Después de llover es un lugar al que volver cuando necesitas bajar el ruido. Un espacio de meditaciones guiadas, reflexiones y momentos de calma para acompañarte en los días difíciles, ayudarte a respirar y recordar que, incluso después de la tormenta, siempre vuelve la luz.
A veces estamos tan acostumbradas a esperar que algo salga mal que, incluso cuando todo está tranquilo, nuestra mente sigue buscando motivos para preocuparse.
En este episodio de Después de llover, hablamos de vivir en modo alerta, de anticipar problemas que todavía no han ocurrido y de lo difícil que puede resultar descansar cuando llevamos demasiado tiempo intentando tenerlo todo bajo control.
Una meditación para bajar el ritmo, soltar por unos minutos las preocupaciones y recordar que no necesitamos vivir hoy todo lo que tememos que pueda pasar mañana.
Porque podemos cuidar de nosotras sin vigilarlo todo. Podemos prepararnos para la vida sin sufrirla por adelantado. Y también merecemos disfrutar de esos momentos en los que, sencillamente, no pasa nada.
3 Nov 2026
Capítulo 17 · ¿Y ahora dónde pertenezco? 🏠
Hay momentos en los que volvemos a lugares que antes sentíamos como casa y descubrimos que ya no nos sentimos igual. Las personas siguen ahí, las calles no han cambiado, pero algo dentro de nosotras es diferente.
En este capítulo de Después de llover, nos quedamos un ratito con esa sensación de no saber dónde pertenecemos. Con el vacío que aparece cuando dejamos de encajar en una vida que antes sentíamos nuestra y todavía no sabemos cómo será la siguiente.
Una meditación para acompañarte en ese espacio intermedio, cuando lo conocido empieza a quedarse pequeño y lo nuevo todavía no tiene forma. Para recordar que cambiar no significa haber perdido nuestra capacidad de pertenecer, y que no necesitamos tener todas las respuestas para seguir avanzando.
Quizá no se trate de encontrar un lugar al que volver, sino de aprender a construir uno en el que podamos ser quienes somos hoy.
🌧️ Respira. No tienes que saberlo todo todavía.
27 Oct 2026
Capítulo 16 · La habitación en la que ya no entras 🏡
Hay vidas que no terminan de repente.
Simplemente dejamos de vivirlas.
Dejamos de hacer ciertas cosas, de visitar algunos lugares, de hablar con determinadas personas… y seguimos adelante sin darnos cuenta de todo lo que vamos dejando por el camino.
Hasta que un día algo nos hace mirar atrás.
Este capítulo es una pequeña historia sobre una casa y una habitación a la que llevamos mucho tiempo sin entrar.
Una habitación llena de fotografías, recuerdos y pequeñas cosas que pertenecieron a otras versiones de nosotros.
Porque quizá no echamos de menos aquella vida.
Quizá echamos de menos cómo nos sentíamos dentro de ella.
Y quizá volver al pasado no significa regresar, sino recoger aquello que todavía nos pertenece y llevarlo con nosotros.
Porque hay partes de nosotros que no desaparecen.
Solo esperan detrás de una puerta a que volvamos a entrar.
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