Acabas de aterrizar a Desnudo Integral, la charloterapia que te mereces. En este podcast soltamos nuestras rayadas y destapamos nuestro 'yo' más íntimo.
No hace falta que te abroches el cinturón. Es más, queremos que te quites todas las capas que te sobren. Súbete a bordo y disfruta de este viaje, sin prejuicios, con la mejor tripulación, Clara Bitria y Paula Baldrich. Porque si algo hemos aprendido en todos estos años es que las mierdas compartidas son menos mierdas.
¿Somos la generación más triste con más fotos felices?
En este episodio cuestionamos cosas como si la generación millenial y la z sufrimos más trastornos psicológicos y es una cuestión de contexto o si simplemente se le está dando mayor visibilidad; si el covid ha fomentado entre los jóvenes mayor tasa de depresiones y ansiedad y si ha ayudado a que se hable con menos tapujos sobre ello; si las redes sociales realmente ayudan a ponerle solución o hay una hiper-romantización de la tristeza y la melancolía; etc.
Para hablar de todo esto y mucho más, hemos tenido el placer de contar con @psicologaansiosa2, una psicóloga experta que, a su vez, expone sin ningún tipo de tabú sus problemas con la ansiedad.
Nosotras nos hemos abierto en canal para explicar nuestros dramitas, reflexiones y experiencias, como siempre, pero este ha sido muy especial, así que esperemos que os guste y os ayude tanto como a nosotras :)
20 Dec 2021
La Precariedad Laboral
¿Hemos normalizado unas condiciones precarias en el trabajo? ¿Tenemos una especia de Síndrome de Estocolmo con nuestros jefes? ¿Hay esperanzas en mejorar el sistema laboral?
En este episodio intentamos dar respuesta a estas preguntas y a algunas más y, para ello, hemos contado con la voz de Pedro, de la cuenta de @precariedadcuqui, en la que visibiliza, con cierto humor e ironía, situaciones diarias que vivimos todxs en nuestros trabajos y que...¡te pueden sacar de quicio!
5 Jul 2021
Educación Sexual...o la ausencia de esta
¿Te suena la típica charla del plátano y el preservativo en el cole? Pues para varias generaciones ha sido prácticamente la única educación sexual que hemos recibido... O ni eso :(
Aquí encontrarás un desnudo integral con nuestras experiencias y reflexiones sobre los roles de género, la influencia del porno y el reggaetón, el autodescubrimiento, el placer, el consentimiento, la comunicación en el sexo... Todo ello maridado con la increíble voz de @paulaalvarezsexologa, pedagoga y sexóloga que imparte cursos en colegios y cuenta con su propia consulta online. ¡Súper interesante lo que nos contó!
31 May 2021
Operación: aceptar nuestros cuerpos
Como está llegando el veranito y ya nos estamos quitando capas, en este episodio hemos querido debatir sobre movidas que nos pueden afectar en esta época, especialmente: complejos, dismorfia corporal, operación bikini, fat talk, body positive... Para ello hemos contado con Merce Bastón, una estudiante de dietética y creadora del perfil de Instagram @dietistanovata; con una visión sobre la cultura de las dietas y la aceptación de los cuerpos muy interesante.
17 May 2021
Apego Familiar
En este episodio hablamos sobre la influencia que tienen nuestros referentes en nuestra infancia y cómo nos afecta en la etapa adulta: la constante necesidad de aprobación, la percepción según nuestros roles dentro de la familia, las etiquetas… Para ello, hemos contado con la psicóloga Carolina Ripoll, que nos ha dado las claves para ahondar y entender mejor este tema.
3 May 2021
Luces y Sombras
¿De qué va Desnudo Integral? En el primer episodio, os presentamos el proyecto y hablamos de lo que supone para nosotras lanzarnos a esta aventura, con nuestras luces y nuestras sombras.
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