Un podcast semanal en el que cada martes hablamos sobre temas comunes y no tan comunes del amplio mundo del yoga, a través de una mirada fresca de dos amigas que conversan en la sala de su casa. Nosotras, Vicmar Flores y Caren Rodríguez somos dos profesoras de yoga apasionadas que queremos que esta forma de ver y vivir la vida llegue cada vez a más personas.
De los temas más recurrentes dentro de nuestro mundo del yoga: tener una práctica personal. En este episodio hablamos de qué es esa práctica, cómo “debería” ser, y cómo la hemos llevado nosotras y cómo se ha transformado a lo largo del tiempo.
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26 Oct 2021
Desde el mat EP 20 | Autoconocimiento y Journaling
Una de las herramientas más poderosas para llevar y transitar la vida sin reaccionar tanto es el autoconocimiento. En este episodio conversamos sobre la importancia de esto y de cómo las diferentes técnicas de journaling son una herramienta poderosa para esto.
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13 Oct 2021
Desde el mat EP19 | Los 8 pasos del yoga
Mucha gente llega al yoga por las asanas, por las posturas, y poco a poco van descubriendo las capas de profundidad que ofrece yoga. Aquí les contamos sobre los 8 pasos que nos ofrece la filosofía del yoga para dejar de sufrir y alcanzar el estado de iluminación.
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