Vi är två tjejer i 30-årsåldern som dokumenterar vår resa mot en möjlig ADHD-diagnos. Man kan kalla det en kris eller en sen självinsikt. Det här är inte en podd om perfekta svar. Det är en podd om processen dit.
Ett avsnitt med lite semesterupdate, lite allvar, mycket snack och såklart en hel del tankar om livet, hjärnan och allt däremellan.
16 Jul 2026
Sätter Köpenhamn på kartan
Lizas resa fortsätter genom samtal med psykolog i Köpenhamn. Vad kommer det leda till får vi veta i detta avsnitt? Liza och Melanie fortsätter även analysen av artikeln från tidigare avsnitt.
14 Jul 2026
Maskerad ADHD hos kvinnor
Varför missas så många flickor och kvinnor med ADHD? I det här avsnittet diskuterar Liza och Melanie en vetenskaplig översiktsartikel som belyser hur ADHD kan yttra sig annorlunda hos flickor och kvinnor. De pratar också om hur de själva upplever det som tas i artikeln. Även ny poddmiljö! Vi får se hur det går.
Här kommer hänvisning till artikeln för den som vill läsa:
Attoe, D. E., & Climie, E. A. (2023). Miss. Diagnosis: A Systematic Review of ADHD in Adult Women. Journal of attention disorders, 27(7), 645–657. https://doi.org/10.1177/10870547231161533
1 Jul 2026
Högkänslighet och ADHD
I det här avsnittet pratar Liza och Melle om högkänslighet (HSP) och ADHD och utforskar om det kan finnas ett samband mellan dem. De delar med sig av egna erfarenheter kring känslor, överstimulering, stress, intryck och vardagens utmaningar.
24 Jun 2026
Testresultat, väntan och veckans challange
I veckans avsnitt får Melanie återkoppling från psykologen efter sin utredning och delar sina tankar kring testresultaten. Vad stämde överens med hennes egen upplevelse, vad kom som en överraskning och hur känns det att ta nästa steg i processen?
Samtidigt befinner sig Liza fortfarande i väntans tider. Vi pratar om hur det känns att vänta på besked från vården, hur ovissheten påverkar vardagen och hur synen på processen förändras över tid.
Vi följer också upp veckans utmaningar: fem minuter EFT om dagen och en alkoholfri vecka. Gav det någon effekt på stress, fokus, sömn eller energi? Och vilken av utmaningarna skulle vi faktiskt vilja fortsätta med framöver?
18 Jun 2026
Reflektioner och nya veckoutmaningar
I veckans avsnitt pratar Liza och Melle om vad som hänt sedan sist i deras ADHD-resa och delar med sig av tankar kring det och allt som väntar framöver. Kommer Liza få någon utredning i Sverige eller måste hon söka sig vidare?
Dessutom presenterar Liza helt nya veckoutmaningar som både hon själv och Melle ska genomföra. Vad är det för utmaningar? Hur kommer de att fungera med ADHD-hjärnan, och kommer de att lyckas hålla motivationen uppe hela veckan?
11 Jun 2026
Känslokaos med vänteläge
I veckans avsnitt pratar vi om förväntningar, tvivel och alla blandade känslor som kan dyka upp längs vägen. Finns det svar att hämta eller är det bara fler frågor som dyker upp? Häng med i veckans snack om våra processer i ADHD-resan!
3 Jun 2026
Viskleken, valthorn och DIVA
Följ med vad som hänt sedan sist.
DIVA-intervju, WISC-test och väntan på svar. I det här avsnittet pratar vi om ADHD-utredningens olika delar, frustrationen när besked dröjer och hur lätt det är att jämföra sig med andra. Dessutom dyker ett oväntat barndomstrauma kring ett valthorn upp. Skratt, igenkänning och ärliga samtal väntas. Häng med!
25 May 2026
Första steget mot svar...
Kan ADHD vara en förklaring till varför livet kan kännas lite extra rörigt?
Vi är två tjejer i 30-årsåldern som har känt varandra hela livet. Kanske är vi i en kris eller så har vi kommit till insikt. Vi har längre undrat varför fokus, struktur och vardag ofta känns svårare än det borde vara.
Nu försöker vi sätta ord på det tillsammans. Vi dokumenterar resan till en potentiell diagnos inom svensk sjukvård.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Contact DiagnosDagboken
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of DiagnosDagboken?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
