DES-madre y emprendimiento by Paulis

About DES-madre y emprendimiento by Paulis

Momento de DESmadre es un podcast en español conducido por Paula Zelaya donde expertos y personas con historias inspiradoras comparten herramientas para vivir con más bienestar, propósito y autenticidad. Hablamos de salud física y mental, emprendimiento, liderazgo femenino, relaciones, maternidad, resiliencia, longevidad y crecimiento personal. Conversaciones honestas que inspiran a sanar, reinventarse y descubrir que, incluso en medio del desmadre, siempre es posible volver a empezar.

Publisher

Paula Zelaya

Category

society & culture

Language

es

Explicit

No

First episode

17 Jun 2019

Latest episode

1 Oct 2026

Latest episodes

106 episodes in the feed.

1. 

   1 Oct 2026

   CÁNCER DE SENO: La detección temprana puede cambiar tu historia | Dra. Alejandra Pérez

   Octubre es el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Seno y no podía comenzar este mes de otra manera: sentándome a conversar con mi propia oncóloga, la Dra. Alejandra Pérez, especialista en cáncer de seno de Sylvester Comprehensive Cancer Center de la University of Miami. 💗 Este episodio es muy personal para mí, pero sobre todo tiene un propósito: recordarnos que conocer nuestro riesgo y llegar a tiempo puede cambiar nuestra historia. Hablamos de por qué 1 de cada 8 mujeres puede desarrollar cáncer de seno a lo largo de su vida, cómo conocer nuestros factores de riesgo, los diferentes tipos y estadios del cáncer de seno, genética y BRCA, tratamientos hormonales, medicina integrativa y por qué nunca debemos pensar que somos “demasiado jóvenes” para prestar atención a nuestro cuerpo. También hablamos de algo de lo que quizás se habla mucho menos: ¿qué pasa DESPUÉS del cáncer? Yo le cuento a la Dra. Pérez cómo, después de terminar la parte más intensa de mi tratamiento, comenzó para mí otro proceso: volver a reconocer mi cuerpo, manejar el miedo a una recurrencia y entender que regresar a la “normalidad” no necesariamente significa volver a ser la misma de antes. Y nos quedamos con un mensaje que quiero repetir una y otra vez: 💗 CONOCE TU RIESGO. 💗 CONOCE TU CUERPO. 💗 NO DEJES TUS EXÁMENES PARA DESPUÉS. Si tienes pendiente tu mamografía o algún examen recomendado por tu médico, haz tu cita. Y comparte este episodio con tu mamá, tu hermana, tu hija, tu amiga… con una mujer que amas. Quizás esta conversación sea el recordatorio que necesitaba escuchar hoy. 🎙️ Momento de DESmadre con Paula Zelaya Invitada: Dra. Alejandra Pérez Especialista en cáncer de seno Sígueme y comparte este episodio para que este mensaje llegue a muchas más mujeres. #CancerDeSeno #CancerDeMama #DeteccionTemprana #BreastCancerAwareness #MomentoDeDesmadre

2. 

   23 Sept 2026

   WALT DISNEY WORLD 2026 🏰✨ FALL & HOLIDAYS | Un sueño hecho realidad

   ¡Los sueños sí se hacen realidad! 🏰✨ Este episodio de Momento de DESmadre es MUY especial porque lo grabamos desde Walt Disney World, frente al castillo de Magic Kingdom y con un invitado que no necesita presentación: ¡Mickey Mouse! ❤️ Además, converso con Heidel Baran, gerente de mercadeo de Walt Disney World, sobre todo lo que llega para Fall & Holidays 2026 y por qué esta es, definitivamente, una de mis épocas favoritas para visitar Disney. Disney Dreamd DO come true_1.mp4 Hablamos de 🎃 Mickey’s Not-So-Scary Halloween Party, 🍷 EPCOT Food & Wine Festival, 🎄 Mickey’s Very Merry Christmas Party, Jollywood Nights, Candlelight Processional, las novedades de Hollywood Studios y Animal Kingdom, los hoteles de Disney y muchos tips para disfrutar los parques en familia. Pero este episodio también es muy personal para mí. Disney ha estado presente en diferentes etapas de mi vida: vine de niña con mis papás, después con amigos, con quien hoy es mi esposo y finalmente como mamá con mis tres hijas. Y jamás esa Paulis chiquita se hubiera imaginado que algún día estaría grabando su propio podcast desde Walt Disney World. 🥹🏰 Por eso este episodio es mucho más que hablar de parques y atracciones. Es recordar que seguimos soñando, creciendo y creando nuevas memorias. ✨ Dreams do come true. 🎁 Y atención porque en este episodio también te contamos cómo puedes participar para ganar unas vacaciones para cuatro personas en Walt Disney World. Consulta todos los detalles y condiciones en el enlace oficial del sorteo. 🎙️ Momento de DESmadre con Paula Zelaya Conversaciones, historias y experiencias que inspiran.

3. 

   17 Sept 2026

   LA EDAD SÍ IMPORTA: Lo que nadie nos explicó de la perimenopausia | Dra. Alexandra Jauregui

   ¿Llegaste a los 40 y de repente sientes que ya no eres tú? 😵💫 Cambió tu cuerpo, duermes diferente, se te olvidan las cosas, pierdes la paciencia, aparece el famoso brain fog, cambia tu libido, tu metabolismo… y nadie te explicó qué estaba pasando. En este episodio de Momento de DESmadre regresa una invitada que ustedes ya conocen y que definitivamente TENÍA que volver: la Dra. Alexandra Jauregui, mi doctora, mi amiga y ahora autora de “La edad sí importa”. Y sí… hablamos de PERIMENOPAUSIA. 🔥 De esa etapa que puede comenzar años antes de la menopausia y que muchas mujeres atravesamos sin entender por qué nuestro cuerpo —y hasta nuestra cabeza— parece estar cambiando. Alexandra nos explica la diferencia entre nuestra edad cronológica y nuestra edad biológica y nos presenta un concepto que me ENCANTÓ: crear nuestro propio “portafolio de longevidad”. Porque no se trata solamente de vivir hasta los 80, 90 o 100 años. Se trata de preguntarnos: ¿CÓMO queremos llegar? Hablamos de masa muscular, metabolismo, inflamación silenciosa, medicina funcional, hormonas, GLP-1, péptidos, alimentación, ejercicio, sueño, estrés y de por qué no existe una inyección mágica que sustituya construir una buena base para nuestra salud. También hablamos de algo de lo que se habla muy poco: cómo esta transición puede afectar nuestra paciencia, nuestra sexualidad, nuestras relaciones y hasta nuestros matrimonios. Para mí fue una conversación especialmente personal. Después de mi cáncer de mama y de los cambios que ha vivido mi cuerpo con el tratamiento, Alexandra ha sido una de las personas que me ha acompañado en este proceso. Así que muchas de las preguntas que le hago en este episodio son las mismas que me hago YO todos los días. Y terminamos con un ejercicio que me fascinó: 💌 ¿Cómo quieres verte y, sobre todo, cómo quieres SENTIRTE a los 75 años? Tal vez la respuesta a esa pregunta pueda cambiar algunas de las decisiones que estás tomando hoy. 🎧 Dale PLAY, mándaselo a tu amiga de 40+, a tu hermana, a tu mamá… ¡y hablemos de esto! Porque somos una generación que finalmente está poniendo sobre la mesa conversaciones que muchas de nuestras mamás y abuelas nunca pudieron tener. 📖 “La edad sí importa” — Dra. Alexandra Jauregui Sígueme y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Momento de DESmadre. ⚠️ La información compartida en este episodio tiene fines educativos e informativos y no sustituye la evaluación, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud.

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• Lina Cáceres
• Jeannette Kaplun
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• Catalina Fortich

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