Desenreda tu Mente.

About Desenreda tu Mente.

En este podcast hablamos sobre las emociones agradables y desagradables y cómo es que influyen en tu salud física y mental... Platicamos sobre temas cotidianos, dudas más frecuentes, ideologías o costumbres que limitan el cambio y las emociones.También te cuento algunas experiencias que me han cambiado la manera de ver la vida, en el consultorio , en el amor , en el desamor, cosas bonitas y cosas super feas que me han pasado ... todo esto para que encuentres herramientas que te sean de ayuda. Sígueme en redes sociales: @sialapsicoterapia /Psic. Adriana Hdez. Página web: www.psicadrianah.com Escríbeme para Colaborar ó Patrocinar al sig. correo: adri.hsalinas@gmail.com

Publisher

Psic. Adriana Hdez.

Category

health & fitness · health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

20 Jun 2022

Latest episode

14 Jul 2025

Latest episodes

150 episodes in the feed.

1. 

   14 Jul 2025

   Ep.150 ¿Y si el problema no es que te falta tiempo, sino que te estás dejando al final?

   ¿Cuántas veces has dicho “cuando tenga tiempo me voy a cuidar”? En este episodio hablamos de una verdad incómoda pero urgente: el problema no es el tiempo, es que te estás dejando al final. Hablaremos de cómo normalizamos el autoabandono disfrazado de “responsabilidad”, y cómo volver a ti no tiene que ser un proceso doloroso ni imposible. Si te sientes emocionalmente agotada, desconectada o al límite, este episodio es para ti. 🎧 Escúchalo con calma… y con valentía. 🔗 Y si quieres dar el siguiente paso: 👉 Únete al grupo Mujeres Todo Terreno 👉 Inscríbete GRATIS al desafío “5 días para volver a ti” 👉 Encuentra todos los recursos en mi perfil de Instagram o escríbeme por Instagram 💛 Porque sanar, también puede ser suave. Y empieza con un “sí” hacia ti misma.

2. 

   30 Jun 2025

   Ep.149 El estrés de ser fuerte todo el tiempo.

   This episode explores the silent exhaustion experienced by women who constantly play the role of "the strong one," examining the emotional traps and physical consequences of suppressing vulnerability.

3. 

   16 Jun 2025

   Ep.148 Cómo identificar el agotamiento emocional antes de que sea tarde...

   This episode explores how to recognize the warning signs of emotional exhaustion, such as lack of motivation and emotional detachment, before it becomes overwhelming.

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