Détox'

About Détox'

❤️🩹 Une détox', pourquoi ? Pour se débarrasser de ce qui nous empêche d’avancer et nous pose problème ici et maintenant, pour la suite de notre vie. Y aller petit à petit, un pas après l’autre, pour une détox' en profondeur et durable. J’ai commencé cette détox' il y a quelques années maintenant et j’aimerais te partager des pistes de réflexions qui t'accompagneront, je l’espère, vers une détox' propre à toi. 🍋 La détox', c’est quand tu veux, où tu veux, tant que tu t’y sens bien. 🎙️ Dans ce podcast on va explorer ensemble des pistes de réflexion sur notre identité et nos relations. On va parler d’attentes, d’affirmation, de limites, de liberté, d’émotions, de valeurs, de schémas, de traumas... bref, de la vie. 🧠 Je suis psychologue et surtout passionnée par la vie et le fonctionnement humain. Réussir à comprendre qui tu es, c’est le début pour une vie plus saine et plus sereine. 🥝 Alors, je te souhaite de passer une belle détox' à mes côtés. Tu es intéressé.e par un coaching, un accompagnement psychologique, ou encore un ebook sur l'estime de soi? Visite mon site pour en savoir plus et me contacter : https://authentique-vanisha.my.canva.site/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

Publisher

Détox_podcast

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

fr

Explicit

No

First episode

19 May 2025

Latest episode

23 Sept 2025

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   23 Sept 2025

   Est-ce qu'on peut vraiment changer ?

   😒 Toujours attiré.e par les mauvaises personnes, toujours à trop dire oui alors que tu ne le veux pas, toujours à penser que les autres ne te combleront jamais... 🔄 Quand on veut changer, on ressent parfois une certaine résistance au changement et on se met à faire tout le contraire de ce que l'on voulait. Qu'est ce qui est en jeu lorsqu'on désire changer quelque chose de notre fonctionnement ? 🧠 Je suis psychologue et surtout passionnée par la vie et le fonctionnement humain. Réussir à comprendre qui tu es, c’est le début pour une vie plus saine et plus sereine. 🥝 Alors, je te souhaite de passer une belle détox' à mes côtés. Tu es intéressé.e par un coaching, un accompagnement psychologique, ou encore un ebook? Visite mon site pour en savoir plus et me contacter : https://authentique-vanisha.my.canva.site/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

2. 

   22 Aug 2025

   Comment as-tu perdu confiance en toi ?

   🤐 Manquer de confiance en toi te pousse parfois à tout supporter sans rien dire, à faire de mauvais choix pour toi, à ne pas t'autoriser à aller bien, à te sentir inhibé ou manquer de liberté, à ressentir beaucoup d'anxiété, à accepter que d'autres te fassent du mal, à t'accrocher aux mauvaises personnes. 😶🌫️ Plus subtilement, ça peut t'empêcher d'être vraiment toi-même par peur d'être jugé ou de déplaire aux autres. La confiance en soi est en partie innée et en partie construite. ❤️🩹 Elle peut être encouragée ou abîmée par l'éducation, les expériences de vie, les relations, etc. 🔎 Pourquoi, comment, et est-ce qu'on peut réparer ça ? C'est ce qu'on va aborder dans cet épisode. Bonne détox ! 🍋 Ressources : Avoir confiance en soi - Sarah Famery - Editions Eyrolles, 2014 🧠 Je suis psychologue et surtout passionnée par la vie et le fonctionnement humain. 📩 Tu peux m'écrire une réaction, un commentaire, une question ou une recommandation sur le lien suivant. Ton message sera anonyme et je te répondrai au plus vite 💌 : https://tellonym.me/Detox_podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

3. 

   26 Jun 2025

   Féminisme = essentiel ou trop radical ?

   This episode explores the nuanced perspectives on feminism, examining its perceived essential role versus its potential radicalism in relationships and the workplace, ultimately seeking greater understanding between genders.

4. 

   19 May 2025

   Et si j'osais enfin affronter qui je suis vraiment ?

   The host explores the fear of facing one's true self, revealing hidden desires and unmet needs that influence life choices and personal values, ultimately seeking genuine satisfaction.

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Guest appearances

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