Un espacio donde encontraras diferentes herramientas para hacer tu dia y tú vida mas positiva, entendiendo y trascendiendo diferentes tipos de creencias limitantes que te roban la libertad y la paz.
Ser mas empáticos y amorosos con nosotros mismo marca una gran diferencia asi que te invito a experimentarlo
Pequeña reflexión de como se nos pasa el tiempo y seguimos sin darnos cuenta del mensaje que nos envia la vida misma
3 May 2021
Meditacion para el autoestima y amor propio
Meditacion para sanar esas memorias de dolor que no nos permiten amarnos y aceptarnos tal como somos, seres maravillosos merecedores de abundancia infinita
28 Apr 2021
Meditacion para controlar la ansiedad
Meditacion de atención plena o mindfulness para controlar los procesos de la ansiedad, te regalo esta meditacion espero te funcione, bendiciones
29 Mar 2021
Meditar en tiempos de crisis
Les comparto un poco de mi proceso y la meditacion, cuando estamos en momentos difíciles y de como funciona la mente en esos momentos
22 Mar 2021
Capsula de Mini Meditacion
Si sientes que tu día no va como te gustaría te invito a darle una nueva energía, con esta pequeña pero poderosa meditacion de atención plena, corta esa mala energía y estres, para darle un nuevo enfoque a la tarea que te esta robando la paz! Un pequeño espacio de amor propio y de empatía contigx mismx
23 Feb 2021
Por que meditamos?
Un poco de mi historia y el por que comencé la práctica de la meditación a demas hablo de los verdaderos beneficios que tiene la práctica como estilo de vida
19 Feb 2021
Meditacion para comenzar el dia
Es una corta meditacion para comenzar el dia relajadxs y con energía positiva
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