A veces hay que desarmarnos, para entendernos.
Desglosados es una disección honesta de lo que somos: un espacio donde miramos las capas que conforman lo humano para despertar conciencia, liberar lo que duele y reconectar con lo esencial.
En cada episodio, reflexiones, lecturas e investigaciones se entrelazan con experiencias personales de Lizet Pebes, comunicadora, máster en Recursos Humanos y especialista en formación de adultos, apasionada por comprender y explicar lo que hay debajo de la piel.
Porque entendernos también es una forma de libertad.
En este episodio exploramos la voz más allá del sonido: la carga emocional, biográfica y energética con la que viaja cada vez que hablamos. Hablamos de por qué muchas personas creen que tienen una voz “fea” y desmitificamos esa idea desde la comunicación consciente. No existen voces feas: existen voces condicionadas, tensas, no entrenadas o poco comprendidas. Aquí te cuento cómo empezar a reconciliarte con la tuya.
3 Dec 2025
El secreto para vivir más
En este episodio te cuento, con evidencia y con alma, cuál es el verdadero secreto para vivir más y mejor. Parto de una de las investigaciones más largas y fascinantes de Harvard sobre bienestar y longevidad, y aterrizo sus hallazgos en algo que todas y todos podemos practicar desde hoy: la amabilidad.
Te invito a explorar cómo los vínculos que cultivamos, la forma en que tratamos a los demás (y a nosotros mismos), y los pequeños actos cotidianos de amabilidad pueden extender no solo nuestros años, sino también la calidad de nuestra vida.
13 Nov 2025
Aceptar el rechazo
A veces no nos eligen. Duele, pero es una oportunidad de redirección: una señal que nos devuelve a lo que somos, a los espacios donde sí hay reciprocidad y sentido.
Aceptar que no siempre seremos elegidos no es resignarse, es reconocer la información que el "rechazo" trae y usarla para alinearnos mejor con nuestro propio camino.
6 Nov 2025
Volver a hablar desde adentro
De niños comunicábamos con todo el cuerpo: la mirada, el llanto, las manos, la risa. Pero el tiempo, la escuela y las normas sociales fueron moldeando (y a veces adormeciendo) esa expresión genuina. En este episodio de DESGLOSADOS, hablamos de cómo recuperar una comunicación más viva y encarnada, sin dejar de adaptarnos al entorno. Volver a sentir antes de hablar, a conectar realmente con lo que decimos.
6 Nov 2025
Recuperar el valor del "por qué"
Antes de pensar en el para qué, vale la pena detenernos en el por qué: por qué reaccionamos, sentimos o actuamos de cierta manera. En este primer episodio de DESGLOSADOS, hablamos de cómo el autoconocimiento da profundidad a nuestros propósitos. Porque entender el por qué no resta sentido al para qué . Al contrario, lo fortalece.
27 Oct 2025
Así nace Desglosados
Desglosados nace para mirar adentro, para desarmar lo humano y volver a armarlo con sentido. En este episodio te cuento por qué este podcast existe y qué busco descubrir junto a ti.
Una producción de Symbio, donde la comunicación comienza por conocernos.
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