Este podcast es creado para el cuidado de la salud mental, que puedas conseguir herramientas, estrategias, caminos , ideas ... para poder cuidar tu bienestar mental y bienestar emocional. Te invita a vivir una vida mas integral y holistica, uniendo diferentes herramientas de distintas disciplinas para acompañarte en este mágico recorrido del desarrollo y crecimiento personal.
Ver el camino que otros han recorrido es de gran ayuda para poder emprender tu camino.
Con Víctor hablamos como fue ese camino para hacer realidad el sueño de escribir un libro.
El amor con el que nos comparte, te llevara a enamorarte de tus metas y emprender este camino de vivir tus sueño. Nunca es tarde siempre es posible lograr las metas y sueños, vive desde tu bienestar.
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24 Oct 2023
1x23 Sal de la zona de confort y transfórmate
"Es mejor malo conocido que bueno por conocer" es todo lo que no debemos hacer en la vida, salir a la zona de aprendizaje te permite explorar caminos que no sabias que estaban disponible para ti y te estas perdiendo de conocerlos y conectar con tu bienestar, no puedes dejar que vivas en malestar por quedarte en lo que conoces.
Sal de la zona de confort y transfórmate , comienza a vivir desde el bienestar.
23 Oct 2023
1x22 Habla de lo que sientes y muévete
Este episodio te invita a soltar lo que sientes, y comiences a utilizar un lenguaje validante para ti y para los que te rodean, comencemos a ser la generación que hable de emociones y que tenga una educación emocional sana. Te invito a ser la generación que cambie patrones y comencemos a ver hablar de lo que sientes como una fortaleza.
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