Om de store oplevelser man får af at hoppe i det kolde. Om hvordan man gør. Om hvad der sker i kroppen. Om alle de gode virkninger: man bliver glad, gir større fokus, man sover godt om natten og smertelindring.
Både til garvede vinterbadere og dem, som vil igang, men syns det er svært. Både kolde bruse bade, havet eller hvordan man nu vil hoppe i det kolde vand.
Kolde brusebade er så meget mere tilgængelige end at hoppe i havet – og her kan man også opnå en masse gavnlige virkninger. Spørgsmålet er så hvordan, hvor længe og hvor koldt.
19 Feb 2021
Omkring podcasten #7
Når man laver sådan en podcast her – og sender den ud i mørket – er det hyggeligt at høre tilbagemeldinger fra jer, som lytter. Det giver energi til at lave flere afsnit. Skriv til mig på podcast@smagefter.dk Eller på Instagram kontoen “koldefixpodcast” https://www.instagram.com/koldefixpodcast/
16 Feb 2021
Min første vinter #6
I februar havde vi hård frost i et par uger. Så bliver havet ikke koldere. Det er min første vinter, hvor jeg går i havet. Jeg vidste ikke om jeg kunne blive ved hele vinteren.
11 Feb 2021
Opbygge kuldetolerance #5
Jo mere du går i det kolde vand, jo mere kuldetolerance opbygger du. I januar målte jeg min kropstemperatur før og efter en tur i havet. Den måling viser meget godt hvad kroppen gør.
23 Jan 2021
Jeg kan ikke li at fryse #4
Mange ville gerne vinterbade, men har svært ved at komme igang med det, fordi de ikke kan li at fryse. Det gør det nemmere at vide nogle ting om kroppen.
17 Jan 2021
Ikke for alle #3
Det er ikke alle som kan tåle at hoppe i det kolde. Men for de fleste handler det mest om at de ikke kan li at fryse.
5 Jan 2021
Imponerende #2
Jeg er dybt imponeret over de fantastiske oplevelser man kan få ved at hoppe i det kolde vand. Og jeg er imponeret over hvad kroppen er i stand til.
27 Dec 2020
Trailer #1
Trailer for podcasten “Det Kolde Fix”. Om de vilde oplevelser man kan få af at hoppe i det kolde, alle de gode virkninger og hvordan man gør, hvis man ikke kan li at fryse. Man bliver glad, man sover godt om natten. Din krop kan mere end du tror.
Contact Det Kolde Fix
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Det Kolde Fix?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
