Stefy dice que todos tenemos una cajita interna donde guardamos emociones, momentos, canciones, letras y aprendizajes. En este podcast ella te contará lo que hay en su cajita! Y te dará ideas para que conozcas y nutras la tuya 🧡
En este episodio te cuento mi historia con los ataques de pánico, reflexiones y te doy 10 ideas + la última de ñapa 😍 para gestionar los síntomas. Siempre sugiriéndote que en primer lugar acudas a un profesional de salud mental 💛 un abrazo grande, que sea de valor! 🌟
27 Aug 2020
Ep 9 - ¿Qué tal si resignificamos la palabra éxito?
En este episodio te cuento la historia de Sara, filosofamos un poco sobre lo que creemos o nos han dicho del éxito y te doy algunas ideas para sentirte exitosx YA desde conocer cuál es tu escala personalizada de metas. Que lo disfrutes! 💛
19 Aug 2020
Ep 8 - 11 Claves de liderazgo empresarial para la vida
En este episodio te cuento 11 claves perfectamente aplicables para tus relaciones laborales y personales. Es una mezcla de desarrollo personal con ejemplos corporativos. La líder que eres ocurre desde el ser humano que eres. Disfrútalo! 💜
11 Aug 2020
Ep 7 - Flexibilidad (mental) para ser más feliz
En el transcurso de mi vida he aprendido que cada vez que no soy flexible: me rompo. En este episodio uní varias ideas para entrenar la flexibilidad mental y de esta forma contribuir con nuestra paz y felicidad. Que lo disfrutes! 💚
4 Aug 2020
Ep 6 - Perdonar para ir más ligero de equipaje
En este episodio te cuento el nuevo significado que tiene para mí el perdón, cómo hacerlo una herramienta para tener bienestar y paz, y los 9 pasos para perdonar del Dr. Fred Luskin con mis ideas. Que lo disfrutes! 🧡
28 Jul 2020
Ep 5 - Hablemos sobre la muerte
Nos dicen que es lo único seguro que tenemos en la vida pero poco se habla de ello. En este episodio te dejo 10 ideas que deseo que sirvan de velita para iluminar un poco cuando tengas que atravesar esos momentos tan oscuros.
20 Jul 2020
Ep 4 - ¿Por qué no sabía qué era Sororidad?
Apenas desde el 2018 la RAE agregó la palabra Sororidad a su diccionario, pero más importante es cómo hemos vivido su significado. Desde mis certezas, lo hemos desconocido porque han temido el poder super increíble que se crea cuando nos unimos, mujeres! Que lo disfrutes!
13 Jul 2020
Ep 3 - Los pollitos SÍ se cuentan antes de nacer
En este episodio te hablo sobre los dichos populares que escuchamos desde niñxs, algunos en vez de impulsarnos nos detienen. Hablamos un poco sobre creencias limitantes, el cuento de los dos lobos, una mirada global de la Ley de Atracción, técnicas e ideas para visualizar efectivamente. Como siempre con mi color :) y Desde el Alma.
6 Jul 2020
Ep 2 - Tu lado de la zapatilla
Vemos la vida desde nuestra realidad, desde nuestras experiencias y literalmente desde nuestros ojos. En este episodio te mostraré lo que hay en mi cajita para aprender a reconocer y respetar diferentes realidades, con la anécdota de una reunión improvisada.
29 Jun 2020
Ep 1 - La incomodidad del primer día
Conoces esa sensación de hacer algo por primera vez, y esos comienzos que algunos llaman "Desde Cero". En este episodio te doy un par de miradas diferentes y cinco ideas para hacernos mas amigxs de la incomodidad del primer día.
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