Hvordan kunstig belysning påvirker din personlighed
I dag taler jeg om hvorvidt kunstig belysning skader din personlighed og hvilke årsager der er bagvedliggende.
3 Feb 2026
Hvordan du skaber disciplin uden viljestyrke
De fleste tror, at disciplin handler om viljestyrke.
I virkeligheden handler det om design.
I denne episode taler jeg om, hvorfor viljestyrke ofte fejler og hvordan du i stedet kan opbygge disciplin gennem vaner, miljø og simple systemer. Vi dykker ned i hjernens biologi, adfærd og hvorfor de mest konsistente mennesker ikke er de mest motiverede, men de bedst designede.
Episoden giver dig konkrete perspektiver på, hvordan du skaber stabil fremdrift i hverdagen - uden at skulle kæmpe med dig selv.
🎧 Lyt med og lær at gøre disciplin let i stedet for hårdt.
25 Jan 2026
Den moderne livsstil vs. menneskets biologi
I dag taler jeg om, hvordan vi mennesker har forvrænget menneskets livstil til fordel for samfundet. MEN uden substans, da hvert individ lider tab på netop dette.
18 Jan 2026
Det bedste LONGEVITY hack er at GÅ
Join mit Skool Community herunder.
https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95
Dagens episode omhandler, hvor sundt det at gå er. Og faktisk at det er det bedste longevity hack.
11 Jan 2026
Hvordan du designer din egen livsstil
Join mit Skool Community -> https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95
Dagens episoden omhandler hvordan du kan designe din egen livsstil, ved at benytte de råd jeg kommer med i Podcasten.
28 Dec 2025
De 10 mest undervurderede vaner i livet
Join mit Skool Community -> https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95
Dagens episode omhandler, hvordan du kan skabe et mere balanceret liv med fremdrift, ved brug af de 10 omtalte vaner i episoden.
21 Dec 2025
Psykologien bag aktieinvesteringer
Join mit Skool Community helt GRATIS! ->https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95
Denne episode omhandler det psykologiske bag aktieinvesteringer, og hvordan dit syn bør være på dine investeringer generelt:)
14 Dec 2025
Hvorfor relationer er vigtigere end kost og træning
Join mit Skool Community -> https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95
Denne episode handler om vigtigheden af relationer kontra god kost og træning:)
7 Dec 2025
De centrale udfordringer ved "Dopamin Kicks"
Join mit Skool Community helt GRATIS -> https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95
Denne episode taler jeg om de største udfordringer ved dopamin kicks, og hvilke faktorer som "skader" hjernen.
30 Nov 2025
Undgå disse 5 "Mindset Fejl"
Join mit Skool Community - https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95
Denne episode omhandler 5 store mindset fejl, mange unge laver, hvor jeg prøver at komme dem i forekøbet.
23 Nov 2025
Er vi i en AI-boble?
Denne episode omhandler, hvor vidt jeg ser og mener vi er i en AI-Bobbel eller ved en skillevej til en kæmpe revolution i verden, i forhold til AI/ Kunstig intelligens.
Join mit Skool Community herunder!
https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95
16 Nov 2025
Grundsnak om Mobilens overtag
Denne episode omhandler, hvordan mobilen er skadelig for din hjerne/Sundhed, men også for din trivsel.
Hør mere om alt det på mit Skool Community herunder!
https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95
16 Nov 2025
Holistisk Sundhed & Biohacking
Denne episode omhandler Holistisk Sundhed som helhed, samt hvordan Biohacking og Longevity indgår.
Join mit Skool Community herunder!
https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95
25 Oct 2025
Sådan kommer du i gang med at investere
Det Sunde Afkast har fokus på ærlighed og autencitet hele vejen igennem.
Denne episode er 1. reelle episode af podcast-serien.
Emnet er investering, med fokus på det fundamentale og de vigtigste grundprincipper.
21 Oct 2025
Introduktion til min nye Podcast-serie
Dette er episode 1 af min nye podcast-serie, hvor jeg kommer ind på emner som Investeringer, Sundhed som helhed samt personlig udvikling, og hvordan disse tre emner spille sammen.
Contact Det Sunde Afkast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Det Sunde Afkast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
