DIE BUTZE VOLL GLÜCK®
Dein Podcast für Resilienz, innere Stärke und Vertrauen in dich selbst.
Mit ehrlichen Gedanken, persönlichen Erfahrungen, Schreibimpulsen und sanften Werkzeugen begleite ich dich dabei, nach herausfordernden Zeiten wieder in deine Kraft zurückzufinden.
Neue Folgen erscheinen jeden Sonntag.
🎙 STAFFEL 3 – ZURÜCK IN DEINE KRAFT
Es gibt Zeiten im Leben, die uns herausfordern.
Zeiten, in denen wir zweifeln, uns selbst aus den Augen verlieren und vergessen, wie viel Stärke eigentlich in uns steckt.
Genau für diese Momente ist diese Staffel entstanden.
In Staffel 3 sprechen wir über Resilienz – über die Fähigkeit, auch in bewegten Zeiten mit uns selbst verbunden zu bleiben und Schritt für Schritt wieder in unsere Kraft zurückzufinden.
Wir sprechen über Selbstvertrauen, Glaubenssätze und innere Stärke. Über die Frage:
„Wie finde ich zurück zu mir, wenn das Leben mich aus der Bahn geworfen hat?“
Dabei erwarten dich ehrliche Gedanken, persönliche Erfahrungen, Schreibimpulse und kleine Werkzeuge für deinen Alltag.
Keine Perfektion. Keine Selbstoptimierung.
Sondern ein Raum, der dich daran erinnert, dass du bereits alles in dir trägst.
Denn Resilienz bedeutet nicht, immer stark zu sein.
Resilienz bedeutet, dir selbst immer wieder die Hand zu reichen – mit Vertrauen, Mitgefühl und dem Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.
Schön, dass du hier bist.
Willkommen in Staffel 3.
Willkommen zurück in deine Kraft.
Deine Marilena
Vom Zweifel zur Klarheit – Deine Entscheidung darf weich sein
🍂✨ DU WUNDERVOLLE SEELE
Weißt du …manchmal ist es nicht der laute Entschluss, der alles verändert. Nicht das große JA oder der radikale Schritt.Sondern dieser eine Moment, in dem du dir eingestehst:So wie es ist, fühlt es sich nicht mehr richtig an.Ein leiser Satz.Ein stilles Erkennen.Ein inneres Loslassen.
Diese Podcastfolge ist genau das:Eine Einladung, dich nicht stark zu machen – sondern ehrlich zu sein.Zu fühlen, wo du gerade stehst und dir zu erlauben, Entscheidungen weich werden zu lassen.Ehrlich. Unperfekt. Menschlich.
✨ Ich teile mit dir:🌙 Warum Zweifel kein Zeichen von Schwäche sind🌙 Wie Klarheit sich oft erst im Gehen zeigt – nicht im Warten🌙 Und warum deine nächste Entscheidung kein Plan braucht,sondern Vertrauen in deine innere Stimme
Du bekommst einen sanften Raum, um dich selbst wieder zu spüren und den Mut zu finden, der in deiner Ehrlichkeit liegt.Ohne Druck. Ohne Maske. Ohne Drama.
📖 Journalingfragen für deine Rückverbindung:
🖋️ Wo spüre ich in mir gerade ein „So geht es nicht mehr weiter“ – auch wenn ich es noch nicht laut aussprechen kann?🖋️ Was bedeutet Klarheit für mich – jenseits von Plänen, To-dos und Erwartungen?🖋️ Welche Entscheidung möchte sich in mir entfalten, wenn ich mich ganz ehrlich frage: Was brauche ich wirklich?
✨ Wenn du diesen Monat tiefer eintauchen willst, dann lies unbedingt die aktuelle September-Seelenpost – sie ist wie ein sanfter Übergang vom Sommer in dein inneres Licht.Mit Ritualen, Reflexionen & Seelenimpulsen für deinen Herbstbeginn:
🍂 Zur Seelenpost: www.diebutzevollglueck.de/seelenpost-september
✨ Wenn du magst, dann begleite ich dich durch diese Folge –wie durch ein Gespräch mit einer Freundin, die dich einfach mal in den Arm nimmt.
Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren, damit du keine Folge oder Seelenimpulse mehr verpasst und stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙
Und denke immer daran:Das Leben ist schön, mein Sonnenschein.Du bist nicht allein, du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙🌔
31 Jul 2025
Frucht & Feuer – Welche Ernte trägst du in dir und was willst du in diesem Sommer wachsen lassen? 🌾 Lammas · Dankbarkeit · Butzenmanifest · Innere Ernte
🎧 Frucht & Feuer – Welche Ernte trägst du in dir und was willst du in diesem Sommer wachsen lassen? – Lammas, Dankbarkeit & Manifeststart🌾 Lammas · Dankbarkeit · Butzenmanifest · Innere Ernte
Hey SunshineSoul ✨Heute öffnet sich ein besonderer Raum:Mit Lammas feiern wir das erste Erntefest – nicht nur auf den Feldern, sondern auch in uns selbst.
Diese Folge ist der Auftakt zum Butzenmanifest: Drei Wochen Sommer in Rückverbindung.Mit Yoga, Journaling, Impulsen & Ritualen – alles in der Seelenpost.
✨ In dieser Folge erfährst du:🌾 Was Lammas bedeutet – und wie du deine innere Ernte erkennst🔥 Wie du deine Schöpferkraft bewusst lebst, ohne dich zu verlieren🖋️ Welche Fragen dir helfen, Klarheit & Dankbarkeit in diesen Sommer zu bringen🌙 Und warum dieser August ein Raum für dein Feuer und deine Ruhe ist
✨ Ab 01. August: ButzenmanifestDrei Wochen tiefe Rückverbindung – alles über die Seelenpost.👉 Zur Seelenpost & Manifest-Anmeldung
Diese Folge ist die letzte bis zum 29. August.Ich nehme mir Zeit – für das Manifest, für den Sommer, für mein eigenes Feuer.Und ich lade dich ein, dasselbe zu tun.
Am 29. August sind wir wieder hier – mit neuer Energie & neuen Impulsen.
Happy Butzenmanifest✨🌾🔥
✨ OM SHANTI & ein helles Frucht & Feuer für dichDeine Marilena 🌙🌾🔥
25 Jul 2025
Spirituelle Tools für Krisenmomente - Wie du dich selbst halten kannst
🎧 Spirituelle Tools für Krisenmomente – Wie du dich selbst halten kannst🌑 Neumond · Selbstführung · Coaching-Rituale · Vertrauen im Chaos
Hey SunshineSoul ✨Diese Folge ist ein bisschen wie ein innerer Anker.Für die Tage, die sich anfühlen, als würde alles gleichzeitig auf dich einprasseln.Für Momente, in denen du nicht stark sein willst - sondern einfach nur gehalten.
Ich nehme dich heute mit in eine ehrliche, tiefe Reise - durch Krisen, durch Schmerz, durch alles, was zu viel ist.
Sie ist ein Raum. Für dich. Für das, was gerade schwer ist. Für deine Rückverbindung - mitten im Sturm.
Ich nehme dich mit durch Momente, die nicht laut schreien - sondern leise tragen.Und ich teile mit dir neue Tools aus dem Coaching & der gelebten Spiritualität:✨ Für echte Erdung.✨ Für tiefe Präsenz.✨ Für dein Vertrauen, wenn du gerade nicht weiterweißt.
In dieser Folge erfährst du:🧭 Wie du mit dem „Krisen-Kompass“ zurück in deine Selbstführung findest🧘 Warum das 5-Sinne-Ritual dein System beruhigen kann🖋️ Wie du die Stimme in dir unterscheidest: Angst oder Wahrheit?🌑 Und wie dich der kommende Neumond an deine innere Kraft erinnert - ohne Druck, ohne Plan
Du bekommst Reflexionsfragen, Schreibübungen und Rituale, die dich nicht optimieren wollen - sondern zurück zu dir führen.Weil du gerade nichts brauchst, außer das Gefühl: Ich bin da. Ich halte mich.
✨ Und wenn du in den nächsten Wochen tiefer eintauchen möchtest:Melde dich jetzt zur Seelenpost an - denn ab 01. August beginnt das Butzenmanifest:Ein gemeinsamer Weg durch den Sommer. Mit Yoga, Journaling, Impulsen & Ritualen.Für Rückverbindung. Für Erdung. Für dein inneres Licht.👉 Zur Seelenpost & dem Butzenmanifest
🎧 Jetzt überall hören, wo’s Podcasts gibt – oder direkt in deinem Seelenraum bei @diebutzevollglueck.
✨ OM SHANTI & einen achtsamen Schritt in deinen FriedenDeine Marilena 🌙🌑
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