Bu podcast; kendini gerçekleştirmeye çalışan, hayatı fazla sorgulayan, korkularına rağmen aksiyon almaya çalışan birinin ses kayıtları. Burada bazen sanatı, bazen psikolojiyi, bazen üretmeyi, bazen de hayatın içindeki o küçük ama insanı değiştiren meseleleri konuşacağız.
Hayatta bir şeyler yaptım. Ama içimde hep aynı his vardı: Sanki anlatılan hikâye başka, benim derdim başka. Belki de adımın hakkını vermeye çalışıyorum.
Hoş geldin.
Neden Hep Benim Başıma Geliyor? - Kurban Psikolojisi I
Sürekli başkalarını suçlamak, kendi gücünden vazgeçmektir. Peki kurban psikolojisi tam olarak nedir? Neden bazı insanlar sürekli mağdur hissederken bazıları herkesi kurtarmaya çalışır? Ve neden kendimizi hep aynı ilişki döngülerinin içinde buluruz? Bu bölümde kurban–kurtarıcı–zorba üçgenini, öğrenilmiş çaresizliği, bahaneleri ve kendi hayatının sorumluluğunu almanın ne anlama geldiğini konuşuyoruz. Belki de değişmesini beklediğin kişi başkası değil, sensindir. Çözümleri bir sonraki bölümde ko...
30 Sept 2026
Kayıplar
Bu bölümü biraz zorlanarak kaydettim. Bu bölüm kayıp ve yas üzerine hassas bir konuşma içeriyor. Kendinizi zorlanmış hissederseniz dinlemeye ara verebilirsiniz.
15 Sept 2026
Bahaneler
Ne istediğimizi söylediklerimiz mi gösteriyor, yoksa onun için yaptıklarımız mı? Bu bölümde bahaneleri konuşuyorum. Başkalarının bize sunduğu bahaneleri, bizim onlar adına yarattıklarımızı ve belki de en önemlisi, kendimize anlattığımız son derece ikna edici hikâyeleri… Bir sebep ne zaman bahaneye dönüşüyor? “İstiyorum ama…” dediğimizde, o “ama”dan sonra aslında neyi seçiyoruz? Başarısızlıktan mı korkuyoruz, konfor alanımızı mı koruyoruz, yoksa gerçekten sandığımız kadar istemiyor muyuz? Çünk...
26 Aug 2026
Mükemmel Diye Bir Şey Yok
Mükemmeliyetçilik gerçekten yüksek standartlara sahip olmak mı, yoksa başlamamak, eleştirilmemek ve başarısız olmamak için arkasına saklandığımız bir kalkan mı? Derdim Başka'nın bu bölümünde mükemmeliyetçiliğin onay ihtiyacıyla, kontrol etme arzusuyla ve ertelemeyle ilişkisini; neden bazen “biraz daha hazır olayım” derken hayatı kaçırdığımızı konuşuyorum. Belki de mesele mükemmel yapmak değil; önce kötü yapmaya, kusurlu olmaya ve yine de ortaya çıkmaya cesaret etmek.
19 Aug 2026
Kimin Onayını Bekliyorsun?
Başkalarının onayını istemek ne zaman hayatımızı onların beklentilerine göre yaşamaya dönüşüyor? Bu bölümde onay ihtiyacının çocuklukta nasıl şekillendiğini, eleştiriyle onay arayışı arasındaki farkı, sosyal medyanın beğenilme ihtiyacımızı nasıl büyüttüğünü ve herkes tarafından sevilmeye çalışırken kendimizden nasıl uzaklaşabildiğimizi konuşuyorum. Çünkü mesele kimsenin fikrini umursamamak değil. Başkalarının sesini duyarken direksiyonu yine kendinde tutabilmek. Bölümde bahsettiğim kitap: Ic...
11 Aug 2026
Sürekli Mutlu Olmak Zorunda Mıyız?
Sabah gözünü açar açmaz Instagram'da herkesin en mükemmel anını görüp kendini yetersiz mi hissediyorsun? Bu bölümde, çağımızın en sinsi baskılarından birini konuşuyoruz: sürekli pozitif olma zorunluluğu. Kötü hissetmek neden bu kadar yasaklandı? Pozitif düşünmekle pozitif hissetmek aynı şey mi? Ve bu "her şey güzel" kültürünün altında aslında bize bir şeyler satma çabası mı yatıyor? Gerçek mutluluğun, hayatın inişleriyle çıkışlarını birlikte kucaklamaktan geçtiğini konuşuyoruz.
6 Aug 2026
Evren mi Değişiyor, Sen mi? | Manifest, RAS ve Beynimizin Gizli Filtreleri
Manifest gerçekten çalışıyor mu? Yoksa beynimiz, gerçekliği sandığımızdan çok daha fazla mı şekillendiriyor? Bu bölümde manifest kavramı üzerinden, beynimizin dünyayı nasıl algıladığını ve inançlarımızın hayatımız üzerindeki etkisini birlikte keşfediyoruz. Konuştuğumuz başlıklar arasında RAS (Reticular Activating System), doğrulama yanlılığı (confirmation bias), algıda seçicilik, kendi kendini gerçekleştiren kehanet (self-fulfilling prophecy), bilinçaltı inançlarımızın davranışlarımızı ...
29 Jul 2026
Merkür Retrosu Mitleri II: Gerçekten Durmalı Mıyız?
Bu bölümde"Merkür retrosunda hiçbir şey yapma", "Sakın sözleşme imzalama", "Eski sevgilin kesin geri döner" gibi söylemleri, astrolojinin kendi literatürü üzerinden yeniden ele alıyoruz. Merkür retrosu gerçekten hayatı durdurmamız gereken kaotik bir dönem mi? Yoksa bu, zaman içinde popüler kültürün ürettiği bir efsane mi? Belki de Merkür retrosunun bize tek söylediği "biraz yavaşla"dır. Keyifli dinlemeler. Bölümde bahsettiğim kaynaklar: 1. Pythia Peay – Mercury Retrogr...
21 Jul 2026
Merkür Retrosu Mitleri I: Popüler Astroloji vs Astroloji
Merkür retrosuna gelene kadar bölüm bitti. Astrolojiyi savunmuyorum ama sosyal medyada karşımıza çıkan astroloji içerikleriyle astrolojinin yanlış algılanmasına karşıyım. Buralarda maruz kaldığınız popüler astroloji, acaba astroloji mi? Bu bölümde bunları konuşuyoruz. Merkür retrosuna dair kendi bakış açımı ise serinin ikinci bölümünde anlatacağım.
15 Jul 2026
Büyüyünce Ne Olacaksın?
Çocukken hepimize aynı soru soruldu: "Büyüyünce ne olacaksın?" Ama kimse bize "Nasıl biri olmak istiyorsun?" diye sormadı. Bu bölümde; mesleklerimizi, unvanlarımızı ve bize yapıştırılan etiketleri konuşuyoruz. Bir etiketi kaybetmekten neden bu kadar korkuyoruz? Gerçekten kim olduğumuzu ne belirliyor? Ve bütün etiketlerimizi bir kenara koyduğumuzda geriye kim kalıyor? Belki de hayatımız boyunca yanlış sorunun peşinden koştuk.
7 Jul 2026
Güçlü Olmak
Bu bölümde güçlü olmanın gerçekten ne anlama geldiğini birlikte sorguluyoruz. Size de yıllarca güçlü olmanın ağlamamak, etkilenmemek ve her şeyi tek başına halletmek olduğu mu öğretildi? Peki ya gerçek güç tam tersiyse? Ya güçlü olmak, duygularını bastırmak değil de onlarla dürüstçe yüzleşebilmekse? Bu bölümde kendi hikâyemden yola çıkarak kırılganlık, savunma mekanizmaları, duygusal farkındalık ve neden bazen hissetmekten bu kadar korktuğumuz üzerine konuşuyorum. Bölümde bahsettiğim kitap ve...
30 Jun 2026
Kendini Gerçekleştirmek
Bu ilk bölümde biraz kendimi tanıtıyorum ama asıl konumuz ben değilim. Konumuz; yıllarca "biraz daha hazır olayım" diyerek ertelediğimiz hayaller, aksiyon almaktan korkmak ve kendini gerçekleştirmeye çalışmak. Bu podcast'i yayınlamış olmam bile, anlattığım hikâyenin bir parçası. Sen neyi uzun zamandır erteliyorsun? Bu bölümde bahsedilen film: Soul (2020) — Pixar https://letterboxd.com/film/soul-2020/
Contact Derdim Başka
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Derdim Başka?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
