About Derniere Cigarette ❌🚬 ✅ La liberté d'une vie sans tabac
« Dernière cigarette », le podcast pour celles et ceux qui envisagent timidement, souhaitent sincèrement ou désirent ardemment retrouver leur liberté et faire le chemin vers la dernière cigarette.
Un podcast pragmatique, des épisodes courts, des solutions simples pour faire un pas vers un quotidien sans tabac et une liberté retrouvée.
Crédit son : No Good Right - Freedom Trail Studio
Crédit Icone : Freepik - Flaticon
C’est certainement la promesse la plus dur (mais aussi la plus belle) à faire pour un fumeur...
« Dernière cigarette », c'est le podcast qui vous aide à retrouver votre liberté et faire le chemin vers la dernière cigarette.
Crédit son : No Good Right - Freedom Trail Studio
21 Aug 2023
🌟 Le secret pour arrêter de fumer
Le secret pour arrêter de fumer ne tient qu’à une chose...
« Dernière cigarette », c'est le podcast qui vous aide à retrouver votre liberté et faire le chemin vers la dernière cigarette.
Crédit son : No Good Right - Freedom Trail Studio
14 Aug 2023
🫢 Votre seule volonté se suffira pas
Pour arrêter de fumer, votre seule volonté ne suffira pas. Il est primordial de s’organiser rigoureusement.
« Dernière cigarette », c'est le podcast qui vous aide à retrouver votre liberté et faire le chemin vers la dernière cigarette.
Crédit son : No Good Right - Freedom Trail Studio
7 Aug 2023
👌 Essayer c’est déjà réussir
Vous avez essayé, c’est un premier pas vers la dernière cigarette. Félicitez vous, essayer c’est avancer, l’erreur serait de ne pas renouveler cette tentative.
« Dernière cigarette », c'est le podcast qui vous aide à retrouver votre liberté et faire le chemin vers la dernière cigarette.
Crédit son : No Good Right - Freedom Trail Studio
31 Jul 2023
🚭 Arrêter de fumer, le mode d’emploi
Pour arrêter de fumer, il y a autant de méthodes que de fumeurs. Il faut trouver la votre, vos moteurs, votre motivation, votre organisation. Voici un mode d’emploi, en tout cas une base de départ que vous pouvez remodeler, adapter, compléter pour faire un premier pas.
« Dernière cigarette », c'est le podcast qui vous aide à retrouver votre liberté et faire le chemin vers la dernière cigarette.
Crédit son : No Good Right - Freedom Trail Studio
24 Jul 2023
🕊 Les étapes vers la libération
Passons en revue les différentes étapes de l’arrêt de la cigarette, histoire de se préparer à ce qui nous attend.
« Dernière cigarette », c'est le podcast qui vous aide à retrouver votre liberté et faire le chemin vers la dernière cigarette.
Crédit son : No Good Right - Freedom Trail Studio
17 Jul 2023
🚬 Les raisons de continuer de fumer
Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu spécial : les raisons de continuer de fumer.
« Dernière cigarette », c'est le podcast qui vous aide à retrouver votre liberté et faire le chemin vers la dernière cigarette.
Crédit son : No Good Right - Freedom Trail Studio
10 Jul 2023
❌ Les excuses pour ne pas arrêter le tabac
On l’a tous fait. Se trouver la meilleure excuse pour repousser l’arrêt de la clope. Franchement, n’ayez pas honte. Ne vous culpabilisez pas, vous n’êtes simplement pas prêt. Vous êtes simplement accros et vous devez donc l’assumer. Mais être accro, ça va un temps… Alors décortiquons ces excuses bidons et envoyons-les valser.
« Dernière cigarette », c'est le podcast qui vous aide à retrouver votre liberté et faire le chemin vers la dernière cigarette.
Crédit son : No Good Right - Freedom Trail Studio
3 Jul 2023
✅ Les meilleures raisons d’arrêter de fumer
Les raisons d’arrêter sont indispensables. Elles vous rappellent pourquoi vous avez pris la décision d’arrêter. C’est le carburant de votre moteur, la liste à relire quand vous aurez un coup de mou.
« Dernière cigarette », c'est le podcast qui vous aide à retrouver votre liberté et faire le chemin vers la dernière cigarette.
Crédit son : No Good Right - Freedom Trail Studio
26 Jun 2023
🤦♀️ Les fausses croyances du fumeur
En tant que fumeur, c’est assez dingue de voir comment nous nous sommes accommodés de fausses croyances. Sûrement par habitude, car à force de l’entendre, on y croit. Ou peut-être simplement pour occulter la réalité. Passons en revue 5 fausses croyances qu'il faut s'enlever de la tête quand on fume.
« Dernière cigarette », c'est le podcast qui vous aide à retrouver votre liberté et faire le chemin vers la dernière cigarette.
Crédit son : No Good Right - Freedom Trail Studio
19 Jun 2023
🤫 Les plus gros bullshits et conneries autour de la cigarette
Avec le temps, on s’est accommodé de certaines habitudes, certains usages. Avec un peu de courage et d’honnêteté, on peut s’accorder à dire que ce sont de gros bullshits autour de la cigarette. Tour d’horizon des 5 des grosses conneries sous perfusion de nicotine.
« Dernière cigarette », c'est le podcast qui vous aide à retrouver votre liberté et faire le chemin vers la dernière cigarette.
Crédit son : No Good Right - Freedom Trail Studio
13 Jun 2023
Bienvenue dans le podcast Dernière Cigarette
Bienvenue dans Dernière Cigarette, le podcast qui vous aide à retrouver votre liberté. Vous n’êtes pas sur le podcast d’un coach en addictologie, ni d’un gourou du développement personnel, mais plutôt d’un ancien fumeur libéré ayant envie de partager. Des épisodes courts et pragmatiques où je vous propose d’aborder le sujet de l’addiction à la cigarette, en toute sincérité, et de partager des chemins pour arrêter la clope et se débarrasser de cette addiction.
Contact Derniere Cigarette ❌🚬 ✅ La liberté d'une vie sans tabac
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
