Mit Ernährung Krankheiten in den Griff bekommen oder sogar heilen. Das geht! Und die NDR Ernährungs-Docs wissen, wie es geht. Wissenschaftsjournalistin Julia Demann spricht mit Dr. Silja Schäfer, Dr. Viola Andresen und Dr. Matthias Riedl über ihre spannendsten Fälle und erstaunlichsten Erfolge. "Essen als Medizin" lautet ihre Strategie, die Themen reichen von antientzündlicher Ernährung bis Zuckerersatz. Gemeinsame Mission: eine Ernährung, die schmeckt, die beim Gesundwerden und -bleiben hilft und die man leicht umsetzen kann. Deshalb gibt es am Ende jeder Folge ein Rezept für zu Hause.
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
Claim This Podcastby NDR
4.9(1,276 reviews)
97 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪
Podcast Overview
Mit Ernährung Krankheiten in den Griff bekommen oder sogar heilen. Das geht! Und die NDR Ernährungs-Docs wissen, wie es geht. Wissenschaftsjournalistin Julia Demann spricht mit Dr. Silja Schäfer, Dr. Viola Andresen und Dr. Matthias Riedl über ihre spannendsten Fälle und erstaunlichsten Erfolge. "Essen als Medizin" lautet ihre Strategie, die Themen reichen von antientzündlicher Ernährung bis Zuckerersatz. Gemeinsame Mission: eine Ernährung, die schmeckt, die beim Gesundwerden und -bleiben hilft und die man leicht umsetzen kann. Deshalb gibt es am Ende jeder Folge ein Rezept für zu Hause.
Language
🇩🇪
Publishing Since
1/18/2023
1 verified contact email on file for Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 24, 2026
(78) Den Juckreiz lindern - Dr. Silja Schäfer über Schuppenflechte
Maren G. hat seit über 15 Jahren eine Schuppenflechte, die sich mehr und mehr verschlimmert. Immer wieder kratzt sie sich blutig. Ernährungs-Doc Silja Schäfer legt den Fokus auf anti-entzündliche Lebensmittel, gesunde Fette und gesundes "Futter" für Marens Darmmikrobiom. Kann die Hauterkrankung damit eingedämmt werden? *** Links & Infos: Diese Informationen ersetzen keine individuelle ernährungsmedizinische Beratung! Schuppenflechte - Symptome, Ursachen, Behandlung: https://www.ndr.de/schuppenflechte106.html So klappt die Ernährungsumstellung: https://www.ndr.de/podcastskript100.html Entzündungshemmer im Überblick (PDF): https://www.ndr.de/entzuendungshemmer104.html Omega-3-Fettsäuren: https://www.ndr.de/fettsaeuren100.html Rezept "Fruchtquark mit Omega-3-Fettsäure-reichen Ölen": https://www.ndr.de/rezept5560.html Ernährung bei Psoriasis: https://www.ndr.de/schuppenflechte108.html Weitere Rezepte bei Schuppenflechte: https://www.ndr.de/schuppenflechte126.html *** Unser Podcast-Tipp "Die Lösung": https://1.ard.de/die-loesung?at *** Abonniert "Die Ernährungs-Docs" in der kostenlosen ARD SOUNDS App, dann verpasst ihr keine neue Folge! An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt: Host: Julia Demann Autorin: Nadine Becker Produktion: Phil Neumann, Marvin Leesch Redaktion: Anna Kohout
June 10, 2026
(77) Hilfe für den Darm - Dr. Viola Andresen über Colitis indeterminata
Seit sechs Jahren ist die Dickdarmschleimhaut bei Katrin F. chronisch entzündet. Erschöpfung, Schmerzen und Durchfälle sind die Folgen. Die Autoimmunkrankheit Colitis indeterminata verläuft in Schüben und ist unheilbar. Ihren Beruf als selbstständige Friseurin musste Katrin bereits aufgeben. Besorgt wendet sich die zweifache Mutter an Ernährungs-Doc Viola Andresen. Der Plan: Statt auf Weißmehl, Pommes, Pizza und Burger soll Katrin nun auf darmschonende, faserarme Vollkost mit ballaststoffhaltigem Gemüse und Obst, geschrotetem Vollkorn, fettarmen Milchprodukten und hellem Fleisch setzen. Wird die 48-Jährige sich an die neue Ernährung gewöhnen und so ihren Akku für den Alltag wieder aufladen können? *** Links & Infos: Diese Informationen ersetzen keine individuelle ernährungsmedizinische Beratung! Colitis indeterminata: https://www.ndr.de/colitisindeterminata102.html Ernährungstipps und Lebensmittelliste als PDF: https://www.ndr.de/colitisindeterminatatherapie100.pdf Rezept "Papaya-Kokos-Porridge": https://www.ndr.de/papayaporridge104.html Rezept "Grünes Gemüse-Kokos-Curry mit Vollkornreis": https://www.ndr.de/gemuesecurry112.html Rezept "Winterwurzelsuppe mit Cashewkernen": https://www.ndr.de/wurzelsuppe102.html Weitere Rezepte bei Colitis indeterminata: https://www.ndr.de/colitisindeterminata100.html *** Unser Podcast-Tipp "Fragen an den Autor": https://kurz.sr.de/FadA *** Die Ernährungs-Docs live erleben - jetzt Tickets sichern: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/die-e-docs-live-on-tour-in-mv-jetzt-tickets-sichern,edocslive-106.html *** Abonniert "Die Ernährungs-Docs" in der kostenlosen ARD SOUNDS App, dann verpasst ihr keine neue Folge! An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt: Host: Julia Demann Autorin: Sarah Emminghaus Produktion: Marvin Leesch Redaktion: Anna Kohout
May 27, 2026
(76) Psyche und Ernährung - Dr. Matthias Riedl beantwortet Eure Fragen
Wohlbefinden, Essen und Gewicht hängen eng zusammen. Menschen mit Depression, Angststörungen oder ADHS beobachten beispielsweise oft Gewichtsveränderungen. Es gibt einen starken Zusammenhang zwischen unserer Ernährung und der Psyche, da Nährstoffe und Darmbakterien die Stimmung und das Wohlbefinden beeinflussen können. Eine antientzündliche Ernährung mit viel Obst, Gemüse und gesunden Fetten sowie die Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln kann die psychische Gesundheit fördern, während ein Mangel an Nährstoffen oder eine zuckerreiche Ernährung zu Problemen führen kann. Der Darm spielt dabei eine Schlüsselrolle, da er über Nervenbahnen mit dem Gehirn verbunden ist und stimmungsregulierende Botenstoffe wie Serotonin produziert. In dieser Community-Folge des Ernährungs-Docs Podcasts beantwortet Dr. Matthias Riedl eure Fragen rund um das spannende Thema Ernährung und Psyche. Kapitel: 01:00 Einführung - Ernährung und Psyche 19:20 Binge Eating 24:17 Bulimie 27:50 Magersucht 39:17 Depression 47:20 Angststörungen 48:30 Unverträglichkeiten, Allergien, Stress 50:00 Fazit und wichtigste Tipps Links & Infos: Diese Informationen ersetzen keine individuelle ernährungsmedizinische Beratung! Infos zu Angststörungen: https://www.ndr.de/,audio1708184.html Infos über Depressionen: https://www.ndr.de/depression-ndr-100.html Ernährung bei Depressionen: https://www.ndr.de/depression254.html Infos über Anorexie: https://www.ndr.de/magersucht145.html Emotionales Essen: https://www.ndr.de/emotionales-essen-100.html *** Hilfsangebote: Deutsche Gesellschaft für Essstörungen: https://www.dgess.de/ Hilfetelefon der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (0221) 892031 www.bzga.de/service/infotelefone/essstoerungen Hilfe bei Depressionen: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/ *** Unser Streaming-Tipp "Bin ich schön": https://1.ard.de/Bin_ich_schoen_S3_F1?ed=pc Unser Podcast-Tipp "Mein kleiner Arztkoffer": https://1.ard.de/eltern-ohne-filter-1 *** Die Ernährungs-Docs am 19. und 21.06.2026 live erleben: https://www.ndr.de/podcast/ndr-podcasttour-mv,podcasttourmv-100.html https://ernaehrungsdocs.reservix.de/events *** Abonniert "Die Ernährungs-Docs" in der kostenlosen ARD SOUNDS App, dann verpasst ihr keine neue Folge! An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt: Host: Julia Demann Autorin: Gesa Lütten Produktion: Marvin Leesch Redaktion: Anna Kohout
97 total episodes available
Recent guests on Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Dr Viola Andresen
Guest
Dr Silja Schäfer
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
FUNKE Mediengruppe
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE
Audio Alliance / RTL+
Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne
WDR 2
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
HÖRZU
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
Dr. med. Cordelia Schott
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
Achim Sam & EDEKA
Smarter leben
DER SPIEGEL
Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig
Mitteldeutscher Rundfunk
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
WELT
Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
Milena Wiese, Daniel Wiese
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence für Frau ab 40
MIMI LAWRENCE
MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.
BRIGITTE Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Dr. Franziska Rubin – Gibt’s da nicht auch was Natürliches?
Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke
Deep-dive analytics for Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.