Vom Anfang bis jetzt. Ich nehme euch mit auf meine persönliche Reise.
Mit einem lachenden und einem weinenden Auge, immer ehrlich, authentisch und geraderaus.
Lass dich unterhalten, genieße kurzweilige Momente oder komme ins Grübeln.
Schön, dass du da bist.
**Wie oft wartest du auf „die perfekte Gelegenheit“, um im Leben was zu verändern?**
Ich verrate dir, warum du niemals auf den perfekten Moment warten solltest – weil der stimmt nie.
Seit Jahren schiebe ich Entscheidungen vor mir her, bis mir klar wurde: Das Leben wartet nicht. Es ist immer jetzt.
Ob es um den Job, die Wohnung oder deine Gesundheit geht – die Chance, was zu ändern, ist immer genau jetzt.
Und glaub mir, dein Bauchgefühl kennt den Weg, auch wenn der Kopf zögert.
Mach den ersten Schritt – egal wie klein. Du brauchst nur den Mut, loszulegen. 👊
**Was hält dich noch zurück?**
#Lebensentscheidung #MutZumVerändern #JetztOderNie #Selbstbestimmt
14 Jan 2026
F olge 11 - Respekt & mentale Gesundheit
In dieser Episode reflektiere ich über die Bedeutung von Respekt in zwischenmenschlichen Beziehungen und teile persönliche Erfahrungen über meine Pensionierung von der Polizei. Ich ermutige den Zuhörer, sich um seine eigene mentale Gesundheit zu kümmern und inspiriert ihn, positive Veränderungen in seinem Leben vorzunehmen. Ich spriche auch über die Herausforderungen, die mit dem Übergang in den Ruhestand verbunden sind, und gebe Einblicke in meine persönliche Reise und die Lehren, die ich aus meinem Leben gezogen habe.
Schön, dass du da bist.
17 Dec 2025
Folge 10 - Ein Ende auf Papier und ein Anfang im Kopf
Hallo und schön, dass du hier bist. Heute möchte ich dir ein paar Denkanstöße mit geben über die ich mir auch oft Gedanken mache.
Ausserdem wurde mir letzte Woche ein Schreiben zugestellt, welches nun unwiderruflich mein Leben verändern wird. Darüber möchte ich meine Gedanken mit dir teilen.
Danke, dass du rein hörst.
26 Nov 2025
Folge 09 - Materialismus und Würfelspiele
Hallo und schön, dass du da bist.
In dieser Episode reflektiere ich über Materialismus und Konsumverhalten, die Bedeutung zwischenmenschlicher Beziehungen und den bewussten Umgang mit Lebenszeit. Ich teile persönliche Erfahrungen aus meiner Schulzeit und spreche über die Entwicklung von Freundschaften. Die Episode endet mit einem Ausblick auf die nächste Folge, in der es um den Beginn meiner Zeit bei der Polizei gehen kann
Danke fürs Zuhören.
3 Oct 2025
Folge 08 - Zurück zu neuen / alten Zielen
Nach langer Pause geht es darum warum und wieso diese denn eingetreten ist. Für wen man sich denn eigentlich immer für irgendetwas verpflichtet. Und darum was Struktur im Alltag bringt und warum Schieberitis nicht immer von Nachteil ist.
Schön dass du da bist und danke fürs zuhören.
13 Aug 2025
Folge 07 - Streethockey und Schulerfolge
Zum Anfang eine Erklärung zum Ende von Folge 6 . Gefolgt von meiner früheren und jetzigen Vorstellung von Freundschaft.
In der zweiten Hälfte nehme ich meine Lebensgeschichte wieder auf und lasse die Zeit am Gymnasium Revue passieren.
Schön, dass du da bist und danke für deine Zeit.
6 Aug 2025
Folge 06 - Der Stempel der Eltern
Hallo und schön, dass du da bist. Heute ist es das erste Mal passiert, am Ende der Folge hat das Telefon geklingelt und die Aufnahme ist abgebrochen. Ich wollte zum Schluss noch erwähnen, dass wir alle nur eine begrenzte Zeit auf diesem Planeten haben und dass es wichtig ist, Fragen die einen beschäftigen an die Eltern Großeltern oder auch Geschwister ausgesprochen werden müssen, da keiner von uns weiß, wie viel Zeit uns bleibt.
Sei dankbar, dass es dir gut geht, dass du gesund bist. Das Leben ist immer eine Berg und Talfahrt und auch nach Regen kommt immer Sonnenschein.
Danke fürs zuhören.
30 Jul 2025
Folge 05 - Erfolg und ab ans Meer
Danke für über 500 Streams und Downloads. Danke dass du hier rein hörst. Ich spreche über Erfolg, das Durchhalten, wie definierst du Erfolg?
Es geht aber auch aus meinem Leben weiter, über die schönsten Momente wenn wir als Familie im Urlaub waren.
Danke für dich. Schön, dass du da bist.
23 Jul 2025
Folge 04 - Der Ritter aus Pappkarton
Schön, dass du da bist, auch wenn es mir bei Folge 4 zum ersten Mal schwer gefallen ist die Folge aufzunehmen. Nicht wegen dem Inhalt oder der Zeit über die ich spreche, einfach weil mir der schwarze Hund einen Strich durch die Rechnung machen wollte. Weil er versucht mir alle Dinge die mir Spaß machen, die mich motivieren ihn los zu werden madig machen will. Folge 4 wurde aufgenommen.
Danke dass du mir zuhörst, danke dass du hier bist.
16 Jul 2025
Folge 03 - Zwei sind eine Bande
Herzlich willkommen und schön, dass du da bist.
In dieser Folge habe ich meinen ersten Gast im Podcast. Mein Sandkastenfreund Stephan nimmt sich die Zeit und spricht mit mir über unsere Kindheit, warum wir jahrzentelang keinen Kontakt mehr hatten und welche Ereignisse ihn geprägt haben.
Danke dass du dir die Zeit ninnst und viel Spaß.
9 Jul 2025
Folge 02 - 3 Jahre bis zur Trennung
Hallo und schön, dass du da bist.
Ich erzähle dir mein wahrscheinlich einschneidenstes Erlebenis im Kindheitsalter welches mich bis heute maßgeblich prägt.
Es geht um Wirkung der Eltern auf Kinder, aber auch die Auswirkungen meiner Depression auf meine Familie.
Hier der Link zum Video über das ich spreche:
Danke, dass du mir zuhörst.
2 Jul 2025
Folge 1 - Wie, Warum?
The host introduces the podcast, sharing the origins of their story and outlining the intended direction of the show.
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