Die Natur weiß, was sie tut. Wir auch!
Wir sind SonnenMoor, ein regionaler Familienbetrieb aus Anthering in Österreich, der seit mehr als fünf Jahrzehnten Naturprodukte (Moor- und Kräuterprodukte) ohne jegliche Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe oder künstliche Aromen herstellt.
Unser Podcast liefert euch wertvolle Einblicke in die Welt der Gesundheit. Euch erwarten spannende und informative Interviews mit Heilpraktikern, Ärzten, Gesundheitsexperten, Hebammen und vielen weiteren interessanten Gästen. Viel Spaß beim Zuhören.
Dr. med univ. Andrea Lederer ist bei SonnenMoor zu Gast. Sie ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, bioidente Hormontherapeutin und Ayurveda Ärztin. Mit ihr sprechen wir über die Wechseljahre – was genau passiert im Körper und wie können Wechseljahresbeschwerden natürlich gelindert werden.
Hier findest du alle Informationen zu der Hormonbalance Masterclass von Dr. Andrea Lederer. (https://dr-lederer.com/hormon-masterclass/infos)
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Fragen:
1. Welche Veränderungen sind besonders typisch bei Frauen in den Wechseljahren?[01:23 – 03:10]
2. Was passiert bei Beginn der Wechseljahre im menschlichen Körper?[03:11 – 05:55]
3. Welche verschiedenen Phasen gibt es in den Wechseljahren? [05:56 – 07:00]
4. Was sollten Frauen in jeder Phase beachten, gerade bei Ernährung, Bewegung und Alltagsgestaltung?[07:01 – 11:22]
5. Welche natürlichen Mittel oder Heilpflanzen können helfen, die Hormonbalance sanft zu unterstützen? [11:23 – 13:06]
6. Was sind die häufigsten Beschwerden deiner Patientinnen in den Wechseljahren?[13:07 – 15:40]
12 Mar 2024
SonnenMoor Podcast: Entgiften und Entschlacken mit der Kraft der Natur
Fräulein Grün – Karina Nouman ist bei SonnenMoor zu Gast. Als diplomierte Praktikerin der TEH (Traditionell Europäischen Heilkunde), Waldbadentrainerin und Autorin vieler „grüner Bücher“ spricht sie mit uns über das Thema Entschlackung und gibt uns wertvolle Tipps und Tricks zur Entgiftung mit der Kraft der Natur.
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Ist der Frühling der perfekte Zeitpunkt zum Entgiften und Entschlacken? [01:17 – 03:43]
Wie beeinflusst eine ausgewogene Ernährung unsere Entschlackungsprozesse? [03:44 – 07:03]
Welche Rolle spielt körperliche Aktivität an der frischen Luft bei der Entschlackung und Entgiftung? [07:04 - 09:06]
Welche Kräuter regen die Entgiftung im Körper an? [09:07 - 11:31]
Über welche Organe im menschlichen Körper erfolgt die Entgiftung? [11:32 – 13:42]
Wie kann man Leber und Nieren mit natürlichen Mitteln unterstützen? [13:43 – 15:28]
Wann ist der perfekte Zeitpunkt um zu entgiften und wie lange? [15:29 – 17:20]
Dürfen Schwangere entschlacken und entgiften? [17:21 – 18:39]
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Bitterspray
https://shop.sonnenmoor.at/kraeuterprodukte/bio-kraeuter-spray-20-ml-9413.html
Bittertropfen ohne Alkohol
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So gut wie Neu® - Trinkkur mit Roter Bete
https://shop.sonnenmoor.at/kuren/so-gut-wie-neu-trinkkur-mit-roter-bete-94071.html
So gut wie Neu® - Trinkkur mit Bärlauch
https://shop.sonnenmoor.at/kuren/so-gut-wie-neu-trinkkur-mit-baerlauch-9407.html
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Frau Dr. med univ. Andrea Lederer ist bei SonnenMoor zu Gast. Sie ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe mit Schwerpunkt Kinder und Jugendgynäkologie und ist bioidente Hormontherapeutin. Mit ihr sprechen wir über Regelbeschwerden – welche Ursachen haben sie und wie kann man sie natürlich lindern?
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Wie häufig kommen Regelschmerzen vor? [0:46 – 01:34]
Wie äußern sich Regelschmerzen und hat man dadurch
einen Verlust der Lebensqualität? [01:35 – 03:09]
Gibt es verschiedene Arten von Regelschmerzen und wenn ja welche? [03:10 – 04:23]
Wie kann man fehlendes Progesteron wieder auffüllen? [04:24 – 06:21]
Welche natürlichen Hausmittel oder natürlichen
Ansätze können Frauen verwenden, um ihre monatlichen Beschwerden zu mildern? [06:22 – 09:22]
Was kann Frau selbst noch machen, um Schmerzen zu
lindern, gibt es Lebensmittel, die vermieden oder bevorzugt werden sollten? [09:23 – 11:19]
Was führt zu starken Regelschmerzen? [11:20 – 12:21]
Hat generell der Lebensstil (Ernährung, sportliche
Betätigung, Gewicht) einen Einfluss auf die Menstruationsbeschwerden? [12:22 –13:51]
Welche Sportart ist gut geeignet bei Regelschmerzen?
[13:52 – 17:19]
Welche Entspannungstechniken und mentalen Übungen
können bei Menstruationsbeschwerden helfen? [17:20 – 18:37]
Welche Ratschläge und Tipps haben Sie für Frauen, die nach natürlichen Möglichkeiten suchen, um ihre Menstruationsbeschwerden zu erleichtern? [18:38 – 20:39]
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Zum Artikel Monatsfreundin
https://shop.sonnenmoor.at/kraeuterprodukte/monatsfreundin-100-ml-9430.html (https://shop.sonnenmoor.at/kraeuterprodukte/monatsfreundin-100-ml-9430.html)
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