Sono Daniele e voglio condividere con voi il mio diario di adulto con ADHD. Vi parlerò di me, delle mie difficoltà di ogni giorno, dei miei esercizi e delle mie passioni. Aggiornato settimanalmente (spero). Buon ascolto!
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Scusatemi per il ritardo di due settimane dall'ultima pubblicazione, ma ho avuto un po' di cose da fare in questo periodo ma soprattutto 0 energie per altri progetti. Mi prenderò un periodo di pausa per sistemare il podcast e creare un qualcosa di nuovo, di diverso e di più stimolante per voi.
Ciao e a presto!
2 May 2021
Generazione Millenial
Generazioni a confronto, in un mio pensiero. Chissà come sarà il nostro futuro, io di sicuro sono fiducioso nella nuova generazione. E voi?
24 Apr 2021
Sentiti!
Non sapevo che titolo mettere, ma mi piaceva questo "sentiti!". Oggi parlerò dell'accettazione di noi stessi come iperattivi, il non paragonarci al mondo dei neurotipici, e di sentire il tuo corpo e la tua mente cosa ti dice. Quando ti dice "basta grazie" seguila.
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18 Apr 2021
Star Wars e John Williams
In questa puntata parlerò della mia passione per Star Wars e la colonna sonora composta da John Williams.
Qui il link per ascoltarla:
https://open.spotify.com/album/5R8j8Y0vi297HrnHQhymkB?si=xEN3rj0cSJSGrJtSqerMCA (https://open.spotify.com/album/5R8j8Y0vi297HrnHQhymkB?si=xEN3rj0cSJSGrJtSqerMCA)
Buon ascolto!
11 Apr 2021
La Mia Settimana
Oggi puntata scazzo, non mi andava di fare nulla di impegnativo e ho voluto condividere un po' delle mie esperienze della settimana.
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4 Apr 2021
La Delega
La Delega è la nostra arma migliore per poter sopravvivere! Impara questa tecnica e riuscirai a rilassarti ogni fine giornata.
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28 Mar 2021
Organizzazione
L'organizzazione per noi iperattivi è fondamentale. Oltre a mantenere il focus, ci permette di rilassarci e non farci prendere dal panico in caso abbiamo molte cose da fare durante il giorno. Dato che questa ansia la provo anch'io, ma con il giusto esercizio e i giusti strumenti possiamo placare questo disagio.
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20 Mar 2021
Impulsività e Distraibilità
In questa puntata parlerò della nostra impulsività e distraibilità che ci fa un po' penare ogni giorno.
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14 Mar 2021
Che cos'è l'ADHD?
In questa puntata parlerò di che cos'è l'ADHD nell'adulto e di come ho scoperto di esserlo. Buon ascolto!
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13 Mar 2021
Diario Di Un Iperattivo (Trailer)
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