Detrás de una mujer hay infinitas cosas que no vemos y en este espacio, existe un intento de reconocer y sanar muchos lados de nuestra historia. Cada miércoles nos encontraremos aquí, para identificarnos, debatir, reír y analizar muchas cosas que quizás sentimos y nadie ve.
Todas en algún punto hemos sentido inseguridad y complejos sobre algunos aspectos de nuestro cuerpo, aquí lo reconocemos y hablamos sobre cómo batallar contra los complejos ¡Está más que bien cambiar algo que no nos gusta! Pero que siempre sea nuestra decisión.
28 Apr 2021
Ep. 9: "Recargar baterías"
La fatiga mental y emocional es una realidad de muchas, creemos que somos capaces de sostenerla solas y de "aprender a vivir con ello", quizás sí, pero no lo merecemos. Por eso, en este episodio buscamos entender el cansancio excesivo de nuestros días, para encontrar la paz desde a dentro.
14 Apr 2021
Ep. 8: ¿Cómo lidiar con la incertidumbre? - Con Ana Sofía y Carolina
En una conversación entre amigas, hablamos sobre el miedo al fracaso y la ansiedad que puede invadirnos en tiempos de incertidumbre. Es una conversación en la que nos desahogamos y les damos algunas herramientas para despejar el camino hacia sus metas.
7 Apr 2021
Ep. 7: Querido y conflictivo desacuerdo
¿Por qué nos cuesta tanto llevar una discusión con otros? Muchas veces estas solo acaban en peleas o separaciones. Quise rescatar varios pensamientos y opiniones que tengo para entender las diferentes opiniones generacionales, sin dejar de impulsar mucha esperanza para siempre expresar lo que pensamos.
24 Mar 2021
Ep. 6: Si eres lo que trabajas, ¿qué eres cuando eso se va?
Todo eso que hacemos, nuestro rol o ámbito de trabajo es solo una versión circunstancial de lo que podemos ser. La identidad siempre la estamos construyendo con nuestros propósitos, motivos y voluntad de hacer las cosas. No te limites y busca que la esencia que te define se impulse cada vez que logras atravesar un nuevo aprendizaje.
17 Mar 2021
Ep. 5: No tengas miedo a perder
Para no tener miedo a perder, debemos quitarnos el miedo a decidir. En este episodio hablamos sobre la importancia del desapego, valoramos la libertad de decidir y reconocemos el primer paso para responsabilizarnos de nuestra vida.
10 Mar 2021
Ep. 4: Gaslighting
A diferencia de otros abusos, el gaslighting es una forma de abuso emocional muy común y difícil de reconocer que puede acabar con tu fuerza emocional. No mereces que nadie saque a la luz tus miedos más profundos, para manipularte y conseguir sus cometidos.
3 Mar 2021
Ep. 3: Sabotaje femenino
Quizás sin saberlo, todas hemos sido saboteadoras de otra mujer. Es clave empezar por nosotras y educarnos, para evitar pisotear a alguien más. No tenemos que ser todas amigas, pero debe haber una fuerza unificadora que te haga ayudar y apoyar a otras mujeres.
24 Feb 2021
Ep. 2: ¿Somos suficientemente buenas en algo?
Es tan extraño cuando en lo más profundo de nosotras sentimos que somos buenas en algo y al mismo tiempo dudar de que sea verdad. En este episodio hablamos de algunas situaciones o sensaciones que atentan nuestra confianza y marean nuestra capacidad ¡Obvio puedes! Y hoy lo reconocemos.
17 Feb 2021
Ep. 1: ¿Cómo serme leal?
Cuando nos fallamos para encajar en algo o en alguien más, nos duele más que cualquier otro engaño. Este episodio es una invitación a ponernos en primer lugar antes que, a cualquier cosa en el mundo, sernos leales y aprender a decir que no cuando algo se aleja de lo que somos.
17 Feb 2021
Ep. 0: Aquí nos conocemos
Hola ¡Gracias por estar aquí!, en este episodio 0, nos conoceremos. Después de meses, me atreví a hablarles un poco de lo que sueño con este podcast y también, un poco de lo que soy como mujer ¡Bienvenidas!
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