Diarios De Entrenamientos

About Diarios De Entrenamientos

En este podcast trataremos distintos temas relacionados al maravillosos mundo del fitness pero con un punto de vista enfocado a entrenadores y dueños de establecimientos deportivos o como yo lo llamo fitness y negocios.

Publisher

Aaron Viramontes HARDCOACH

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

9 Jun 2020

Latest episode

27 Jul 2021

Latest episodes

41 episodes in the feed.

1. 

   27 Jul 2021

   La voz de los gimnasios en San Luis Potosi

   Desde la pandemia ella ha sido la voz de los gimnasios en San Luis Potosi 🎥 Ve mi ultimo video: https://www.youtube.com/watch?v=wBkYl... 🎧 Escucha el ultimo episodio de DIARIOS DE ENTRENAMIENTOS: https://www.youtube.com/watch?v=9NIEJ... Sígueme en mis redes sociales: AARON VIRAMONTES HARDCOACH 💪 🎬 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCT4J... 👥 Facebook: https://www.facebook.com/hardcoachaaron/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/hardcoachaa... ♪ Tik tok: https://www.tiktok.com/@aaronossielvi... Visita las redes sociales de mi Gimnasio, HARDCORE CITY: 🎬 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCA0t... 👥 Facebook: https://www.facebook.com/hardcorecitygym 📸 Instagram: https://www.instagram.com/hardcorecit... ♪ Tik tok: https://www.tiktok.com/@hardcorecity?... Escucha 🎧 nuestro podcast 🎤 DIARIOS DE ENTRENAMIENTOS 🎬 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8A5... 🎧 Spotify:https://open.spotify.com/show/0yupwxD... Mis mejores recomendaciones: 💪 Equipo de GIMNASIO: https://amzn.to/2UfSpU0 📕 Libros de ENTRENAMIENTO: https://amzn.to/3w21gpj 🏋 LIGAS DE RESISTENCIA: https://amzn.to/3x9g7j9 🏋 MANCUERNAS Y BARRAS: https://amzn.to/35XYlU4

2. 

   20 Jul 2021

   Hábitos Atómicos

   HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo... • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

3. 

   7 Jul 2021

   Mesoterapia ¿Alerta sanitaria?

   Mesoterapia Lipolítica. La lipólisis por inyección es un término aplicado a terapias que involucran químicos inyectados al mesodermo (mesoterapia) o al tejido celular subcutáneo que supuestamente promueven la reducción del tejido adiposo. El tratamiento consiste en varias sesiones en las que se inyectan desde soluciones homeopáticas hasta soluciones como salmeterol xinafoato, salicilatos y activos hormonales y se aplican de 10 hasta 300 inyecciones en una sesión con una aguja de 4 a 6 mm. La mesoterapia consiste en una técnica de mínima invasión en la que se inyectan vía intra o subcutánea, mezclas variables de plantas, agentes homeopáticos, productos farmacéuticos, vitaminas y otras sustancias bioactivas en dosis microscópicas. A pesar de su popularidad y bajos costos, al ofrecer rejuvenecimiento y disolución de grasa, la seguridad y eficacia de estas técnicas es incierta, asociada a efectos adversos, contaminación e infección de los tejidos cutáneos y tejidos blandos subcutáneos. El 14 de octubre de 2019, Infectólogos y Dermatólogos de práctica privada en la Ciudad de México, dieron a conocer casos con lesiones nodulares cutáneas, abscesos y reacciones granulomatosas, asociadas al uso de productos de Mesoterapia. El 66% de los casos hasta el momento conocidos, refieren haber utilizado ámpulas con el siguiente contenido: cafeína, L-carnitina, mucoplisacaridasa, silicio, benzoato de sodio, gingko biloba, alcachofa, entre otros, mismas que se les aplicó o se autoaplicaron a través de inyecciones subcutáneas en la zona que deseaban reducir. En este capitulo platicamos con Agustin De La Rosa sobre este tema..

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