Conversa real sobre a minha vida, experiências, opiniões, desporto, alimentação, entre muitos outros assuntos.
Terei também por vezes convidados/as especiais eheh
Ep. 8 - ESPECIAL NATAL - Conteúdos com Calorias dos Doces de Natal, Receitas de Doces "Fit", Distúrbios Alimentares e o agravamento no Natal e mais
Olá, olá, espero que estejam bem!
Ahhhh que saudades que eu tinha de falar assim convosco. Notou-se um pouco não? ahah
Espero que gostem e que vos faça companhia! Um beijinho mega grande eheh
O meu instagram é: @anacristinalifestyle (https://www.instagram.com/anacristinalifestyle) para quem não conhece.
O meu Canal do Youtube é este -> Ana Cristina Azevedo (https://www.youtube.com/channel/UCEBYIXz_kpJuKFeQ3UA3CCw)
18 Oct 2022
Ep. 7 - UPDATE DE VIDA - Como é ser trabalhadora independente como Criadora de Conteúdo e Personal Trainer? Como organizo o meu tempo e dinheiro? Como comecei?
Olá a todos, como estão? Espero que esteja tudo bem convosco! Hoje finalmente trago mais um episódio para o meu podcast eheh
Hoje falo sobre o que é ser trabalhadora independente como criadora de conteúdo e personal trainer. Espero que gostem!
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2 Oct 2022
Ep. 6 - O extremismo do conceito "REAL BODY" , a nova capa da revista Women's Health, estamos sempre à procura do perfeito?
Olá a todos, espero que esteja tudo bem convosco!
Hoje trago um episódio a falar do extremismo do conceito "REAL BODY", que é uma onda que anda pelas redes sociais há uns anos. Mais especificamente sobre a nova capa da revista Women's Health, com a maravilhosa Bumba na Fofinha que eu adoro! O que é um corpo real? Outros corpos são menos reais? Porque é que as revistas têm maioritariamente corpos difíceis de atingir? Ouve tudo e diz-me o que achas por mensagem privada no instagram!
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25 Sept 2022
Ep. 5 - À CONVERSA COM UMA AMIGA - O que é viver com anorexia nervosa, como tudo começou, ataques de pânico, como lidar com comentários sobre o nosso corpo
Olá a todos, espero que estejam bem! Hoje trago um episódio com uma boa amiga minha, a contar a sua história de como chegou a ter anorexia nervosa, respondendo a algumas perguntas vossas.
Espero que gostem, que ajude alguém desse lado, e se querem uma próxima parte, enviem mensagem privada.
Envia-me mensagem para o instagram (link em baixo) a dizer-me o que achaste deste episódio.
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Beijinho grande!!!
18 Sept 2022
Ep. 4 - Mudar de área e profissão aos 25 anos, da Informática para o Desporto - Diferenças de salário, como reagiu família, como soube que era altura para mudar e mais
Olá a todos, espero que esteja tudo bem convosco! Hoje trago um episódio sobre a minha mudança de área de trabalho agora, aos meus 25 anos, tendo mestrado me engenharia informática. Mudei para a área de desporto e arrisquei! Que mudanças houve? Arrependo-me? Como é que os meus pais reagiram? Diferenças de salário são muitas?
Respondi a estas e mais questões em relação a isto.
Espero que gostem, inspire e de certa forma, inspire alguém desse lado.
Envia-me mensagem para o instagram (link em baixo) a dizer-me o que achaste deste episódio.
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Beijinhoooos!!!
11 Sept 2022
Ep. 3 - Conteúdos que eu acredito que contribuem para distúrbios alimentares
Olá a todos, espero que estejam bem! Hoje trago um episódio um pouco mais sério, sobre um assunto que eu já queria falar há muito no instagram e não tinha como.
Envia-me mensagem privada para o instagram a dizer-me o que achas deste episódio.
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Beijinho grande!
8 Sept 2022
Ep. 2 - Episódios engraçados e constrangedores no ginásio que todos nós já passamos (ou não)
Olá, espero que esteja tudo bem convosco! Ora então, hoje trago um episódio a falar de alguns momentos caricatas, engraçados e outros até constrangedores que me aconteceram e acontecem no ginásio. Penso que alguns já vos aconteceram não? Diz-me depois no instagram se sim eheh
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Beijinho grande eheh
4 Sept 2022
Ep. 1 - Apresentação do podcast, quem sou eu, como comecei a criar conteúdo, o porquê de ter curso TEEF e mais conversa
Olá a todos, espero que estejam bem! Hoje trago o meu primeiro episódio deste podcast que servirá para falar convosco, vos fazer companhia, partilhar a minha opinião sobre assuntos, talvez ter convidados especiais e amigas, entre outros.
Espero que gostem, do fundo do coração!
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