D'HYP IMPACT

About D'HYP IMPACT

L'hypnose et la santé mentale vous intéressent ? Les sujets d'actualité concernant le bien-être (psychologie, coaching, hypnose...) sont au coeur de ce podcast. Je suis hypnotiste et hypnothérapeute et je travaille à la fois en cabinet ou en visio. Les invités de mon podcast D'HYP IMPACT sont : soit des professionnels de la santé mentale ou de l'accompagnement, des psychologues, des praticiens et praticiennes, des thérapeutes... soit des personnes qui partagent leur témoignage sur les défis qu'elles traversent, leurs souffrances, leur résilience, leurs difficultés comme par exemple le handicap invisible, la grossophobie, l'anxiété. Entre témoignages inspirants et paroles d'experts et d'expertes, je propose aussi des épisodes solo pour parler de sujets précis (perfectionnisme, burn out, procrastination... et bien sûr hypnose !). D'hyp impact, pour connaître l'impact de l'hypnose, comment fonctionne l'hypnose, ce que l'hypnose peut apporter pour se sentir mieux, évoluer dans sa vie, dépasser ses freins, aller vers le mieux-être. De quoi s'inspirer de passionnantes discussions allant du deuil au bore-out, en passant par l'hypnose spirituelle ou l'éco-anxiété... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Valérie STEIN

Category

health & fitness · society & culture

Language

fr

Explicit

No

First episode

11 Apr 2024

Latest episode

10 Sept 2026

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50 episodes in the feed.

1. 

   10 Sept 2026

   TECHNOSTRESS quand l'IA et les réseaux te mettent la pression

   Tu culpabilises de ne pas utiliser l'IA dans ton business ? Tu te sens en retard face aux réseaux sociaux ? Dans cet épisode, apprends à distinguer tes vraies valeurs et besoins de la pression ambiante et du FOMO pour décider en conscience ce qui est pertinent pour toi. Le technostress désigne la pression ressentie face à l'obligation constante de s'adapter aux nouvelles technologies. Dans ce court épisode, on explore : Le FOMO, et comment il s'invite dans ta vie de solopreneur·e (IA comme réseaux sociaux) Les injonctions qui créent la pression : peur de manquer, peur d'être dépassé·e par la concurrence Comment vérifier si l'IA et les réseaux sociaux sont compatibles avec tes valeurs Où sont réellement tes client·es, pour savoir où investir ton énergie Les impacts qu'on oublie de questionner : temps, cybersécurité, écologie, impact cognitif et sur l'humeur Un exercice concret pour clore l'épisode et amorcer ta propre décision Un épisode de santé mentale et d'hypnose, pensé pour les solopreneur·es qui veulent avancer à leur rythme, sans culpabilité ni injonction. Carnet d'autodiagnostic gratuit : envoie ton adresse mail à hypnostein01@gmail.com (mailto:hypnostein01@gmail.com) Laisse un avis et partage l'épisode si il t'a été utile, ça aide énormément à le faire connaître. Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-stein%F0%9F%8C%80-8a5568a5/ (https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-stein%F0%9F%8C%80-8a5568a5/) ou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr (http://www.steinhypnose.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   3 Sept 2026

   Soulager le dos séance hypno relax

   Une séance d'hypnose douce pour apaiser le mal de dos. Cette séance est top pour calmer les douleurs, apaiser le mental ou simplement vivre un moment de détente tranquille. Tu peux l'écouter pour faire une pause dans ta journée, préparer ou remplacer une sieste ou retrouver du confort avant de dormir. La prêle est une plante qu'on utilise pour soulager les articulations, certaines douleurs, l'arthrose. C'est une plante souple qu'on trouve près des cours d'eau ce qui en fait une image parfaite pour représenter une certaine aisance naturelle. Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-stein%F0%9F%8C%80-8a5568a5/ (https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-stein%F0%9F%8C%80-8a5568a5/) ou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr (http://www.steinhypnose.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   21 Aug 2026

   Retrouver le sommeil

   Je t'explique ce que tu dois observer et à quoi tu dois faire attention pour retrouver un rythme qui te correspond et mieux dormir. Régularité, rythmes ultradiens, hormones de l'éveil et du sommeil... autant de facteurs indispensables à observer et mettre en place. Comment retrouver un sommeil de qualité ? Certains critères sont essentiels à prendre en compte pour t'endormir plus facilement, retrouver un sommeil réparateur et de qualité suffisante pour profiter de tes journées. 00:00 intro 01:00 les perceptions sensorielles 03:49 les bases indispensables 08:59 mélatonine, cortisol et adrénaline 13:45 angoisses, ruminations, parasomnies 15:17 ce qui peut parasiter ton sommeil 17:49 facteurs physiologiques et bilan médical Pour en savoir plus sur le pack « stop aux ruminations » https://www.steinhypnose.fr/boutique-en-ligne (https://www.steinhypnose.fr/boutique-en-ligne) Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-stein%F0%9F%8C%80-8a5568a5/ (https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-stein%F0%9F%8C%80-8a5568a5/) ou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr (http://www.steinhypnose.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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