2026. 11. 6
距離2026年底，我們還有56天！我只設定一個目標來執行，那就是減脂，最近看一本書，書名是「增強你的意志力Will Power」作者是由Roy F. Baumeister & John Tierney，Christine發現書中內容相當有意思也會找時間錄一集Podcast和大家分享，敬請期待。
仔細想想，你一定都有這樣的經驗，逛街時聞到有人身上的香水味和你的前任使用同一品牌，不禁令你陷入那時兩人的美好🙃，還有，你去了一家老字號的小吃店，一進門就聞到了和阿嬤煮過相同的肉燥香，讓你不自主地想起了住在南部的阿嬤🥹。這些體驗，被稱為Proust phenomenon普魯斯特現象也稱為Proustian memory，是氣味喚起的記憶比其他刺激喚起的記憶則較具情緒衝擊力假設的基礎。
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1. 1935年，美國柯蓋德大學（Colgate University）心理學家Donald Laird 和同事發表名為 What Can You Do With Your Nose？文章
2. 2002年發表論文：The American Journal of Psychology Spring 2002, Vol. 115, No. 1, pp. 21–32, A naturalistic study of autobiographical memories evoked by olfactory and visual cues: Testing the Proustian hypothesis.
3. 法國作家Marcel Proust 馬塞爾·普魯斯特(1871–1922)，À la recherche du temps perdu：The mental and subjective skin: Emotion, empathy, feelings and thermography. (https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%A6%AC%E5%A1%9E%E7%88%BE%C2%B7%E6%99%AE%E9%AD%AF%E6%96%AF%E7%89%B9)
4. （推薦書籍）增強你的意志力：https://www.books.com.tw/products/0010845683?srsltid=AYCX9vJ490zS-yp-k7pZ76ezzajBjIfMaY2aZZQhuWqNMDBkPZfxI2_Z (https://www.books.com.tw/products/0010845683?srsltid=AYCX9vJ490zS-yp-k7pZ76ezzajBjIfMaY2aZZQhuWqNMDBkPZfxI2_Z)
#第三空間 #心理效應 #回憶 #研究 #嗅覺
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29 Oct 2026
EP. 277 漣漪效應（The Ripple Effect）
2026.10.30
Hi 親愛的大家😊
距離2026 年底還剩下 62天！
1958年美國Wayne State University教育心理學家Jacob Kounin提出The Ripple Effect漣漪效應，發表一篇論文名為The Ripple Effect in Discipline. 中文大致上的翻譯：紀律中的漣漪效應。
這是一個偶然觀察，因為Kounin在上課時，注意到台下一名學生正在偷看漫畫書。Kounin當場以嚴厲的口吻斥責了該名學生。然後Kounin觀察到一現象：雖然他的言詞與管教動作僅針對該名偷看漫畫的學生，但是全班的空氣瞬間凝結，其他的學生，也突然調整坐姿，展現出更高度的專注與規矩。
於是Kounin與同事Paul V. Gump帶領研究團隊深入底特律城市中 26 所幼兒園現場，由51 名大學生擔任觀察員，精準記錄幼兒目擊老師糾正其他兒童偏差行為時的反應與行為變化。
Christine邀請你一起來完整觀看｜收聽實驗。
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參考資料：
1. 論文: Kounin, J. S., & Gump, P. V. (1958). The Ripple Effect in Discipline.
https://www.journals.uchicago.edu/doi/abs/10.1086/459706 (https://www.journals.uchicago.edu/doi/abs/10.1086/459706)
2. Kounin, J. S.1970年經典書籍 Discipline and Group Management in Classrooms
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22 Oct 2026
EP. 276 普羅透斯效應（The Proteus Effect）| 變形蟲效應
2026. 10. 23
Hi 親愛的大家😊
距離2026 年底還剩下 69 天！你們會不會和我一樣已經買好新一年的行事曆了😂，我打算先整理好2026年的時間軸（Timeline）然後再思考新一年的規劃。
由史丹佛大學學者 Nick Yee，Jeremy Bailenson，和Nicolas Ducheneaut共同於2009年發表名為：The Proteus Effect: Implications of Transformed Digital Self-Representation on Online and Offline Behavior 中文大致上的翻譯是：變形蟲效應：轉變後的數位自我表徵對線上與線下行為的啟示。
普羅透斯效應（The Proteus Effect）是指人們在虛擬環境中，其行為、態度與自我認知會受到所使用的虛擬化身外貌與特徵的影響，並展現出符合該化身的社會期待或刻板印象該有舉止。
另一種説法來自John Suler (1996)：
我們的虛擬化身可以透過以下方式改變我們的身分：改變他人與我們互動的方式；更有趣的是，透過直接改變我們的行為方式，從而實現某些行為。
Christine邀請你一起來完整收聽實驗與結果吧！
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