Les déclencheuses est un podcast né de la rencontre de deux femmes réunies par la transformation physique, une vision commune et l’entrepreneuriat. À travers leur relation devenue un miroir d’évolution, les questions ont toujours été au cœur de leurs prises de conscience. À chaque épisode, une question pigée au hasard lance une discussion spontanée et sans filtre. Un espace pour te reconnaître, te questionner et amorcer ta transformation globale.
Bonne écoute!
#31 - À quel moment as-tu su que tu devais faire un pivot ?
À quel moment on sait qu’il faut créer des changements et faire un pivot ?
Si ce n’est pas d’abandonner trop tôt ou la peur qui nous retient… comment savoir quand c’est le bon moment ?
Aujourd’hui on répond à cette question qui est selon nous essentielle pour évoluer et progresser.
Parce que parfois, on continue quelque chose seulement parce qu’on l’a commencé. Parce qu’on y a investi du temps, de l’énergie et qu’on a obtenu un résultat.
Mais aussi parce qu’on a peur de ce que ça peut représenter de faire ce pivot.
Ce qu’on laissera derrière, la nouveauté, l’inconnu, l’inconfort de ne pas savoir.
Mais ce qui est sûr c’est que chaque pivot qu’on a eu a été positif pour nous et que sans ça, on répéterait encore les mêmes choses depuis des années sans progresser.
Cet épisode, c’est une conversation sur le courage de persévérer, mais aussi sur celui de reconnaître lorsqu’un chapitre est arrivé à sa fin.
On a une grande annonce à vous faire dans cet épisode des Déclencheuses. 🤍
Bonne écoute !
6 Aug 2026
# 30 - Pourquoi tu penses que certaines personnes arrêtent de rêver pour elles-mêmes ?
Pourquoi est-ce que certaines personnes arrêtent de rêver pour elles-mêmes?
C’est la question qui a lancé notre discussion… mais on s’est rapidement rendu compte que le vrai sujet, c’était peut-être la foi.
Quand on est enfant, on croit au Père Noël, à la fée des dents, à tout un monde qu’on ne voit pas. Personne ne nous demande de le prouver. On y croit, tout simplement.
Puis, en grandissant, on dirait qu’on désapprend à croire. Les expériences, les déceptions, les commentaires, les peurs et les croyances qu’on développe finissent parfois par nous convaincre que ce qu’on espère est irréaliste… ou réservé à quelqu’un d’autre.
On réalise aussi qu’on ne perd pas cette foi de la même façon. On vit tous des expériences différentes, on entend des messages différents et on se raconte des histoires différentes sur ce qui est possible pour nous.
Une conversation sur les rêves, oui. Mais surtout sur ce qui nous fait tranquillement cesser de croire en ce qu’on ne voit pas encore… et sur l’importance de retrouver cette capacité à imaginer un futur plus grand que notre réalité d’aujourd’hui.
30 Jul 2026
#29 - Quelle habitude tu as changé qui t'as donné le plus d'énergie ?
On entend souvent les gens dire qu’ils sont épuisés. Qu’ils n’ont plus d’énergie. Qu’ils attendent juste le week-end ou les vacances pour enfin souffler.
Mais si le problème n’était pas seulement tout ce qu’on fait… mais aussi tout ce qu’on ne fait plus?
Dans cet épisode, on répond à une question qui nous a fait réaliser à quel point notre énergie est directement liée à nos habitudes : parmi tous les changements qu’on a apportés à notre vie, lequel nous en a redonné le plus?
Et ce qui est fascinant, c’est qu’on a toutes les trois une réponse complètement différente. On parle de journaling, de santé digestive et de notre relation avec l’alcool. Trois habitudes, trois parcours, mais une même conclusion : les bonnes habitudes ne nous enlèvent pas de l’énergie, elles nous en donnent.
Parce qu’au final, avoir de l’énergie, ce n’est pas seulement être moins fatigué. C’est avoir l’élan de profiter de sa journée, d’être présent avec les gens qu’on aime et de construire une vie qui nous ressemble.
Et si la prochaine habitude qui changeait votre vie était aussi celle qui vous redonnait votre énergie?
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