DESCUBRIRNOS by YOGANA

About DESCUBRIRNOS by YOGANA

Un espacio para compartir, reflexionar, aprender y crear comunidad entre yoguis y no yoguis. Conectar con esa parte que a veces olvidamos, buscar qué hay dentro de mí, dentro de ti. ¿Qué hacemos fluyendo en la tierra? Todos somos uno.¡Bienvenidos!

Publisher

YOGANA

Category

religion & spirituality

Language

es

Explicit

No

First episode

7 May 2021

Latest episode

27 May 2021

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   27 May 2021

   Meditación 2 ✨en DES- CUBRIR -NOS, quítate todas esas capas que no te dejan llegar a ti.

   Meditación número 2 . “Visualizándo te “ quédate en ese espacio, en ese lugar , regálate unos minutos para conectar dentro y dejar afuera todo lo demás con lo que lidiamos 24 horas al día como son pensamientos, tareas, cosas qué hacer, actividades. Relaja- te. Disfruta tu esencia.

2. 

   20 May 2021

   Meditación guiada 15 minutos

   Siéntate en un lugar cómodo, sin expectativas, sin juicio, sin nombres, ponte audífonos 🎧 y en un lugar en silencio, respira, descubre qué hay dentro de ti, más allá de lo que ves todos los días en el espejo.

3. 

   7 May 2021

   Escúchate un momento.

   Regálate 5 minutos, 10 o los que quieras para tener un diálogo interno. Busca qué hay dentro de ti, que sensaciones tienes ¿cómo llega la calma en ti? ¿Cómo puedes pausar tus pensamientos? .... 👂🏼escúcha - te .

Contact DESCUBRIRNOS by YOGANA

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.