Overflow with Flow began with a simple curiosity:
What becomes possible when we begin looking differently?
A living space for conversations, stories and reflections exploring the invisible patterns shaping how we experience ourselves, others, life and death.
I don't believe one perspective can explain reality.
But I do believe that every new perspective opens another possibility.
With flow,
Andrea
What if wellbeing begins with being a well?
I thought this was a conversation about wellbeing.
It became something I wasn't expecting.
Because the moment we see something from another perspective...
something begins to move.
And where there is movement,
there is possibility.
Welcome to Overflow with Flow.
With flow,
Andrea
20 Nov 2025
E29. Una ofrenda a la oscuridad, ambición e irreverencia
Si el Cagatío es una gran tradición de irreverencia (sino la conoces, aquí te la cuento), me pregunto: ¿por qué nos asusta tanto reconocer y darnos cuenta de lo que realmente nos mueve? (Así eso no sea tan "luminoso" como quisiéramos.)
Desde nuestra necesidad más visceral de cagar, a la de esa mente activa, llena de propuestas, opiniones, y ambición que tampoco queremos aceptar del todo. Al final, todo esto es la materia prima de nuestras vidas y nuestras creaciones.
Ya sabemos que todos tenemos heridas antiguas, cicatrices y memorias que nos dominan. Intentamos borrarlas, rechazarlas, pero ¿y si son la base de nuestra creatividad auténtica?
¿De qué sirve evitarlas si son tan inherentes al ser humano?
Lo que podemos hacer es darles la vuelta y dejar nuestra creatividad volar.
En este episodio, le damos lugar a ciertos aspectos que tenemos en la sombra, para sentir ese alivio que puede ser absurdo, nostálgico o a veces hasta chistoso.
En aceptación a que el mundo de las formas nos da un tipo de "forma," nuestra libertad radica en salirnos de los moldes para proponer nuevos. Permitámonos ver que más hay fuera de lo conocido.
10 Jul 2025
E28. Nada es lo que parece
Este episodio nace de una certeza que me vuelve a encontrar una y otra vez en el camino: hay muchas cosas pasando al mismo tiempo, pero no siempre nos damos cuenta.
Como en un truco de magia… lo que ves distrae de lo que realmente está ocurriendo.
Hablo de atención y distracción. De cómo, sin darnos cuenta, a veces enfocamos nuestra energía justo donde no importa. Y otras veces, justo ahí donde está el centro, pasamos de largo.
También comparto cuentos, reflexiones, historias reales, preguntas que no necesitan respuesta inmediata.
Este no es un episodio para tenerlo todo claro.
Es más bien una invitación a mirar distinto. A sospechar un poquito de lo obvio.
Y a recordar que la mente puede ser una herramienta increíble… o una jaula.
¿Te da curiosidad?
Entonces, dale play.
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#saludmental #saludemocional #constelacionesfamiliares
Presentado por Andrea Borda: Coach y facilitadora de terapias desde la visión sistémica.
Me encantaría que me contaras cómo has resonado con este episodio
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