörerin,
hast du das Gefühl, „So geht es nicht mehr weiter“? Möchtest du dich jemandem anvertrauen? Als Traumatherapeutin biete ich Frauen mit alten Verletzungen und belastenden Mustern in vertraulichen Online-Sitzungen einen sicheren Raum zur behutsamen Traumaintegration. Bequem von Zuhause aus, flexible Zeiten, kein Anfahrtsstress.
Ich arbeite mit der Anliegenmethode der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie, kurz IoPT. Sie wurde von Prof. Dr. Franz Ruppert entwickelt.
Möchtest du einen Termin buchen? Dann verwende bitte das Kontaktformular: www.iopt.info/therapie.
⚙️ Wer bin ich, wenn ich nicht mehr funktioniere? Das Trauma der Identität
Wer bin ich, wenn ich nicht mehr funktioniere? Das Trauma der Identität.
Karriere, Familie, Erfolg – und trotzdem eine innere Leere, die sich nicht füllen lässt. In dieser Folge geht es um eine der tiefsten Wunden der menschlichen Psyche: das Trauma der Identität. Woher kommt es, wie formt es unser Leben im Verborgenen – und was braucht es, um den Weg zurück zu sich selbst zu finden?
Das erwartet dich in dieser Folge
Was echte Identität bedeutet
Wann und wie sich Identität entwickelt und wo sie blockiert werden kann
Warum Kinder ihr eigenes Ich und ihren freien Willen aufgeben, um zu überleben
Was psychische Spaltung bedeutet und welche Anteile dabei entstehen
Warum wir den Willen anderer Menschen oft für unseren eigenen halten
Wie der Weg zurück zur eigenen Identität gelingen kann
Über Barbara Sommer
Barbara Sommer ist Traumatherapeutin, spezialisiert auf Entwicklungstrauma bei Frauen. Sie arbeitet online und in Berlin mit der IoPT-Anliegenmethode nach Prof. Dr. Franz Ruppert.
🔗 Termin vereinbaren: www.iopt.info/therapie (http://www.iopt.info/therapie)
🔗 Mehr zur IoPT-Anliegenmethode: www.iopt.info/anliegen-methode (http://www.iopt.info/anliegen-methode)
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15 Mar 2026
🤍 Verliebt, verstrickt, verletzt – Ist es Liebe oder Trauma?
Verliebt, verstrickt, verletzt – Ist es Liebe oder Trauma?
Warum landen so viele von uns immer wieder in denselben Beziehungsmustern? Warum fühlt sich Nähe gleichzeitig nach Sehnsucht und Gefahr an? Und warum reicht es nicht, einfach „mehr zu lieben"?
Die Antwort liegt meist nicht in der Partnerschaft – sondern in unserer allerersten Bindungserfahrung.
In dieser Episode geht es um das Trauma der Liebe: wie es entsteht, wie es sich im Erwachsenenleben zeigt, und warum Verliebtsein allein noch keine Liebesfähigkeit bedeutet.
In dieser Folge:
Was das Trauma der Liebe in der IoPT bedeutet
Wie Liebesillusionen entstehen
Der Unterschied zwischen Verliebtsein und reifer Bindungsfähigkeit
Über Barbara Sommer
Barbara Sommer ist Traumatherapeutin, spezialisiert auf Entwicklungstrauma bei Frauen. Sie arbeitet online und in Berlin mit der IoPT-Anliegenmethode nach Prof. Dr. Franz Ruppert.
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6 Mar 2026
😵 7 Überlebensmuster, die aus Trauma entstehen – und heute noch täglich unser Leben beeinflussen
7 Überlebensmuster, die aus Trauma entstehen – und heute noch täglich unser Leben beeinflussen
Überlebensstrategien sind keine Charakterschwäche. Sie sind die klügste Antwort, die wir als Kinder auf eine unlösbare Situation gefunden haben. Und viele von uns tragen sie bis heute mit sich.
In dieser Episode schauen wir uns gemeinsam an, wie Trauma-Überlebensstrategien entstehen, warum sie so hartnäckig sind, und was es braucht, um sie loszulassen.
In dieser Folge:
Was die IoPT unter Überlebensstrategien versteht
Die 3 Anteile der Psyche nach Prof. Dr. Franz Ruppert
Welche Traumaformen Überlebensstrategien auslösen
7 typische Muster: von Kontrolle und Anpassung bis Dissoziation und Sucht
Warum Willensstärke nicht ausreicht, um sie zu verändern, und was stattdessen hilft
Warum Traumaarbeit Begleitung braucht
Über Barbara Sommer
Barbara Sommer ist Traumatherapeutin, spezialisiert auf Entwicklungstrauma bei Frauen. Sie arbeitet online und in Berlin mit der IoPT-Anliegenmethode nach Prof. Dr. Franz Ruppert.
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9 Feb 2026
Was ist die Psyche? Ein Blick hinter die inneren Kulissen
Vielleicht hast du dich schon oft gefragt: Warum scheitere ich immer wieder an den gleichen Punkten in meiner Partnerschaft oder im Beruf? Warum fühle ich mich manchmal wie erstarrt, wo ich lebendig sein will, dann wieder überaktiv, wenn ich Ruhe finden möchte?
Heute möchte ich dir etwas über unsere Psyche erzählen: Was sie ist und was sie für uns leistet, insbesondere, wie sie in traumatisierenden Situationen unser Überleben sichert.
8 Jun 2025
10. Die verborgene Kraft deiner Überlebensstrategien – Warum du tust, was du tust
Barbara Sommer explores the hidden power of trauma survival strategies and how they shape behavior in this episode about Identity-oriented Psychotrauma therapy.
22 Dec 2024
9. Weihnachten und die Trauma-Falle
Barbara Sommer discusses how the holiday season can trigger unresolved conflicts and hidden traumas, potentially leading to emotional distress for some individuals.
30 Oct 2022
8. Was ist der Unterschied zwischen Trauma und einer unangenehmen Erinnerung?
This episode explores the distinction between trauma and unpleasant memories, highlighting how individual experiences shape the impact of catastrophic events.
15 Jul 2022
7. Beziehungsunfähig? Wie Beziehungsstile entstehen ( & der Fremde Situations Test )
Barbara Kohlroser discusses attachment styles and their origins, referencing the Strange Situation experiment, in this episode about relationship challenges.
7 Apr 2022
6. Welche Arten von Traumata gibt es?
Barbara Kohlroser discusses the different types of trauma within the framework of Identity-oriented Psychotrauma Theory.
4 Apr 2022
5. Körperliche Auswirkungen von Trauma (ACE-Studie)
Barbara Kohlroser discusses the physical effects of trauma, referencing the ACE study, within the framework of Identity-oriented Psychotrauma Theory.
2 Mar 2022
4. Übergewicht als Traumafolge (Vorgeschichte zur ACE-Studie)
Barbara Kohlroser discusses how being overweight can be a consequence of trauma, referencing background information related to the ACE study.
27 Dec 2021
3. Liebeskummer - The first cut is the deepest
Barbara Kohlroser discusses the trauma of love and its impact on identity, exploring the depths of emotional pain.
26 Dec 2021
2. Identität - Du bist nicht du selbst wenn du traumatisiert wurdest
Barbara Kohlroser discusses identity trauma and how it impacts one's sense of self, exploring the concepts of Identity-oriented Psychotrauma Theory in this episode.
25 Dec 2021
1. Was ist IoPT?
Barbara Kohlroser introduces Identity-oriented Psychotrauma Theory (IoPT) according to Prof. Dr. Franz Ruppert and discusses the method of self-encounter, offering a foundational understanding of IoPT.
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