我们生活在一座属于火山的边境小城——云南腾冲。
楚汉几年前意外造访腾冲，第一眼就被腾冲的晚霞和火山迷住，一直对火山上的暮色与云念念不忘。 潘达汪向来随遇而安，离职的第二天就来到了云南。
如今我们如愿住到了这里，依然相信生活的意义在于创造，旅居生活的独特点滴，我们想在此分享。 另外，其实腾冲属于滇西、滇西南，那为什么我们不叫「滇西路谈」呢？当然是因为「滇南」更好听！
……
敬祝大家，身心愉快！ 😊
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我们生活在一座属于火山的边境小城——云南腾冲。 楚汉几年前意外造访腾冲，第一眼就被腾冲的晚霞和火山迷住，一直对火山上的暮色与云念念不忘。 潘达汪向来随遇而安，离职的第二天就来到了云南。 如今我们如愿住到了这里，依然相信生活的意义在于创造，旅居生活的独特点滴，我们想在此分享。 另外，其实腾冲属于滇西、滇西南，那为什么我们不叫「滇西路谈」呢？当然是因为「滇南」更好听！ …… 敬祝大家，身心愉快！ 😊
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🇨🇳
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10/31/2023
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June 1, 2026
16｜三城记：建水·个旧·蒙自——滇越铁路上的古城、旧城与新城
<p>红河州最知名的三座城市，建水、个旧、蒙自。三城风格迥异，互有关联，缺一不可，所以我们为这三座城市单独做一期节目，名为《三城记》。</p><p>建水是滇南儒家文化的典范，气质端庄含蓄，我们在各色古建中领悟「被崇敬的，反而是被遗弃的」；蒙自既是新时代行政中心，也承载着西南联大和滇越铁路携带而来的开放气质与法式气息；个旧底色最为复杂，有彝族人种荞麦的贫瘠起源，有锡矿发掘后的天价财富，有建国后苏联援建注入的苏式前调，还有90年代的辉煌余响，以及如今转型宜居养生城市的割裂感。</p><p>更神奇的是，即便这三座鼎鼎大名的城市，也无法囊括红河州的全部气质。我们不得不把返程时路过的几座红河州县城放到下一期，比如侨乡马帮驮来的“天空之城”，敬请期待。</p><blockquote><img src="https://image.xyzcdn.net/FohruOrqEZPXrCFetOjLAOOfWa7P.png"><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69fc96dfe1eb34a939ece875">点击收听滇南之旅第一期：云县-临沧-墨江-石屏</a></p></blockquote><p></p><h2>〔 一座古城：<strong>建水 </strong>〕</h2><p><a class="timestamp">01:30</a> 古城收费景点锐评：文庙泮池大而无当，学政考棚遥不可及；透露着把云南预设为「史前文明」「教化边陲」的粗暴逻辑</p><p><a class="timestamp">12:32</a> 令人惊喜的小众景点：玉皇阁与古井——新旧分明的重建保护思路，数百年鲜活的民间生命力</p><p><a class="timestamp">21:09</a> 住在「听紫云」，满足了对建水古建的一切期待，体悟「古人秉烛夜游，良有以也」</p><p><a class="timestamp">31:13</a> 个碧石铁路与建水古桥，宛如置身南法</p><img src="https://image.xyzcdn.net/FjZV5jQB9sX4GvSxUVpXE8cFpn6S.png"><img src="https://image.xyzcdn.net/Fr9PpJjYXexs8LVuhuAY16jQrcKf.png"><img src="https://image.xyzcdn.net/FqKjARQOOIjyTSHn4-CnD4WXOmIm.png"><p> </p><h2>〔 一座旧城：<strong>个旧 </strong>〕</h2><p><a class="timestamp">37:38</a> 个旧几个甸，甸甸有特色，一瞥沙甸大清真寺。随处可见的乍甸乳业小店，源于苏联援建时期，这也是个旧的气质底色</p><p><a class="timestamp">41:10</a> 个旧折叠：曾经繁华，被称“小香港”。自然灾害后保留下的金湖，赋予这座资源型城市更复杂的气息</p><p><a class="timestamp">51:59</a> 滇南旅行的草灰蛇线——原来建水石屏的大花园，都是个旧锡矿的回响</p><p><a class="timestamp">57:02</a> 令人食指大动的个旧美食：现杀现炒的鳝鱼米线、美式帅哥的手工汉堡、火车头夜市</p><p><a class="timestamp">01:10:02</a> 个旧往事：白桦《苦恋》、金湖水底城、矿坑恐怖故事……曾经的风云激荡之地，我们还会再来的</p><img src="https://image.xyzcdn.net/FuYGkpQnMnOUQTDorcga4A1g2exk.png"><img src="https://image.xyzcdn.net/Fty48A23Avlud19c4ZgB75PIvxf3.png"><p> </p><h2>〔 一座新城：<strong>蒙自 </strong>〕</h2><p><a class="timestamp">01:13:47</a> 微缩版昆明翠湖，CityWalk路线全玩遍：起自玉皇阁，经望云博物馆、西南联大纪念馆、法国花园咖啡厅，到先锋书店</p><p><a class="timestamp">01:22:21</a> 蒙自老街区和青年bistro：可能每个城市都有自己的小酒馆，但文化内核和深度不尽相同</p><p><a class="timestamp">01:29:11</a> 红河州各县各市，各美其美，谁也不服谁，恰恰反映出的是地方文化强劲和多元交融</p><img src="https://image.xyzcdn.net/FsPZzKCtea_Fhpu549IWA0JWnG1a.png"><p>🚗 🚗 🚗</p><p>本期播客提到的地点——</p><p>-建水：古建景区（崇文塔、文庙、学政考棚、朱家花园）、看井（大板井-四眼井-十二眼井）、看桥（双龙桥-乡会桥）、听紫云酒店</p><p>-个旧：金湖、老阴山、老阳山（地轨缆车）、火车头夜市、鳝鱼米线、法国楼餐厅（同时是个碧临平铁路公司旧址）、哒burger（好吃的汉堡）、十号楼酒店</p><p>-蒙自：Citywalk路线（玉皇阁-望云博物馆-西南联大纪念馆-法国花园咖啡馆-先锋书店）、咕咚Bistro、大树寨夜市、莫及艺术酒店</p><p>- - - - - - - - - - - - -</p><p>片头片尾：Justin Timberlake,Carey Mulligan,Stark Sands《Five Hundred Miles》，一路上都伴随百年前的米轨寸轨和汽笛声，总是在心里唱起这首歌。</p><p>插入音乐：龚琳娜《建水小调》、彝族烟盒舞、收录声音（文庙步行、个旧博物馆挖矿声、个旧金湖彝族老人弹月琴、蒙自钟楼）</p><p> - - - - - - - - - - - - -</p><p>敬祝大家，身心愉快！🎉</p><img src="https://image.xyzcdn.net/Fq3F6wFJbbrKEHcI0JTnHZxy2ibe.png"><p></p><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a1d8041ac7bdb080c344c29?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
May 7, 2026
15｜墨江以西，一路吃鸡：从临沧到红河的公路旅行
<p>云县的一碗土鸡米线如何能被评为省级非遗，佤族鸡肉烂饭是什么做法，墨江随便一个小馆子的紫米鸡为什么能让我们一天吃一次？当时我们还不知道建水的汽锅鸡，哈尼蘸水鸡，以及著名的蒙自米线是用鸡油覆盖保温。彼时我们从凤庆、临沧漫山遍野的茶山到墨江的干热河谷，再到高原之上的石屏异龙湖，找到的这一路最大的共同点竟然是，吃鸡。<strong>来不及流口水了，趁着夏天没到，出发滇南！</strong></p><blockquote><p>这一期播客录制于4月底我们刚离开石屏时，我们从腾冲一路南下向东，经凤庆、云县、临沧、墨江，到达红河州的石屏、建水、个旧和蒙自，旅程历时半个月。</p><p>这一次的滇南之旅远超预期，我们也从没想过一个地州能像红河州这样多元，内部富有差异性。关于滇南我们想讲的太多，所以我们将分三期慢慢道来。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtbZo4X9LOUiMt6T_bMLjHnBFl1e.png"></figure></blockquote><p><a class="timestamp">00:51</a> 从滇西南到滇东南，地貌变化使得每座城市的气质底色不同 </p><p><a class="timestamp">02:20</a> 云县土鸡米线：8块钱一碗的省级非遗，免费取用的椒麻鸡血</p><p><a class="timestamp">07:27</a> 临沧初印象，吃了家游客餐厅，整趟旅途最不适应的一顿</p><p><a class="timestamp">13:54</a> 临沧边境感觉和市区截然不同：武德昌盛、崇拜肌肉男的佤族，中西结合的边境教堂，古法森严的佛寺</p><p><a class="timestamp">16:50</a> 唯一的哈尼族自治县墨江：天然喜爱热带城市，充满仪式感的进城高速</p><p><a class="timestamp">20:45</a> 美味墨江：紫米鸡、桑拿牛肉，公斤计价的便宜水果，蘸料一绝的烧烤</p><p><a class="timestamp">34:26</a> 石屏古城：从豆浆糯米饭开始，爱上这座面向本地人的古城，不夸张不矫饰</p><p><a class="timestamp">45:38</a> 异龙湖一日游，幻视苍山洱海、令人惊异的神黄豆花，火车和洄澜桥阁</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqRUmVFPoraw4c5gvuHtd8bNtasZ.png"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtQTFhfExKpM2n-TnBchcMUf9pF3.png"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmjRT3JIpIxfS2eS5vxWdYou7n0P.png"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtkT_PForWJS_dLbTqJ5yBxvLe7q.png"></figure><p>🚗 🚗 🚗</p><p>本期播客提到的地点——</p><p>-一路车程：腾冲-云县-临沧-墨江-元江-石屏</p><p>-吃到的美食：尹氏土鸡米线（云县）、鑫盛饭店（墨江：紫米鸡、桑拿牛肉）、三味真火烤吧（墨江）、西门食堂（石屏：豆浆糯米饭）</p><p>- - - - - - - - - - - - -</p><p>BGM：Bon Iver《Holocene》</p><p>敬祝大家，身心愉快！🎉</p>
March 31, 2026
14｜腾冲真「好在」啊！从旅游到旅居，我们怎样住
<p>在云南方言里，有一个很特别的词语：「好在」，大意是适合人生活。好在的涵盖范围很大，从每一天肌肤感受到的湿度和温度，到吃进嘴里落到胃里的每一口食物，衣食住行无不纳入「好在」的评判中。</p><p>在二三月里，我们经历了比过往还要火爆的腾冲春节旺季，迎来一如既往的三月缅甸烧山吹来的雾霾，也回到阔别两年的家乡探亲，发现无论从气候还是口味上都有些「水土不服」了。好在我们及时回到腾冲，回到这个我们如今已经过于熟悉、但依然舍不得离开的地方。</p><p>今年春节，腾冲接待180万人次游客，同比增长36%。据统计，有超过500万人旅居在云南，平均旅居时间为8个月。为什么越来越多的人来腾冲旅行、旅居，这一期我们想和大家聊聊，从居住的角度，腾冲作为一个小边境县城如何「好在」，当然，生活的利弊我们都会提到。我们在这儿既是定居，也做着和居住相关的工作，如果让我们打分，什么季节的腾冲最“好在”，旅游和旅居的标准又有什么不同。</p><p>02:02 日本作家吉井忍用城市做家的延伸，我们选择在小县城自给自足，追求的是15分钟生活圈。</p><p>10:04 腾冲的第一个家：</p><ul> <li>70平两居+40平院子，积水成塘招鸟洗澡，猫窝里生出小猫……院子成了动物舞台剧背景。</li> <li>雨季室内低处易生霉菌，长居的我们还是暂时舍弃了院子。</li></ul><p>21:00 我们的反向生活：平常扎根腾冲，假期时去享受城市生活，其实都是一件事：避开人潮。</p><p>23:52 在腾冲旅行/旅居的三种选择：酒店（短途）、古镇民宿（古镇爱好者）、旅居小区（一周以上长住）。县城没有市中心，景区分散，公共交通少，去哪都得坐车。</p><p>28:52 腾冲旅居月份排名从夯到拉：</p><ul> <li>春节哪都是人，吃力不讨好；</li> <li>三四月最便宜，但偶尔有雾霾，天空不够蓝；</li> <li>五六月人少，是全年最暖和的时候；</li> <li>七八月阴雨绵绵，适合避暑、采菌子但交通不便；</li> <li>最推荐九到十二月，雨季过去，天气最好。</li></ul><p>36:56 住了三年，腾冲就是我们的猴人森林。滇南路谈终于要去真·滇南了。希望很快红河见！</p><p>🚗 🚗 🚗</p><p>本期播客提到的内容——</p><p>- 吉井忍《东京八平米》</p><p>- 比尔·波特《禅的行囊》</p><p>- 我们撰写的《<a href="https://docs.qq.com/aio/DYmtvdGtQQmFacUhJ">腾冲漫游指南</a>》供你旅行参考</p><p>- - - - - - - - - - - - -</p><p>敬祝大家，身心愉快！🎉</p>
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